Dass Rauchen der Gesundheit schadet, bezweifelt heutzutage so gut wie niemand mehr. Zu erdrückend ist die Studienlage, die belegt, dass Rauchen so gut wie jedem Organ schadet. Regelmäßiger Tabakkonsum sorgt dafür, dass Rauchende (im Vergleich zu Nichtrauchenden) früher in ihrem Leben an schweren Krankheiten wie Krebs, Atemwegserkrankungen und Herzkrankheiten leiden.
Mit dem Rauchen aufhören …
Eine Folge dieser hohen „Krankheitslast“ durch das Rauchen: Rauchende sterben im Durchschnitt deutlich früher als Nichtrauchende. Aber lohnt ein Rauchstopp noch, wenn jemand viele Jahre seines Lebens geraucht hat und seine bzw. ihre Organe, wie etwa die Lunge und das Herz bereits vorgeschädigt sind? Für alle, die sich diese Frage stellen, gibt es an dieser Stelle eine Antwort, die vor Kurzem durch eine aktuelle Studie erneut belegt wurde: Ja, und wie!
… und länger leben
Für die Untersuchung wurden mehrere Langzeitstudien erneut ausgewertet. Auf diese Weise kamen Daten von 1,5 Millionen erwachsenen Menschen zusammen, die über einen Zeitraum von 15 Jahren regelmäßig befragt und untersucht wurden. Insgesamt 122.000 Menschen starben in dieser Zeit.
Mithilfe der Daten wurde analysiert, wie sich das Rauchen auf die Gesundheit ausgewirkt hat und welchen Effekt ein Rauchstopp auf die Lebenserwartung hatte. Andere Gesundheitsrisiken wie zum Beispiel Alkoholkonsum oder ein hohes Körpergewicht wurden bei der Berechnung berücksichtigt und entsprechend „herausgerechnet“. Gleiches gilt für bestimmte Merkmale, von denen man weiß, dass sie ebenfalls eine Auswirkung auf die Gesundheit haben, wie etwa das Alter oder die Bildung der Menschen.
Das sind die wichtigsten Erkenntnisse aus der Studie:
- Die Lebenserwartung von Rauchenden im Alter zwischen 40 und 79 Jahren war im Schnitt etwa zwölf (Frauen) bis 13 Jahre (Männer) geringer als bei Nichtrauchenden. Rauchen verkürzt die (statistische) Lebenserwartung demnach sehr stark.
- „Ex-Rauchende“ hatten im Vergleich zu „Noch-Rauchenden“ ein halb so hohes Sterberisiko. Das galt für Frauen und für Männer und zeigt: Ein Rauchstopp lohnt sich!
- Am häufigsten starben die Raucher und Raucherinnen an Atemwegserkrankungen. Danach folgen Gefäßkrankheiten und Krebs als Sterbeursachen.
Wer also einen Schlussstrich unter das Kapitel Rauchen in seinem Leben zieht, schafft gute Voraussetzungen für ein gesundes und längeres Leben. Wir unterstützen Sie dabei. Weitere Infos unter Der Rauchstopp.