Frischling Tag 2 ohne Nikotin

Hej, Chris - maec104, Noch dabei? Morgen sind es schon fünf Wochen bei Dir , klasse. Gruß von der Nordseeküste Stardom

Hi Chris, ich ärgere mich so, dass ich mit dem Mist überhaupt angefangen habe. Aber früher war das eben cool und man gehört dazu. Jetzt mit Ende 30 sitzt man wie ein Häufchen Elend auf dem Sofa und heult weil man sich kein Gift in den Körper blasen darf... Meine Mutter ist trockene Alkoholikerin, schon seit fast 30 Jahren. Was muss das für ein Kampf gewesen sein... immer wieder aufs neue...

Hi Möwe, Willkommen im Club der Frischlinge. Ablenken heisst das Zauberwort Durchhalten, sich ständig Beschäftigen Nicht auf den Kopf hören der ständig nach Nikotin schreit Es wird besser mit jeder Stunde und jedem Tag den du schaffst, Lg Chris

Hallo zusammen, ich bin seit Dienstag Nachmittag rauchfrei, versuche es zumindest. Es ist mein zweiter Versuch. Der Kinderwunsch ist groß, das sollte Motivation genug sein. Es ist so furchtbar anstrengend... meine Gedanken kreisen, ich bin sehr lustlos, kann mich zu nix aufraffen. Ich würde mich über einen Austausch, wie es Euch die erste Zeit ergangen ist uns etwas Zuspruch sehr freuen Liebe Grüße

Guten Morgen, Habe nochmals nachgeschaut, Ich habe die letzte Zigarette am 18.04. um 11.30h geraucht Das war an diesem Tag die einzige und letzte.:riesengrinser: Der Glimmstengel spielt keine Rolle mehr in unserem Leben, und das ist gut so. Es ist tatsächlich besser geworden mit den Suchtanfällen, Ich Esse auch nicht mehr so viel. Aber Launisch bin ich noch.Meine Tochter verzeiht mir

Hej, maec, Wann hast du genau aufgehört? Ich habe bei mir den 17.4.2019 um 18 Uhr eingetragen und du hast am 19.4. den Tag 2 erreicht. Also war ich zu frech oder du zu brav mit dem ausstiegsdatum? Danke nochmal für die Rettung gestern, dieses Forum ist auch eine Sucht ;-)

Genau zur rechten Zeit, war kurz vor knapp :bang: Es gibt diesen einen Tag in der Woche, der mich an die Grenzen bringt. Danke, die Zigarette bringt keine Bessere Laune, also lass ich es lieber :penguin:

Huhu Stardom, Ich Gratuliere uns mal zu 7 Tage Rauchfrei Yeah :medallion: :fireworks:

Hej, das war kein Rückfall, sondern ein Selbstversuch UND eine Bestätigung. Der Geschmack und der Geruch ist „unschön“ :lol: deswegen haben wir aufgehört. Unsere Sucht war das Ergebnis einer Suche, aber der Weg bleibt das Ziel. Lg Ina

Wow, super...Obst und Gemüse statt Kippen!! :gefsmilie: Das machst du prima, weiter so!! Viele Grüße vom Stanzerl

Hallo Marie, Bei mir ist es etwas Essen, um dem Schmacht zu entkommen, Kaugummi,Bonbons, Äpfel, Banane, Möhren alles Griffbereit

Hallo zusammen, da das hier ja ein wenig der "frischlingsthread" zu sein scheint wollt ich hier auch kurz hallo sagen. Seit Karfreitag rauchfrei. Das nicht-rauchen ist noch sehr präsent und klingt bei allem was ich tue noch ziemlich mit die meiste Zeit würde ich gern rauchen. Nur sehr kurz vergesse ich das zwischendurch mal. Allerdings war sowas wie körperliche Entzugserscheinungen glücklicherweise nur am ersten Tag ausgeprägt. Da hab ich s kaum ausgehalten. Jetzt ist es mehr mein Kopf glaub ich. Wie geht's euch so mit den ersten Tagen?