Mensch ist das Hart

Hallo Kilian, danke für Deinen Besuch und die Glückwünsche. Da kann man nur hoffen, Du wohnst nicht allzuweit von der tchechischen Grenze entfernt?! Schau, wenn Du die Fahrersparnis dennoch ins Auto stecken möchtest, gönn dem Ding eine Rundumreinigung und eine Politur. Ich für mich meistere das mit dem nichtrauchen ganz gut. Wie ist es mit Dir? :quartfoil: Gruß Annika

Danke für die Tipps! War heute mal ca. 2 Std Fahrradfahren und Muss sagen allein hat mich etwas runter gebracht. Ich werde mir auf jedenfall ein paar davon klauen und ausprobieren Die Ideen sind echt gut! LG Kilian

Hi, Vielen Dank für die tolle Unterstützung! Allein die Worte anderer Sind aktuell für mich Gold wert! Musste bei dem Kommentar sogar schmunzeln ;) Ich kämpfe weiter !!! Ja den Zähler schmeiß ich noch an... Glaube jedoch das wird nur über den PC möglich sein. LG Kilian

Hallo Kilian, ja, das kenne ich auch. Manche kommen fast gänzlich ohne Entzugserscheinungen davon und Einige trifft es. Ich hatte diese Depri-Phase einmal so ab dem 5ten Tag und dann nochmals bei ca. 70 Tagen. Gedauert hat das jeweils ca. 5 Tage. Bleib dran, das geht vorbei. Grüße Bonifaz

Hallo Leute, Ich bin ganz neu hier und wollte mich erstmal vorstellen. Mein Name ist Kilian und bin 31Jahre alt. Habe ungefähr 15Jahre geraucht. Also eigentlich mein halbes Leben ... Und bin seit dem Fußball EM Finale ohne Zigaretten! :) also inzwischen über 4Wochen. Die ersten paar Tage hatte ich nur öfters das Verlangen nach einem Glimmstängel doch ab der 2-3Woche wurde alles schlimmer... Mir wurde immer wieder etwas schwindelig/schummrig auch Starke Müdigkeit und extreme Gereiztheit kamen dazu... Inzwischen habe ich noch zusätzlich eine extreme innerliche Unruhe. Als das ein paar Tage angehalten hat bin ich zum Arzt, dieser hat festgestellt das mein Blutdruck extrem hoch ist. Jetzt kriege ich erstmal Tabletten aber diese Entzugserscheinungen halten immer noch an. Hab gelesen das Sport etwas helfen soll diese zu lindern.. Deswegen werd ich mal beginnen mich mehr zu bewegen. In ganz schlimmen Phasen habe ich mir eine E-Zigarette besorgt aber ohne Nikotin Da ich endlich von diesem Dreck Weg möchte. Habe bis jetzt diese an 2-3abenden Kurz verwendet wenn sehr gestresst war. Kennt jemand diese Symptome? Wie lange hat das ganze bei euch gedauert? Habt Ihr eventuell weitere Tipps die Mich weiterhin unterstützen? Ist das normal das man Sich so fertig und fast schon depressiv fühlt? Vielen Dank an alle die mir Helfen wollen!