Hallo Leute,
nach 30 Jahren Rauchen habe ich spontan am 06.01.25 aufgehört zu Rauchen. Am morgen hatte ich noch eine geraucht und Mittags habe ich alles weggeschmissen. Nun bin ich seit dem Rauchfrei. Mein Problem ist ich habe immer wieder schmerzen in der Brust, Übelkeit, Schweiß Ausbrüche, Schlafstörungen, vergesse wirklich viel, stehe neben mir kurz gesagt mir geht es echt schlecht. Gerade dieser starke drang Rauchen zu wollen ist immer noch da. Ich habe das Gefühl zu leiden. Achja ich arbeite im Gesundheitsbereich wo mindestens 90% der Kollegen Rauchen.
Kann mir jemand einen Tipp geben was ich machen kann? Medikamente? Welche? Freue mich auf Antworten