Hallo, Mein ursprüngliche Beitrag ist weg. Also nochmal. Bin 48 Jahre alt und rauche seit über 30 Jahren ( ca.30 zigaretten täglich ). Habe schon vor ca. 6 Monaten einmal versucht und am viertem Tag aufgegeben. Diesmal versuche ich mit Hilfe von Pflastern und Tipps von euch. Noch 4 volle Tage Liebe Grüße Thomas