Ein neuer Versuch

Hallo Stephi, schön dass mein Rauchfrei-Zwilling auch noch dabei ist!!! Gratuliere dir nachträglich zu 3 Wochen und bald haben wir 1 Monat voll - finde ich Klasse! Komm lass uns weiter gemeinsam :penguin::penguin:. Ganz liebe Grüße Sandra

Halli hallo will dir mal schnell zu [size=2][color=purple][b]20 Tagen[/b][/color][/size] gratulieren! :congratchamp: :fireworks: Weiter so! Liebe Grüße Sandra

Etwas verspätete weil ich das WE nicht online war aber trotzdem von :heart: :congratchamp: und natürlich watscheln wir weiter zusammen :penguin::penguin:

Huhu , danke für eure Glückwünsche und lieben Worte. @ Jael Ja also ich hab auch irgendwie null Zeit im Moment. Die letzten Tage hatte ich keine Zeit mich mal in Ruhe hier umzuschauen was es neues bei den anderen gibt , es hat mich regelrecht angekotzt das ich nicht mal dafür zeit hatte :bang: aber heute geht es nun endlich ... Naja nur noch eine Woche dann ist die blöde Vorweihnachtszeit und der damit verbundene Streß vorbei - zum Glück. Es geht bei mir größtenteils - mein Rucksack gleicht mittlerweile einem Süßwarenladen - Schokolade, Bonbons, Kaugummis , diese komischen Pez Bonbons, usw usw , ahja noch ein, zwei Äpfel...also man könnte meinen ich bin hauptsächlich am essen xD :lol: @Nepo Danke dir. Ehrlich es ging - bis gestern - das war so ein richtig beschissener Tag - Arbeit ohne Ende (und auch kein Ende in Sicht ..und das schon früh am morgen ) - da hatte ich wirklich öfter Besuch von :nikotinteufelchen: allerdings habe ich mir dann immer gesagt "Die Kippen brauchst du doch gar nix ,die ändern gar nix an der Situation und auch nicht an der vielen Arbeit- im Gegenteil - die kosten dich sogar noch Zeit !" Das hat immer geholfen . Heute dafür das Gegenteil - alles hat mal hingehauen und ich war zügig fertig und schau an wer kommt :evil: so nach dem Motto "Belohnungs-Kippe" weil ich so fix war :roll: :lol: da dacht ich mir nur so "häää nun ist aber gut " Seit dem Mittag geht es mir aber besser und auch das ich jetzt mal in Ruhe hier im Forum lesen und auch mal antworten kann hilft schon ungmein. @Monika Hallo und willkommen, schön das du mit auf den Dezemberzug aufgesprungen bist. Ich Wünsche dir viel Kraft das du es zusammen mit uns anderen schaffst :) @Uli Danke für die Glückwünsche. Ja klar freue ich mich aber irgendwie - momentan bin ich eher so auf der Hut. Also nicht das ich mich nicht freuen würde, bin auch schon etwas stolz auf mich aber trotzdem noch "skeptisch" - ich kann es irgendwie nicht recht erklären. :x @berghex Danke dir. Ohja Achterbahnfahrt das stimmt wohl - muss dazu sagen ich kenne das gar nicht so. Als ich das ertse mal aufgehört habe war es irgendwie so "einfach" - im Gegensatz zu jetzt( vielleicht habe ich deshalb so leichtfertig wieder angefangen). Klar mittlerweile geht es, aber diese extremen Stimmungsschwankungen, gerade die erste Woche und jetzt überhaupt in dieser Zeit wo so viel los ist - aber ich bereue es nicht, so kann ich mich gleich mit stressigen Situationen auseinandersetzen und lernen damit ohne Kippe umzugehen :D Wünsche euch allen einen angenehmen dritten Advent :kaminfeuer: :weihnachtskerze:

Liebe stephi, Da hab ich nun die zwei Stellen und die erste Schnapszahl verpasst... Aber nun bin ich wieder öfter mit dabei, ist grauslig ohne euch geworden... Ich komme aus dem Süden. Wir haben so Lichterketten und sowas im Fenster :) Bäumchen mit Lichterkette draussen.. Also ich selbst hab gar nix, aber die Menschen um mich herum :lol: Ja, Ich hab gemerkt, Ohne Forum wird es brenzlig. Aber drum hab ich geguckt, dass ich Zeit finde für mich und das Forum und euch. Sitz nun im Fast Food Laden und besuche eure Wohnzimmer. Das beruhigt meinen Kopf :bang: Hoffe bei dir läuft es ganz ohne Probleme und deine Gedanken sind woanders als bei den Zigaretten :) Seit dem Wochenende habe ich Kaugummis damit ich nicht mehr doofe Rauch-simulationen mit den Fingern machen muss :| Ich hab noch nie soviel Kaugummi in so kurzer Zeit vernichtet... Ich glaube, das muss ich als nächstes loskriegen :lol: So ich hüpfe dann noch weiter, Gibt noch viele Wohnzimmer zu besuchen und lange kann ich hier nicht mehr sitzen, Muss mal wieder los.

Huhu Stephi, und der nächste Grund zum Feiern [b][size=2][color=red]11 Tage[/color][/size][[/b] :champagne::balloonmix:

Hallo Stephi, hurra heute haben wir das erste zweistellige Ergebnis vorzuweisen ;-) [b][color=purple][size=2]10 Tage[/size][/color] [/b] :congratchamp:

Huhu, @ Jael Ja es ist fast schon ein wenig "gruselig" aber ich ertappe mich nun immer öfter bei dem Gedanken "Mensch jetzt hast du schon die ganze Zeit gar nicht ans rauchen gedacht " :D aber nicht das ich dann dem Gedanke hinterher - es ist mehr wie ne Info an mich selbst und dann gehts auch gedanklich schon wieder zum nächsten. Die Schmacht zu den üblichen Gewohnheiten ist immer noch am stärksten aber lässt mittlerweile auch schneller wieder nach. :| Du kanntest die gar nicht o.o? Wo kommst du denn her xD? Was stellt ihr euch denn zu Weihnachten in die Fenster ? :D @Nepo Jupp dafür hatte ich mich eigentlich diesen Sonntag eher nicht so viel vorgenommen - das Ende vom Lied war das ich wie so ein Ziehauf-Männchen rumgerannt bin. War dann aber auch ein bisschen stolz was ich alles so geschafft habe . Rückblickend muss ich sagen hatte ich die erste Woche schon ziemliche Stimmungsschwankungen (das hatte ich beim 1. aufhören gar nicht ) ...ich konnte echt innerhalb von 3 Sekunden hochgehen :bang: Das hat sich jetzt aber wieder gegeben ...am Ende waren das so zwei/drei Tage wo es ganz extrem war , jetzt bin ich wieder erheblich gelassener. Also Kopf hoch , es wird besser :) dann watscheln wir mal weiter :wink: :penguin: :penguin: :penguin:

Hallo Stephi, Bin ja gestern weiter gehüpft wegen der tollen Nachricht dass Nepomuk dabei ist und dann hab ich es nicht mehr zu dir geschafft. 9 Tage - ist es für dich auch fast normal geworden? Ich vergesse fast, dass ich je geraucht habe :) Das Schwitzen ist etwas mühsam, da ich zwar schon eher zu warm habe und es aber jetzt kalt ist, finde ich es sehr speziell. Der Entzug dauert aber auch nicht ewig. Der körperliche .... Nun denn, wir können ja Duschen und das bleibt sicher nicht so :oops: Habe übrigens Schwibbogen gegoogelt - ich kannte das bisher nicht! Nie gesehen oder gehört :) Aber da gibt's ja übelst exklusive davon, war dann etwas schockiert bei den einen Ergebnissen :lol: Aber dann auch ganz hübsche "normale"8) :penguin: Den Pinguin lass ich dir da, damit du problemlos mitwatscheln kannst - ich muss auch langsam in die Gänge kommen und Schritt für Schritt den Tag starten! LG Jael

Huhu Nepo, ja naja jedes Datum ist so gut wie das andere :D Da sieht man mal wie tief das im Unterbewusstsein verankert ist, aber mach dir nix draus - ich habe letztens mein Auto sauber gemacht und dabei habe ich unter dem Sitz eine alte Schachtel entdeckt und natürlich erstmal der obligatorische Blick ob die leer ist :roll: Ich habe übirgens meinen zweiten rauchfreien Tag eigentlich hauptsächlich verschlafen. Hatte mir zwar viel vorgenommen zwecks Ablenkung aber ich war irgendwie so kaputt an dem Tag ,da ist nicht viel geworden. Dafür habe ich heute umso mehr gemacht ...dabei war heute eigentlich nichts weiter geplant aber es wurde kurzer Hand die Wohnung aufgeräumt, Torte gemacht usw :lol:

Huhuu, jaa eine Woche ist geschafft obwohl gestern mal wieder so alles zusammen kam was so kommen kann :roll: inklusive mit Katze zum TA rennen usw. ...also an und für sich ein sehr anstrengender Tag aber der ging auch rum - zum Glück, heute sieht die Welt wie immer wieder besser aus :) @Uli Hier hat es auch geschneit - aber nur ein wenig. Allerdings besonders scharf drauf bin ich nicht :lol: auch wenn ich Schnee mag aber ich bin jeden Tag den ganzen Tag mit dem Auto unterwegs - und ich bin schon unter normalen Umtständen am fluchen wenn es um die fahrtauglichkeit meiner Mitbürger geht ....was passiert wenn zusätzlich noch Schnee liegt daran will ich gar nicht denken :bang: :lol: @berghex Danke dir :) Du bist ja schon ein paar Tage weiter als wir - toll :rose: Ja vielleicht kommt ja noch der ein oder andere dazu :) @Jaeline ALso ja hm ... zwecks der Verdauung bin ich die ersten Tage soo oft aufs Klo gerannt ich habe mich zwischenzeitlich gewundert wann genau ich das alles gegessen haben soll :roll: :lol: aber seit 1-2 Tagen geht das eigentlich wieder in eher normalen Bahnen :) Schwitzen ist bei mir nachts momentan sehr schlimm - bin mir da aber auch gerad nicht sicher obs mit dem rauchstopp zusammenhängt oder ich krank werde ( obwohl das auch schon mehrere Tage geht) .Es ist halt eher ungewöhnlich für mich, da ich so ne PErson bin die mit gefühlt 35 DEcken schlafen kann und von schwitzen keine Spur :lol: Soo ich wünsche euch allen einen tollen 2.Advent :kaffeedonout:

Liebe Stephi, Wegen der Verdauung musste ich grinsen. Hab mir heute überlegt, wen ich fragen soll, wie die sich im "Normalfall" verändert, wenn man raucht bzw nicht mehr.. Die is echt wie Tag und Nacht bei mir - aber mal noch paar Tage abwarten. Ich bin abends viel müder, worüber ich sehr froh bin. Leider morgens nicht fitter - mein Blutdruck ist aber auch zu tief seit vorgestern, wie damals als Jugendliche. Aber das krieg ich schon noch gebacken :) Stören tut mich das Schwitzen. Aber vielleicht brüte ich ja auch was aus.. Hmm.. Oder kennst das auch? Mein Freund hat nun in meiner Wohnung ein Plätzchen wo er rauchen darf... Nur nicht mehr da, wo man sich normalerweise aufhält... Da muss man extra hin. Sonst wach ich auf und rauche eine aus lauter Halbschlaf. Balkon habe ich nicht :( @catsdog, ich glaube das ist es, was du schreibst.. wenn das Aufhören nicht sehr schwierig ist, denkt man, eine geht doch - falls ich wieder rauche, ich kann ja aufhören. Ich bin überzeugt, Ich werde eines Tages noch eine anzünden. Ich hoffe nur es dauert, Damit es mir dabei ma richtig übel geht :) Na und wir sind ja ein tolles Trüppchen, catsdog, stephi, ich - und hoffentlich bald das Nepomuk! Ein wunderbares Dezembergrüppchen :penguin::penguin::penguin: