Tag 2 geschafft!

ZACK! Und schon sind es acht Tage ohne! Einfach ist es manchmal immer noch nicht, aber es wird! Ich fühl mich gut dabei und notfalls dampfe ich, natürlich ohne Nikotin, das ist dann wie Naschen ohne essen, also mir hilft‘s. Wir waren vorhin in einer Strandbar und natürlich wird rundherum gequalmt. Ich fand das nicht unangenehm, hat aber auch keinen Reiz auf mich ausgeübt. Es scheint eine gewisse Normalität ohne Fluppe einzukehren :D

:fireworks: das hat gefehlt :lol: LG Andrea

Hi Paddy, das hört sich ja gut an, Glückwunsch zu deinen ersten 5 rauchfreien Tagen :firework Ist doch klasse, wenn du bis jetzt ohne große Probleme zu haben, rauchfrei bist :) Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Restmontag Liebe Grüße Andrea

So, Tag 5 ist auch geschafft, ich muss sagen: das war einfach 8) ich musste vielleicht ein- / zweimal an‘s Rauchen gedacht, aber eher in die Richtung „Ach ja, das mach ich ja nicht mehr!“ :D Morgen ist mein erster Arbeitstag nach drei Wochen Urlaub... ich bin mal gespannt, wie ich in den typischen Situationen reagiere, aber ich weiß ja, dass sie kommen. Ich bin zuversichtlich!

Danke Hans, ich werde mich da mal melden!

So, ich würde mal sagen, Tag 4 ist auch abgehakt, ging schon einfacher, außer, dass ich dringend zur Tanke musste, weil meine [Markenname wurde vom rauchfrei-team entfernt] alle waren :D aber kein Bedürfnis, Kippen zu kaufen! Ich habe mal zwei Fragen zu der Seite hier: was hat es mit dem Wohnzimmer auf sich? Und warum werde ich auf dem [Markenname wurde vom rauchfrei-team entfernt] immer ausgeloggt, ohne direkt wieder einen Login zu sehen?

Danke für euren Zuspruch, das hilft mir sehr! :smileumarmung: Tag 3 ist auch geschafft, da passiert heute sicher nix böses mehr. Der Tag war aber nicht einfach, heute Vormittag habe ich mir eine Nikotinfreie Lösung für meinen E-Zig gemischt und ein paar mal heute gedämpft. War jetzt auch nicht die Erfüllung, hat in der Situation aber geholfen. Mir ist klar, dass das keine Dauerlösung ist... Im Momemt geht‘s mir aber supi, kein Verlangen, alles Bestens! Edit: schade, dass man die Smileys vom Tablet nicht übernehmen kann, findet ihr nicht auch?

Hallo Paddy, Ja genau hau einfach drauf, oder Strohhalm Trick anwenden, oder Ingwer Tee trinken, hilft mir sehr gut! Halte durch, zwei Tage ist eine tolle Leistung! LG, Lilit :cornet:

Hallo Paddy herzlich willkommen in unserer Gemeinschaft :gemeinschaft: Tag 2 ist rum, hast Du doll gekämpft? Wenn er :nikotinteufelchen: um die Ecke kommt, hau einfach drauf :hammerfuerwutanfaelle: und sag Dir [size=2][color=blue]"Ich fange nie wieder bei 0 an"[/color][/size]

Der heutige Tag ist so gut wie rum, also behaupte ich mal: Tag 2 geschaff! Leicht war es mitunter nicht, es gab einige Momente mit dem Gedanken „Ach, was soll‘s, egal, hol dir Kippen!“. Darauf kam aber auch immer gleich ein innerliches „Hallo, geht‘s noch!?“ Fazit: Schmachter nervt sehr, aber ist auszuhalten! :wink: