Am 5. Dezember wird weltweit der Internationale Tag des Ehrenamts begangen – ein Anlass, um Menschen zu würdigen, die sich mit Zeit, Herzblut und Kompetenz freiwillig für andere einsetzen. Dass dies auch online gelingen kann, beweisen unsere rauchfrei-Lotsinnen und rauchfrei-Lotsen.
Aus eigener Erfahrung stark
Unsere Lotsinnen und Lotsen bringen etwas besonders Wertvolles mit: ihre persönliche Erfahrung. Sie haben selbst, zum Teil über viele Jahre, geraucht und den Weg in ein rauchfreies Leben gemeistert. Sie wissen, wie herausfordernd dieser Schritt sein kann – und wie gut es sich anfühlt, ihn geschafft zu haben.
Genau diese Kombination aus eigener Geschichte, Verständnis und fachlichem Grundwissen macht ihr Engagement so hilfreich. Sie beantworten Fragen, geben Orientierung und teilen ihr Knowhow rund um das Thema Tabakentwöhnung – immer auf Augenhöhe, immer respektvoll.
Unterstützung auf Augenhöhe
Nicht jede und jeder findet den Weg zu klassischen Angeboten wie Broschüren oder telefonischer Beratung. Viele Menschen informieren sich zunächst online und stoßen dabei auf die rauchfrei-Website und dann auf das Forum oder den Chat. Dort begegnen sie den rauchfrei-Lotsinnen und rauchfrei-Lotsen. Aus einer ersten Frage wird so nicht selten ein persönlicher Austausch. Aus Unsicherheit wird Unterstützung. Und aus dem Wunsch nach Veränderung entsteht neue Zuversicht.
Rund um die Uhr geöffnet: das rauchfrei-Forum
Ein weiterer Vorteil des Online-Angebots „rauchfrei-Lotsen“: Sie sind auch zu „ungewöhnlichen“ Tages- und Nachtzeiten erreichbar. Das Forum ist rund um die Uhr geöffnet, der Chat lädt jeden Dienstagabend zum Austausch ein. Außerdem gibt es in Forum und Chat noch jede Menge weitere Mitstreiterinnen und Mitstreiter, die man ansprechen kann. Das ist mehr als praktisch, denn die Begleiterscheinungen einer Tabakentwöhnung halten sich nicht an Uhrzeiten. So kann beispielsweise das Verlangen nach einer Zigarette jederzeit auftreten. Und viele berichten auch, dass ihnen allein das Schreiben im Forum geholfen hat, einen kritischen Moment zu überstehen. Ein paar Sätze – und der Griff zur Zigarette bleibt aus. Und manchmal entstehen aus Verbindungen im Forum sogar echte Freundschaften.
DANKE
Wir danken den rauchfrei-Lotsen und rauchfrei-Lotsinnen für ihr Engagement, heute und an jedem anderen Tag!