Liebe Andrea :balloonsheart: Nun ja....ich muss erst damit zurecht kommen bevor ich überhaupt ans Tanzen denke...es ist nicht so leicht wie man sich das vorstellt. Andere schwerwiegende Sachen lassen mich davon noch Abstand nehmen...bis ich wieder ..Luft zum atmen habe..............um mich dann dem TANZ zu widmen.:P Ich bin eigentlich spontan. Aber im mom fällt mir alles schwer. Sogar schwer diese Zeilen zu schreiben..:cry: Na ja..................Nach einem Tief kommt wieder ein Hoch :) So bin mal wieder weg... Danke und liebe Grüße an alle von Sky...

Liebe Sky, mal etwas hart formuliert: versuch es nicht, mach es. Immer nur im Heute, nur im Jetzt. Zwei Tage hast du geschafft und die Tage am Anfang sind die schwersten. [color=green]Das hast du großartig gemacht! [/color]Du schriebst: "[color=blue]Ich bin ein sehr lebenslustiger Mensch und Lache so gerne,,,nichts bringt mich runter..dachte ich immer doch das sollte wohl nicht auf 'Ewig` halten Ich möchte gerne wieder ich sein..einfach so wie ich immer war.. Im Moment habe ich eine große Angst vor der Zukunft..ob ich das schaffe ..RAUCHFREI zu werden. Ich wünsche es mir so sehr.doch im mom bin ich einfach nur hilflos". [/color] Meine Meinung dazu: du fühlst dich hilflos, aber du bist es nicht. Gefühle sind Gefühle und Realität ist Realität. Du bist so stark, dass du bereits zwei TAge rauchfrei bist! Was könnten denn Kraftquellen für dich sein? Und wie könntest du deine Freude am Tanzen schon jetzt und im Kleinen ausleben? Mit herzlichem Gruß Andrea

Dankeschön für so viel Liebe und Mühe die ihr hier bei mir reingesteckt habt? Seid dem 10.10.2016 um 23.00 habe ich die letzte geraucht. Eigendlich fühle ich mich nicht stark um das durchzuziehen ???? Aber ich versuche es..auch wenn es verdammt schwer ist. Lg Sky...

Liebe Sky, ich möchte es nicht versäumen dir alles Gute für morgen zu wünschen :teddy: Wenn du wach wirst, dann stelle dir bitte keinen schlimmen Tag voller Entbehrungen vor, sondern starte fröhlich in den Tag mit dem Motto: "Toll, heute werde ich nicht rauchen." Öffne das Fenster, oder gehe an die frische Luft und Atme bewußt einige Male tief durch. Atemübungen können dir morgen sehr hilfreich sein, auch schlückchenweise stilles Wasser trinken, das sind recht einfache, aber auch sehr effektive Schmachtkiller. Aber die vielen Tipps kennst du ja bestimmt schon, darum brauche ich auch nicht die zuckerfreien, scharfen Bonbons, oder Äpfel und Möhren erwähnen. Dein Video fand ich ganz toll und wenn du Ausdruckstanz so magst, dann kannst du doch vielleicht zur Ablenkung deine Gefühle in nächster Zeit tänzerisch zum Ausdruck bringen und somit auch verarbeiten. Ist das eine Option? Ich denke, ein kreativer Mensch wie du, benötigt kaum Vorgaben und Richtlinien, sondern sollte sich selbst ausdrücken um Schwierigkeiten zu überwinden. Dein Tanz wird dir dabei helfen. Zitat: [color=blue]Ich lobe den Tanz, denn er befreit den Menschen von der Schwere der Dinge bindet den Vereinzelten zu Gemeinschaft. Ich lobe den Tanz der alles fordert und fördert Gesundheit und klaren Geist und eine beschwingte Seele. Tanz ist Verwandlung des Raumes, der Zeit, des Menschen der dauernd in Gefahr ist zu zerfallen ganz Hirn Wille oder Gefühl zu werden. Der Tanz dagegen fordert den ganzen Menschen der in seiner Mitte verankert ist der nicht besessen ist von der Begehrlichkeit nach Menschen und Dingen und von der Dämonie der Verlassenheit im eigenen Ich. Der Tanz fordert den befreiten, den schwingenden Menschen im Gleichgewicht aller Kräfte. Ich lobe den Tanz. O Mensch lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel mit dir nichts anzufangen.[/color] [i]Augustinus Aurelius (354 - 430), Bischof von Hippo, Philosoph, Kirchenvater und Heiliger[/i] Wünsche Dir einen entspannten Start Liebe Grüße Vicki

Liebe Sky, da du Verse und Reime so liebst, wie wäre es, wenn du dir einen kurzen Reim selbst gestalten würdest zum Thema Tanzen, Gesundheit, rauchfreies Leben? Ich tanze den Tango in den Tag hinein und will dabei rauchfrei sein :oops::oops:Du machst das bestimmt besser als ich:oops::oops:, ist ja dein slogan, dein Anker.... Und wie wäre es mit dem Nur für Heute Trick: Nur für Heute kann ich etwas schaffen, wovor ich Grausen hätte, müsste ich daran denken, es mein Leben lang "aushalten" zu wollen. Hilfreich von dir finde ich, dass du beschreibst: Das bin nicht ich, die da raucht und schlecht drauf ist. Ich bin vielmehr ein.....wie bist du denn? wie möchtest du sein? Nachdenkliche Grüße und wie geht es dir heute? Andrea

Hallo Vicki Ich tanze alles von A-Z sogar ein wenig Techno :D Es ist ein leidenschaftliches Hobby von mir und ich werde wieder tanzen gehen das weiß ich. Man vermisst mich schon in meiner Clique .da ich es schaffe das ganze Publikum mitzuziehen. Ich stehe oft oben auf der Bühne und mache Stimmung. :D Bei meinem letzten Urlaub auf Mallocra habe ich draußen in einem Hotel vor über 200 Menschen Barfuß getanzt auf dem Song La Bomita von Madonna. Der Applaus war sehr groß. Und das lüge ich nicht :D Naja das wird wieder kommen sobald ich den Glimmstängel Adieu gesagt habe. Ich mache auch gerne Ausdruckstanz [Link vom rauchfreit-team entfernt] TANZEN ist auch Spor t :taenzerin: und ich bin sehr Sportlich schon von Kindesbeinen auf :D Dankeschön das du mich heute begleitet hast hier und ich werde versuchen ab und zu hier reinzuschauen ..sofern es meine Zeit erlaubt . Ich sage mal Dankeschön und drücke dich lieb von ganzen Herzen. :smileumarmung: Gute Nacht und schlaf schön! GGLG von Sky.........:sun:

Hallo Vicki Ich tanze alles von A-Z sogar ein wenig Techno :D Es ist ein leidenschaftliches Hobby von mir und ich werde wieder tanzen gehen das weiß ich. Man vermisst mich schon in meiner Clique .da ich es schaffe das ganze Publikum mitzuziehen. Ich stehe oft oben auf der Bühne und mache Stimmung. :D Bei meinem letzten Urlaub auf Mallocra habe ich draußen in einem Hotel vor über 200 Menschen Barfuß getanzt auf dem Song La Bomita von Madonna. Der Applaus war sehr groß. Und das lüge ich nicht :D Naja das wird wieder kommen sobald ich den Glimmstängel Adieu gesagt habe. Ich mache auch gerne Ausdruckstanz [Markenname vom rauchfreit-Team entfernt] TANZEN ist auch Spor t :taenzerin: und ich bin sehr Sportlich schon von Kindesbeinen auf :D Dankeschön das du mich heute begleitet hast hier und ich werde versuchen ab und zu hier reinzuschauen ..sofern es meine Zeit erlaubt . Ich sage mal Dankeschön und drücke dich lieb von ganzen Herzen. :smileumarmung: Gute Nacht und schlaf schön! GGLG von Sky.........:sun:

Hallo Sky, weißt du warum es diese Stolpersteine gibt? Ich weiß es auch nicht, aber ich weiß, dass einige darüber stolpern und einige sie einfach aus dem Weg kicken. Auch wenn wir einige Male stolpern, irgendwann haben wir ein Auge dafür und schubsen sie einfach beiseite. Du schaffst es ganz bestimmt. Versuche die Leichtigkeit eines Tanzes zu spüren, lebe und fühle die Musik, die dich in die Rauchfreiheit trägt. Darf ich fragen in welche Musikrichtung dein Tanz geht? Machst du das beruflich, oder ist es dein Hobby? Liebe Grüße Vicki

Liebe Vicki :balloonsheart: Ich bin immer wieder aufgestanden. Nach vielen nicht schönen Diagnosen in den letzten Jahren habe ich gelernt aufzustehen..mich nicht unterkriegen lassen..Doch im mom kommt eins aufs andere :evil: Darum bin ich hier um zu lernen das es immer schlimmer gibt und ich die Chance erhalte mit Hilfe aufzuhören :D Auch wenn ich mich in den nächsten Tagen noch schwer damit tue.so weiß ich das ich es schafen kann........wo ein Wille da auch ein Weg..doch Wege können manchmal so schwer sein....gerade jetzt..aber über diese Steine werde ich gehen...Bis Ende Dezember möchte ich RAUCHFREI sein :P Ja Goethe war ein gescheiter Mann 8) Ich mag Verse und Reime sehr gerne...ebenso Musik hören von A - Z :D Lg Sky...........

Hey, Goethe war ein gescheiter Mann. Es tut mir sehr leid, dass du dich von aussen (dein Lufa) und vor allem von dir selbst so unter Druck gesetzt fühlst. Es ist auch nicht schlimm mal zu stolpern, oder auch mal auf die Nase zu fallen, schlimm ist nur nicht wieder aufzustehen. Ich kann mich nicht in einem Menschen hinein versetzen, der eine schlimme Diagnose vor den Bug geknallt bekommt, aber ich kann versuchen ein Begleiter zu sein. Wenn jemand am Boden liegt, kann es sein, dass unser Bedauern Balsam auf seiner Seele ist und dieser Balsam ist auch wichtig. Er ist sozusagen die Erstversorgung. Wichtig ist aber auch die Hilfe zur Selbsthilfe und da sollte der Probant ein ganzes Stück Selbsbeteiligung mitbringen, also aufstehen sollte er schon selbst. Wir geben aber gerne die nötige Hilfestellung. Liebe Grüße Vicki

Hallo liebe Vicki Dankeschön für deinen Willkommensgruß :heart: Ja in der Tat. Ich habe große Angst diesen Berg nicht bezwingen zu können. Meine Verzweiflung ist gerade sehr groß :x Ich hoffe hier sehr Unterstützung zu bekommen..denn ich will ja ..nein ..ich muss ja aufhören,,sonst ist meine Lebenserwartung sehr am sinken:( Möchte gerne den Weg gehen den andere auch gegangen sind...Es zu schaffen...endlich eine Nichtraucherin zu werden. Rauchfreie Zonen werde ich nicht schaffen und auch nicht die Gesellschaft meiden die rauche,..ich möchte es erlernen damit Tag für Tag konfrontiert zu werden und trotzdem stark zu sein und nicht wieder rauchen...wenn ich es geschafft habe....Das ist mein Weg....Mein Ziel.. Alles Gescheite ist schon gedacht worden. Man muß nur versuchen, es noch einmal zu denken. Autor: Johann Wolfgang von Goethe Einen schönen Sonntag wünsche ich dir von ganzen Herzen :heart: Sky

Hallo liebe Andrea Dankeschön für dein Posting,ich habe mich sehr gefreut darüber.:D Ja es war eine krasse Ansage vom Lufa,aber irgendwie erreicht diese Ansage mein Gehirn nicht :evil: Meine größte Belohnung wäre wieder ein flottes Tänzchen :taenzerin: ohne Atemot...ohne Angst ersticken zu müssen. Ich bin ein sehr lebenslustiger Mensch und Lache so gerne,,,nichts bringt mich runter..dachte ich immer :cry: doch das sollte wohl nicht auf 'Ewig` halten :x Ich möchte gerne wieder ich sein..einfach so wie ich immer war.. Im Moment habe ich eine große Angst vor der Zukunft..ob ich das schaffe ..RAUCHFREI zu werden. Ich wünsche es mir so sehr.doch im mom bin ich einfach nur hilflos :| Leider habe ich nicht die Zeit so oft hier zu sein..doch wenn es eben geht schaue ich hier rein. Das sind die Starken der Welt: die unter Tränen lachen, eigene Sorgen verbergen, und andere glücklich machen. :heart: Einen schönen Sonntag und bis dahin mal wieder. GGLG von Sky