Och weiß das du Recht hast, Aki. Aber och bon grad in einer so beschissenen Laune, bekomme kaum den Kopf klar. Och kämpfe, aber ob ich gewinne weiß ich nicht. :-(

Ich hoffe. Ich weiß ja nicht. Ich find das alles irgendwie bigott. Gegen rauchen wird gewettert, aber alles andere wird geduldet. Ob es nun die Gifte in Lebensmitteln sind oder in sämtlichen Kosmetika. Was ist denn damit?

Oh Mann.... Nach einem bescheidenen Tag hab ich mir heute ne Schachtel geholt, eine angesteckt und nach 2 Zügen die wieder weg geworfen. Das stinkt eklig. Ich hasse das alles.

Ich danke euch! ???? Aber ich hab immer so gern geraucht, und höre nun auf für meine Familie. Das ist das Problem. In meinem tiefsten Herzen will ich gar nicht aufhören. Andererseits hab ich nun schon so viel geschafft... Ich glaub ich werd jetzt erstmal drüber schlafen. Und morgen sieht die Welt ganz anders aus. Hoffentlich....

Halte durch! Morgen hast du dem :evil: schon eine Woche abgetrotzt! Der will dir das nur kaputt machen. Lenk dich ab, atme tiiief durch die Nase ein und durch den Mund wieder aus. Lutsch scharfe Bonbons, lass dir ein Bad ein, geh nochmal mit dem Hund......mach irgendwas, aber nicht rauchen!!! Das sind die Tage, die es zu bewältigen gilt. Dann bist du wieder ein ganzes Stück weiter und mit jedem Stück wird die Sucht kleiner und du stärker. Schritt für Schritt in die Freiheit!! Du kannst das! :penguin::penguin: LG Ute

Oh Mann.... Ich hab heute den ganzen Tag so einen Schmachter... Ich weiß nicht wie lange ich das noch durchhalte...

@bayerngirl: Ich trinke ca. 3 Liter am Tag, das sollte reichen. @Seefahrer: Abfragen? Ich muss da mal eben weg..... Ich hab heute so einige Nickerchen gemacht, also wenn ich schlafe ist alles gut. Lol. Tag 2 ist geschafft! Und die Hunde freuen sich auch über die extra Bewegung. Morgen früh wirds spannend, da beginnt der Alltag. Ich danke für den lieben Zuspruch!

Huhu! Heute ist bis jetzt nicht so dolle, hab schlecht geschlafen und mehr Schmacht als gestern.... Aber ich halte durch!

Hab´ doch gesagt, an meinem Geburtstag geht nichts schief, Glückwunsch zum ersten Tag, die ersten drei Tage sind die schwersten, auf die Zähne beißen ! Lg Jörg

Vielen herzlichen Dank für Eure Antworten und die tollen Tipps! Den ersten Tag hab ich ganz gut rum bekommen, ich glaub aufgrund des vielen Tees kann meine Leber Freischwimmer machen. Und ich hab einen Kohlrabi und eine Gurke geschreddert. Aber besser als Schoki und co. Bin schon ein bisschen stolz.

Hallo , ich hab auch heute als Tag X gewählt und wollte fragen wie es dir so ergeht , vielleicht könnten wir uns gegenseitig Mut zusprechen .:penguin::penguin:

Hallo Sanny, wünsch Dir für morgen einen guten Start und drück Dir ganz fest die Daumen. Nur keine Angst, Du schaffst das!!:quartfoil: LG roberta