Seit 10 Tagen Rauchfrei. Hoffe auf eure Hilfe!

Dat Biensche macht sich ziemlich rar...alles ok bei Dir?? Gruss Chris

Hey Biensche, alles ok bei Dir..?? Gruss Chris

Guten Morgen in die Runde, hey Biene Dein 21 Tag...Yesss you can...ich hoffe es geht Dir und euch die hier auch ins Wohnzimmer von Biene geko... habt gut....:D:D Ich hatte gestern einen scheiss Tag..aber ich bin standhaft geblieben.. Eine Möglichkeit in einem Akutfall schneller mit Gleichgesinnten Kontakt aufnehmen zu können wäre auf jeden Fall eine gute Möglichkeit die Attacke zu lindern... Gruss Chris

Hallo Biene ich kann dich verstehen mir gehts auch immer mal wieder richtig scheisse und ich kann es dann kaum aushalten...ich drücke dir die Daumen und sende dir mal ein Blümchen:flowers: du kannst stolz auf Dich sein liebe Grüsse ela

Wir könnten auch eine whats App Gruppe gründen!

Hey Bienchen, 2 KM sind ein guter Anfang...lass Dich durch Dein Bruderherz nicht verunsichern...Das ist wie mit dem Nichtraucher...aller Anfang ist scheisse....lach.....so ähnlich war es doch..oder?? Der Keller...klar den zeig ich euch...reicht auch für zwei...:D:D Videokonferenz...hab zwar ne Webcam aber das war es...kein Facebook oder ähnliches..mag ich nicht... Ich geh bald nach Hause...,muss noch für Ostern einkaufen....also zumindest die Getränke..morgen keine Zeit... Wir lesen uns sicher morgen... Gruß ihr Zwei Chris

Hey Bienchen, 2 KM sind ein guter Anfang...lass Dich durch Dein Bruderherz nicht verunsichern...Das ist wie mit dem Nichtraucher...aller Anfang ist scheisse....lach.....so ähnlich war es doch..oder?? Der Keller...klar den zeig ich euch...reicht auch für zwei...:D:D Videokonferenz...hab zwar ne Webcam aber das war es...kein Facebook oder ähnliches..mag ich nicht... Ich geh bald nach Hause...,muss noch für Ostern einkaufen....also zumindest die Getränke..morgen keine Zeit... Wir lesen uns sicher morgen... Gruß ihr Zwei Chris

Hey Katja, gar kein Problem..ich hab da noch einen Kellerraum frei....:D:D Werd jetzt bloß nicht schwach..lass Dir bloß nicht einfallen eine sinnlose Zigarette zu rauchen.. Sonst gibts eins auf den Hintern....lach.. Spass bei Seite..ich kann Dich so gut verstehen..ich fühle mich an manchen Stunden auch wie ein Tiger in einem Käfig der hin und her laufen muss.... Lass uns stark bleiben...TSCHAKKA....wir schaffen das.. Chris

Also das Laufen hilft mir auch total. ich war am Montag das letzte Mal und heute will ich eigentlich mit meiner Freundin ins Fitnessstudio. Aber jetzt bekomme ich schon wieder Kopfschmerzen. Echt zum verrückt werden. Hab mir nochmal von AllenCarr das ich werden Nichtraucher Hörbuch runtergeladen. Auf dem Weg zur Arbeit und zurück kann man sich das eigetnlich recht entspannt anhören. Aber man erfährt ja nichts Neues. Wenn man wirklich aufhören will, dann hat man sich schon ne Weile mit dem Thema auseinander gesetzt und weiss das alles! Aber ich denke es geht darum, sich das immer und immer wieder zu verinnerlichen. Aber ich merke auch, dass ich irgendwie ein wenig abblocke im Moment! Weiß nicht, ob das alles im Moment unter einem guten Stern steht! Ich meine, ich tu echt alles, aber wenn die innere Einstellung nicht stimmt, da kann ich alles Bilderbuchmäßig machen und es wird nicht klappen! Kann man mich nicht einsperren, so für nen Jahr oder so?:bang::bang::bang:

Hey Bienchen, ich bin 51...also noch im besten Alter...:D Mach Dir keinen Kopf..ich mach mir auch keinen..ich war immer ein sehr positiver Mensch und bin es noch immer...es wird einen Grund haben, dass ich noch da bin.... Lass uns einfach gemeinsam versuchen diese blöde Sucht endgültig zu besiegen...heute Abend werde ich laufen gehen...nicht so lange und in einem sehr moderaten Tempo...hab von gestern schon Muskelkater... Wir schreiben uns... Chris

Hey Bienchen, ja die Gefühle in den Suchtmomenten scheinen sehr ähnlich zu sein...einfach auch das eigene Unverständnis, dass man weiß wie schädlich das ganze ist und trotzdem solche Sehnsucht (ist ja auch ne Sucht) hat... Ich habe, wie in meinem Wohnzimmer erwähnt leidenschaftlich gerne geraucht...es hat mir geschmeckt und gefallen..mich beruhigt und durch schlechte Zeiten getragen..mich vor Übergewicht beschützt und so manches mehr... ABER...es hat mir auch drei Herinfarkte gebracht...und der Dritte war fast der letzte...es hat mich morgens husten lassen...(ich nenn es Bröckchenhusten...8)8))...es hat mich kurzatmiger werden lasse...es hat mir fahlere Haut gemacht...es hat mich dazu gemacht darüber nachzudenken ob ich nicht vor dem nächsten Meeting noch schnell raus muss um auf Vorrat zu rauchen..es hat mich Kippen aus dem fahrenden Auto schmeißen lassen...mehr sollte ich nicht schreiben....das sollte reichen um einen Grund zu haben nicht zu rauchen... so...we hold on and feel well Chris