Rückfall · Beichte · Nun für immer. Wer startet mit mir?

Hallo Nicole, vielen Dank für Deinen Bericht. Es ist richtig, es muss Klick machen. Bei mir war es im Urlaub, beim nächsten durch eine Krankheit... Vielleicht hilft es Dir, wenn Du einfach bei jeder Zigarette überlegst warum Du sie rauchst, welche Erwartungen Du hast und ob diese erfüllt wurden. Das Rauchen schädlich ist weißt Du, das Du über 4.000 Gifte einatmest auch. Lies mal das kostenlose Ebook "Nie wieder einen einzigen Zug" von Joel Spitzer, das öffnet einem die Augen. Auch auf youtube den Film "Willkommen im Land der Leichen" ist sehr informativ. Den Ausstieg schaffen kann jeder, ich habe fast 20 Jahre 30-40 Zigaretten am Tag geraucht und habe es geschafft. Und DU schaffst es auch, garantiert. Auch wenn Du mehrere Versuche brauchst, das ist egal - bei mir waren fünf. Wie sagte Winston Churchill einmal zu treffend [i]„Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.“[/i] Du wirst hier viele Unterstützer finden, auch die Lotsen kannst Du jederzeit direkt ansprechen. Also, viel Erfolg für Dich. Du schaffst das auch Viele Grüße Andreas

Hi, Nicole! Bin 44Jahre, rauche seit ich ca.17/18 war. Kurz vor Weihnachten hatte ich schon mal ein paar Tage ohne geschafft. Im Moment bin ich wieder voll dabei und plane aber morgen aufzuhören. Wäre schön, wenn wir den Weg gemeinsam gehen, zu zweit soll ja vieles leichter sein. Hast Du Dir einen festen Termin gesetzt? Hast Du Dich vorbereitet? Ich hatte gedacht, dass ich top vorbereitet war, aber siehst ja, was davon geworden ist. Nun denn, auf ein Neues. Habe mich heute für nächste Woche zum Fitness angemeldet. Will bis dahin auf alle Fälle schon einige Tage ohne Nikotin sein. Viele Grüße, Elke

Hallo ihr Lieben, ich hoffe, ihr verurteilt mich nicht allzu sehr, aber ich möchte, muss (!) ehrlich sein, auch wenn ich mich schäme, denn ich denke, nur so kann ich es schaffen aufzuhören. Ich versuche mal, mich kurz zu fassen: Ich bin 37 Jahre alt, rauche seit ich 15 bin im Schnitt ca. 20 Zigaretten und habe mittlerweile unzählige Aufhör-Versuche hinter mir. Vor 7 Jahren hatte ich einen Schlaganfall und war kurzzeitig halbseitig gelähmt. Dadurch, dass ich schnell gefunden und direkt behandelt wurde, bin ich wieder komplett genesen. Danach habe ich ein halbes Jahr lang nicht geraucht, war jedoch trotzig dabei und dachte: „Warum werden Drogen nehmende Rockstars uralt und ausgerechnet mir passiert sowas in dem Alter???" Ich habe aufgehört, weil ich musste, nicht weil ich wollte und den Zigaretten hinterher getrauert. Oh Gott, wenn ich das lese, kann ich mich noch weniger leiden und halte mich für den dümmsten Menschen der ganzen Welt! Gerade, auf der Arbeit, war ich noch so motiviert, hier zu schreiben, wollte meinen neuen Versuch bei facebook posten, meinen Arbeitskollegen Mails schicken, damit es kein Zurück mehr gibt, bin nach Hause gerast, um endlich diesen Eintrag machen zu können und schon überkommen mich wieder Zweifel, meine Gedanken verheddern sich, mir fehlen die Worte. Ich würde sagen, ich schaffe es nie, doch durch das Lesen hier sagt ihr mir, dass ihr zum Teil ebenso von euch gedacht und es trotzdem geschafft habt. Ich habe alles versucht: Bücher gelesen, Hypnose, Seminare, Apps, Gespräche … erfolglos. „Es muss Klick machen!" Ja toll! Dass ich mich nicht von Hochhäusern stürze, sagt mir, dass ich nicht sterben oder krank werden möchte und es macht trotzdem nicht Klick. Wie lange soll ich noch auf den Klick warten? Ich muss auch ohne ihn aufhören können! In den letzten (fast) 5 Tagen habe ich sogar positive Veränderungen an mir wahrgenommen und trotzdem habe ich mir heute – warum auch immer – wieder Zigaretten gekauft. So, das war nun beschämend zuzugeben, aber gut. Also ihr Noch-Raucher: Ich fände es toll, wenn jemand mit mir zusammen in ein rauchfreies Leben starten würde. Und zwar so schnell wie möglich! Wer macht mit? Liebe Grüße Nicole