ich will es schaffen,doch es fehlt sooooo dolle

Hi liebe Martina, hier ist ja seit Monaten nicht`s mehr los:wink: da machen wir mal ein bissken Stimmung:wink::oops: :champagne::birthballoon::congratchamp: ganz liebe [size=2]herzliche Glückwünsche[/size] [color=orange][size=2]zu einem Jahr ( 1 Jahr ) = 365 Tage ohne Rauch[/size][/color] :award::award: :oops::oops: oder ist das schon 1 Tag mehr ?:oops::riesengrinser: [size=2]wg. dem 29. Februar 2016 ??[/size]:riesengrinser: Keine Ahnung...und davon vieeel:kaputtlachsmile: Wünsche viel Spaß beim Feiern.:wink: Liebe Grüße aus Essen Gabi & Manfred ich sehe keine :sun-2::sun-2: , aber wir wissen ja, hinter bzw. über den Wolken ist die :sun-2:

Hallo Martina, ich habe gerade bei Auguste gelesen, dass du blöden Besuch hast. Puh, das ist in der Tat nochmal eine schwierige Phase - nach so vielen geschafften, erkämpften Tagen, wenn man schon dachte, es wird besser - endlich... Deine Einstellung wird dich auch durch diese Phase tragen und: der Besuch wird gehen, wenn man ihn lange genug ignoriert, rausschmeißt, nicht auf ihn hört und dann kann es auch alles besser werden. Bei mir war es um diese Zeit auch noch einmal richtig schlimm, seit 5 Tagen geht es mir wieder gut. Unterschwellig ist die Idee noch vorhanden, aber eher so wie die Lust auf irgendein Essen, das es jetzt und hier nicht gibt. Nichts weswegen man Himmel und Hölle in Bewegung setzen muss. Ich wünsche dir viel Sturheit und genug Ablenkung. Mit jedem Tag, mit jeder Situation, mit jedem Ärger, mit jedem Sonnenuntergang ohne wird es leichter, aber es dauert halt. DAS habe ich nie gedacht, das es so lange dauert... Du schaffst das weiter, dein Weg ist das Ziel und du bist stark! Trini:balloonsheart:

Hallo Martina, Danke für deinen Besuch und die Glückwünsche zu meinen 80 rauchfreien Tagen. Ich habe doch manchmal -wie jetzt im Urlaub schon ab und an noch zu kämpfen. Bleibe aber stur. Gruß:flowerblue: Dagmar

Hallo Jette, herzlichen Glückwunsch zu 90 Tagen ohne Zigarette! :champagne: Ich gebe einen aus und wünsche mir, auch soweit zu kommen. Und wenn ich dort bin, dann gehen wir gemeinsam weiter... Ganz liebe Grüße, Sandra

Giten Morgen Martina Komm mal kurz zum Kaffee trinken, is lecker...auch ohne Zigi. Gut... gleich die ersten Tassen PUR!! trinken, fühlte sich schon komisch an. Aber nach ein paar Tagen hatte ich mich etwas daran gewöhnt. Was ich dir damit sagen möchte: ich trauer der Zigi nicht nach und ich steigere mich auch nicht in eine Trauer hinein, warum auch, ich wollte es so, ohne Zigi leben. Und ganz ehrlich, geh in dich und du findest einiges was sich zum besseren gewandelt hat...halte daran fest. Genauso mach ichs auch. In diesem Sinne Ein entspanntes Wochenende Gabi:flower:

Hallo Martina, es ist soo aufbauend zu sehen wie die Beiträge sich verändern und entwickeln. Danke für deinen lieben Besuch bei mir. Wirklich super wie weit du bist. Mach weiter so :flowerorange: Lieben Gruß von Gaby

Hallo Martina, [size=2]Glückwunsch für 80 Tage rauchfrei ![/size][color=red][/color] :award::award: Liebe rauchfreie Grüße aus Essen und eine schöne vor uns liegende Woche Gabi & Manfred

Guten Morgen Meickel, DAS HAST DU SOOOOOOO SCHÖN GESCHRIEBEN. :smileumarmung: SCHÖNEN SONNTAG MARTINA

....Sich nah sein....aneinander denken...Rücksicht aufeinander nehmen...sich Halt geben....sich mit Worten "berühren"... wo gibt es das schon, im echten Leben? It's a very special effect! Meikel

Hallo Silvia, :heart:lichen Dank für die guten Wünsche, freue mich sehr:D Es berührt mich schon,wie hier im Forum an die einzelnen Mitstreiter gedacht wird.:heart: Und ich denke das kann wirklich helfen! LG MARTINA

Hallo schaafie, vielen Dank für deine Glückwünsche zur Schnapszahl, freue mich sehr darüber.:P Heute geht's einigermaßen gut. Für mich ist die psychische Abhängigkeit noch sehr schlimm.:roll: Wie fühlt man sich denn, wenn man es schon soweit wie du gebracht hast???????:oops: Ich hab jetzt einen schönen Spruch gefunden: Besser Nichtraucher mit dem gelegentlichen Verlangen nach einer Zigarette, als Raucher mit dem ständigen Wunsch das Rauchen aufzuhören!!! Das werde ich mal versuchen zu verinnerlichen!:roll: LG und einen schönen Sonntag Martina

Guten Morgen Martina, Erst einmal auch von mir noch herzlich Willkommen hier bei uns in der :gemeinschaft: Und Glückwunsch zu der tollen Schnapszahl 22 rauchfreie Tage!! :balloons2: :congratchamp: Wie geht es dir heute? Gvlg schaafie :sun: :valrose: