Ein Anfang

Hallo Sharmila, auch bei mir ist es heute Tag 3, auch bei mir schon nicht der erste rauchfrei-Versuch. Ich erkenne in deiner Rauchgeschichte auch ein wenig meine Probleme wieder...Vielleicht schaust du mal in meinem Wohnzimmer vorbei, vielleicht helfen dir bei ähnlichen Problemen auch ähnliche Tricks? Mein Tag startete mit schlechter Laune, aber mittlerweile gehts mir besser und ich hoffe, dir geht es heute auch gut! :flowerorange: Liebe Grüße, Lionne

Guten Morgen liebe Sharmila, [color=green][size=2]herzliche Glückwünsche zu einem neuen Anfang [/size][/color] wünsche Dir eine schöne rauchfreie Woche und " Frohes Schaffen " :wink: auch viel :bang: gegen :evil: liebe Grüße aus Essen Gabi & Manfred

Hallo Sharmila, :heart: :quartfoil::quartfoil: [color=blue][size=2]zu 30 Tagen rauchfrei[/size][/color] :award: Noch 3 mal diese 30 Tage und Du bist mit über 100 Tagen dabei:oops: Bitte langsam:penguin::penguin: Tag für Tag und Woche für Woche:wink: Liebe Grüße Manfred

Beitrag von gelöschtem User

Denn mal Glückwunsch zu dem Entschluss. Es wird hart aber das kann ja auch Anspron sein ;) Solange es schwer ist nicht zu rauchen merkst auch gegen was du da ankämpfst. Daher ist es auch für mich imme reher der psychische Entzug der hart ist.

bleib dran!

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Sharmila, viel lesen im Forum hier hilft mir auch ungemein. So kannst Du für dich das beste aus allem heraussuchen. Bin auch "erst" seit Montag dabei. Heute ist Tag 3... Ich muss sagen, dass auch für mich nicht alle Sachen funktionieren würden, mit denen manche hier Erfolg hatten. Probier's einfach aus und lass dich nicht klein kriegen! Du schaffst das! :) Viele Grüße, Lukas

Hallo Sharmila, auch von mir Glückwunsch zu deinem Entschluss.:butterfly: Ich kann dir nur den Tipp geben hier sehr viel zu lesen. Es lenkt ab und stärkt auch irgendwie den eigenen Willen zum Durchhalten. Also viel Glück von mir und immer schön stur bleiben. Nur so hat er:nikotinteufelchen:keine Chance !!! LG Anke

Hallo Sharmila, erst mal herzlichen Glückwunsch zu deiner Entscheidung. Ich habe am Samstag Abend die letzte Zigarette geraucht und benutze Nikotinpflaster. Ich muss sagen, bei mir halten sich die Entzugserscheinungen sehr zurück. Ich habe zwar Lust zu rauchen, kann das aber ganz gut weg drücken und heute am 4. Tag ist es schon deutlich weniger geworden. Das wird also besser! Freu dich brauch, halte durch, ich drück dir die Daumen. Ich habe die letzten vier Tage ganz viel hier im Forum gelesen, dass hat mir sehr geholfen und mich in meinem Entschluss nur bestärkt. LG Lysistrate