21.03.2014
13:21 Uhr
28.04.2022
13:22
mein zweiter rauchfreier Tag
12
12Beiträge
10.04.2014
22:51 Uhr
Hallo Herr Krause,
Du bist schon 3 Wochen rauchfrei. Super, Wahnsinn .... und herzlichen Glückwunsch!!!!
:D:D:D:D:D
Ich wünsche Dir weiterhin viel Kraft, Sturheit und die Leichtigkeit!
:bang::bang: :riesengrinser: :bang::bang:
Liebe Grüße
Heike
07.04.2014
16:19 Uhrbearbeitet:
07.04.2014
16:24 Uhr
Hallo Manuel!
Mir geht es genau wie Dir. Toll, dass Du dass alles so easy packst. Ich bin auch froh drum, dass es so ohne großes Theater ablief. Ja, man bekommt eine gewisse Sicherheit, aber auf der Hut sollten wir sein.
LG Maja
02.04.2014
10:34 Uhr
Hi Manuel,
das freut mich total, dass du so viel Positives berichten kannst. Gerade an den ersten 14 Tagen kann es manchmal hart werden. Du machst so viel Mut, der jedem anderen einfach nur gut tun kann. Danke dafür.
Wann immer du Unterstützung brauchst, melde dich, okay?
LG
Meikel
26.03.2014
08:38 Uhr
Hey Manuel ,
super das du durchhälst !!! Mit den Schmachtattacken hab ich im Augenblick auch stärker zu kämpfen als in den ersten Tagen . Ich hoffe das legt sich die Tage wieder ein bissl für uns beide ;-) Bis dahin schmachtfrei Stunden und erfreue dich an jedem postitiven Zeichen der Nichtraucherei :riesengrinser:
LG Dschessi
24.03.2014
23:36 Uhr
[quote="ManuelKrause"]
Fühl mich manchmal nen bissl müde, aber dafür trinke ich ein bis zwei Kaffee mehr pro Tag dann geht das...
Bin froh diese Seite hier gefunden zu haben [/quote]
Kann ich gut nachvollziehen xD
Und ja....diese Seite ist echt gold wert ;)
22.03.2014
20:56 Uhr
:D ich hab heut auch meinen dritten tag hinter mir, jedoch muss ich gestehen...deiner verlief anscheinend wesentlich besser als meiner xD
Auch das Problem mit dem viel essen kenn ich... ich hab aus dem Grund immer Möhren/Gurken sticks dabei, und wenn andere eine rauchen knabbere ich halt ^^ oder zur not Kaugummis
Aber viel Glück und Erfolg beim durchhalten... du schaffst das :wink:
21.03.2014
21:53 Uhr
Ahoi Manuel (und LE_East)
Gutes Gelingen Euch. Ihr habt ja den zweiten Tag bald herum gebracht. Darauf könnt Ihr auf jeden Fall sehr stolz sein. Alles ist in den ersten Entzugstagen normal. Bleibt tapfer ... es lohnt sich auf jeden Fall. Mit jedem gewonnen Tag könnt Ihr euren Kopf ein stück höher heben - zurecht.
Alles Gute weiterhin
:sun-2:
21.03.2014
14:08 Uhr
Ja das hab ich mir auch gesagt, ist ja nur die Überbrückung der ersten Zeit :-)
Viel trinken soll helfen, nur bei mir leider nicht ... Nur gummibärchen .. aller dings bringts
im moment auch nciht viel....
21.03.2014
14:06 Uhr
Noch kann ich mir das leisten , hab noch ein paar Kilo die ich ganz beruhigt zunehmen kann !! ;-)
21.03.2014
13:58 Uhr
Bohrrr 4 Fischfrikadellen :-) Gemüse Gemüse Gemüse:-))))
haha sorry , ich dache immer ich esse viel....
Lg
PS: ich hab Möhren mit quarkdip gerne
21.03.2014
13:44 Uhr
Hallo Manuel !
Schön das du dich auch dazu entschlossen hast den 1.Schritt zu tun.
Ich wünsche dir das deine Anfangszeit nicht so quälend wird. Bei mir geht's
nur ess ich halt grad unheimlich viel ( gerade erst 4 Fischfrikadellen und Pommes *schäm*)
Liebe Grüße
Dschessi