Liebe Drea, wie ist es euch denn heute ergangen? Seid ihr stark geblieben? LG Stephie

Ich drück dir die Daumen, morgen bist du stark... und wenn die Schmacht kommt, dann tanzt du eben mit deinem Handy in der Hand. :P Bis morgen!

[quote="StephieWillAufhören"] Och Menno... Aber wenn das Kraut greifbar ist, kann ich auch nicht widerstehen. :( Leider. Aber bald, wird das so sein. :) Dein Sohn ist echt cool! 8) Mit 17 hätte ich nicht "die Eier dazu gehabt" mit dem rauchen aufzuhören. Also, ich drück dir die Daumen, morgen ziehst du das durch. Und guck dir echt mal eins der Videos an... die sind echt total ansteckend! Da kommst du gedanklich von den Kippen weg. LG [/quote] jaaaa....da sagst du was aber wie schon gesagt, ich gebe mich nicht auf und es ist ja jetzt ni mehr da :-D Habe mir gerade die Videos angeschaut, herrlich.... schön laut muss man das hören und die sind schon abgespeichert, auch Happy, ich feier das! Danke für den Tipp!!! :wink: Was auch wirklich Cool ist, auf meiner Arbeit rauchen nur noch 3, von 20 :D (in der Abteilung) die haben alle in den Jahren aufgehört und ich gehöre ab morgen dazu, weil heute war ich ja nicht artig :-D :-D

[quote="rauchfrei-lotsin-andrea"] Hallo Drea, mal Hinfallen ist kein Beinbruch, aber ich verstehe deine Enttäuschung über dich selbst sehr gut. Wenn mir das passiert (also mit Anderem als mit Zigaretten), dann hoffe ich auf Zuspruch von Anderen. Und ackere mich an dem hoch, was ich schon alles geschafft habe im Leben und was ich gut kann. Du kannst zum Beispiel sehr ehrlich sein: du hättest die Zigarette ja auch verschweigen können! Aber nein, du kommst her und berichtest. Und du kannst dich wieder hoch rappeln, klasse dass du dir selber sagst: Kopf hoch! Du hast heute sehr viel geschafft: die allermeisten von knapp 24 stunden warst du rauchfrei, hey du, wenn das mal kein Fortschritt ist! ´Nur ein einzige geraucht und die auch nur, weil du überraschenderweise über diese eine gestolpert bist. Bei der nächsten, die du eventuell findest, denkst du: nö, nicht schon wieder und machst sie kaputt wie die anderen. Abgemacht? Jetzt gehst du hoffentlich ganz lieb mit dir selber um. Was machst Schönes noch? Und schlaf gut. Daumendrückende Andrea [/quote] Liebe Andrea, Ach hast du das lieb geschrieben *freu* Jaaa so eine kleine doofe Situation... und nein, ich will mich ja nicht selber belügen und euch auch nicht, dafür bn ich ja hier und ich stehe immer zu meinen Fehlern! Egal wie weh es tut! Ich bin nur so sau stolz auf meinen Sohn!!! Und ich ziehe nach! Ich habe vorhin für uns schön gekocht und wir haben gemeinsam gegessen...(ich koche eigentlich jeden tag :-D ) aber es war was besonderes, auch für Ihn. Morgen ist wie gesagt ein neuer Tag und ja, ich schaffe es morgen*lächel* Danke für die lieben Worte, die tn soooo gut!!!!! LG Drea

Och Menno... Aber wenn das Kraut greifbar ist, kann ich auch nicht widerstehen. :( Leider. Aber bald, wird das so sein. :) Dein Sohn ist echt cool! 8) Mit 17 hätte ich nicht "die Eier dazu gehabt" mit dem rauchen aufzuhören. Also, ich drück dir die Daumen, morgen ziehst du das durch. Und guck dir echt mal eins der Videos an... die sind echt total ansteckend! Da kommst du gedanklich von den Kippen weg. LG

Hallo Drea, mal Hinfallen ist kein Beinbruch, aber ich verstehe deine Enttäuschung über dich selbst sehr gut. Wenn mir das passiert (also mit Anderem als mit Zigaretten), dann hoffe ich auf Zuspruch von Anderen. Und ackere mich an dem hoch, was ich schon alles geschafft habe im Leben und was ich gut kann. Du kannst zum Beispiel sehr ehrlich sein: du hättest die Zigarette ja auch verschweigen können! Aber nein, du kommst her und berichtest. Und du kannst dich wieder hoch rappeln, klasse dass du dir selber sagst: Kopf hoch! Du hast heute sehr viel geschafft: die allermeisten von knapp 24 stunden warst du rauchfrei, hey du, wenn das mal kein Fortschritt ist! ´Nur ein einzige geraucht und die auch nur, weil du überraschenderweise über diese eine gestolpert bist. Bei der nächsten, die du eventuell findest, denkst du: nö, nicht schon wieder und machst sie kaputt wie die anderen. Abgemacht? Jetzt gehst du hoffentlich ganz lieb mit dir selber um. Was machst Schönes noch? Und schlaf gut. Daumendrückende Andrea

ja, Stephie, ich habe 3 zerbrochen und eine nicht gesehen, die ich noch in der Küche gefunden habe*omg* sch... Zeug eh... Aber jetzt ist alles weg und morgen ist ein Neuer schöner Tag :-) Ich bin so was von stolz auf Ihn, er hat durchgehalten!!!! Yähhhhh* wir haben uns auch drüber unterhalten, wie es mir ging und er sagte nur, ach mami :-D Er sagte auch noch, ich zieh das Ding jetzt durch...ist zwar alles komisch, wo man geraucht hat, jetzt nix zutun aber er hat es geschafft und sagte auch, jetzt werden einige stolz auf mich sein*love* hach.... Okay, er ist erst 17, hat mit 11 die erste heimlich geraucht*omg* seid dem qualmt er auch (sch... Vorbild sag ich mal) aber ich Feier ihn gerade, dass er heute mehr Mumm als ich hatte aber ich zähle auf mich, ich schaff das auch!! Tchakka

Hi Drea, sei nicht traurig. Ich dachte, du hast die letzten Zigaretten zerbrochen und in den Müll geworfen? Aber weißt du, ich habe auch so viele Anläufe gebraucht, und hab heute doch durchgehalten. Das kannst du auch, wenn sogar ich das hinbekommen hab! :P Und so schlimm ist es gar nicht. Wenn man den einen Moment aushält. Ich sag mir in den doofen Momenten: Wie die "Nicht-Rauch-Welt" morgen aussieht, weiß ich nicht. Aber heute halte ich es aus. Das ging (heute) ganz gut. Weißt du, was auch gut gegen Schmacht hilft? Mir fällt das gerade ein, so hatte ich es beim letzten Mal gemacht, da hatte ich jedoch deutlich schlechtere Laune als heute... Ich hab mir Musik-Videos auf YouTube angesehen...Sowas wie "Can't stop the Feeling" (hab ich heute früh laut im Auto gehört, hat funktioniert!) oder "Happy" und sowas... Wie ist es denn deinem Kind ergangen?

Hallo Stephie und Hallo alle lieben da draußen ;-) Hey coool, dass zu lesen! Es ist toll, dass du durchgehalten hast. Ich nicht *heul* ich habe heute eine geraucht, weil ich dachte das ganze zeug ist weg und da lag noch eine :cry: Die Zeit war auch leider zu kurz um nochmal hier rein zu schauen und zu schreiben...Könnte mich wieder boxen!!!! Okay, Schultern hoch, Kopf hoch und tief durchatmen!!!! Es ist jetzt alles weg und ich starte Neu!!! Bin deprimiert aber was geschehen ist, kann ich nicht wieder rückgängig machen :-(

Hi Drea, wie ist es euch denn ergangen am ersten Tag? Also ich hätte gedacht, dass ich mehr am Rad drehe. Aber es ist eigentlich ganz okay, komisch irgendwie, aber okay. Als ich von der Arbeit kam, hatte ich ein Tief, da hab ich doch tatsächlich kurzzeitig geglaubt, dass das eh alles keinen Sinn macht, mit dem Aufhören. Aber so schnell wie das kam, war es auch wieder weg. Jetzt knabber ich Salzstangen und will gleich noch ein bisschen hier im Forum lesen. Ich freu mich, dass ich nachher, wenn ich im Bett liege, "schon" einen Tag geschafft habe. Wie sieht's bei dir aus? LG Stephie

super, Drea! Und herzlich willkommen in der RAuchfreiheit! Was machst Schönes heute Abend? Heißes Schaumbad? Kino? Ratsch mit der Freundin? wenn was ist, bitte unbedingt hier rufen! Daumendrückende Andrea

Guten morgen an Alle :-) Juhuuu, Ich bin Nichtraucher :taenzerin: Nach einer kurzen bescheidenen Nacht, sitze ich hier mit meinem geliebten Kaffee und schreibe Euch, anstatt draußen in der Kälte zu stehen und zu Quarzen. Bis jetzt macht es mir überhaupt nix aus. Ab und an wird ein Gedanke daran frei aber naja. Ich warte mal den Tag ab. Zum Glück muss ich dann arbeiten, da hat man Ablenkung. Ich saß gestern noch bis nach Mitternacht auf meinem Balkon und habe mir ein Glas Wein genommen und mich gemütlich hingesetzt. (bei der Kälte nicht einfach) Ich habe 2 Fluppen hintereinander geraucht und die 2. Noch nicht mal zu ende. 1. war es schweine kalt und 2. war mir auch ein wenig übel, vllt auch weil ich vorher mir soviel Wasser reingepummt habe :-D Nun ja, der Abschied war gekommen. Feierlich mit einem Schluck wein verabschiedet und die letzten 3 U´Zigaretten habe ich in viele Teile zerknickt und weggeschmissen...das wars :wink: Mir kam auch noch der Gedanke(ich gebe es zu) warum hast die nicht auch noch geraucht... nööö hab ich nicht und ich fühle mich gut dabei und hoffe es bleibt so. Mal sehen, wie es mir heute Abend geht, ich werde berichten und feue mich von euch zu lesen. Bis dann LG Drea