mein Ergeiz meine Frau und vor allem mein Kind hat mir dabei sehr geholfen den Entschluss zu fassen mit dem Rauchen aufzugeben und welche Mittel haben mir geholfen? Nikotin-Pflaster hat mir sehr gut geholfen und nun bin ich seid dem 20.11.2016 weg von den Pflaster und das Forum hier hat mir sehr geholfen. Denn wenn ich Angst habe oder einfach meine Gedanken los werden möchte melde ich mich an und schreibe mir einfach was von der Seele hier wird geholfen und hier kann man helfen einfache eine Win Win Situation und das gefällt mir sehr.
Was mir auch noch geholfen hat ist die Tatsache wenn ich ein Tag geschafft habe dann sage ich mir wow du hast es gestern geschaft versuche es nächsten Tag auch nochmal und das immer und immer wieder hinzu kommt noch das ich sehr harte Situation hatte wo ich längst zur zigi hätte greifen können was ich aber nicht gemacht habe und das freud mich um so mehr.....