Hallo Clemens,
die gute Nachricht ist, dass Du mit 25+ rauchfreien Tagen den körperlichen Entzug hinter Dir hast. Die schlechte ist, dass das Kratzen im Hals definitiv eine Erkältung ist. (Menschen wie ich, die u.a. wegen ihres extremen Raucherhustens aufgehört haben, registrierten während dieser Selbstreinigungsphase eine fast schon demoralisierende Verstärkung des Hustens...)
Aber zum Abschluß noch eine weitere gute Nachricht: Als Nicht-mehr-Raucher wird´s Dich weniger erkältungstechnisch erwischen, weil sich Dein Abwehrsystem wieder regeneriert und ungewohnte Stärken entwickelt!
Dein Kratzen im Hals ist eine Erkältung - wie wär´s mit Tee mit Honig, Mentholdämpfen in der Nase und einer Bettdecke bis zur Halskrause?
[b][color=orange][size=2]Gute Besserung! :coffee: Gute Nacht![/size][/color][/b]
Liebe Grüße, Brigitte