Morgen ist es soweit

Hey cozy, Supiiii, jetzt ist es soweit!!! Ich drücke dir fest die daumen, ich bin jetzt in der dritten rauchfreien woche und gerade bi ich mit meiner kollegin raus, si rauchte eine feierabend-zigarette und ich nicht! Es geht!! Habe allerdings mit allen carr's buch aufgehört, mir hat dabei gefallen dass wur keine armen opfer sind sondern glückliche sieger, wir müssen dieses heu nicht mehr fressen damit wir happy sind. Es geht auch ohne und schlechte tage haben wir auch mit zigarette schon gehabt. Viel glück und freu dich drauf!!! Bis bald, andrea

Hallo Andrea :D Ja ich freue mich darauf rauchfrei zu sein da ich die frische Luft ja bereits mal geschnuppert habe :lol: Unter anderem habe ich sehr oft Husten, Halsprobleme allgemein. Meine Haut und meine Haare leiden sehr unterm rauchen. Naja allen carrs buch hat mir dahingehend geholfen dass ich es voller hoffnung auf neue Erkenntnisse gekauft habe und sehr enttäuscht war auch von seinem Stil ich mag diese pessimistische Befehlsform nicht. Am meisten gestört hat mich der Satz das wenn man je wieder eine Zigarette raucht man niemehr davon wegkommt... ich finde das jetzt noch sehr entmutigend:x deshalb habe ich vorallem aufgehört um zu beweisen das ich es ohne das buch kann :lol: Vor kurzem ist mein Cousin dann sehr jung an einem Herzinfarkt gestorben und einen Monat später hatte ich einen Autounfall all das hat mich sehr zerrüttert. Auch da ich mir irgendwie eingeredet habe durch das rauchen eine Verbindung zu ihm aufzubauen. Ich weiss aber das er auch so immer bei mir sein wird und er nicht will das ich mich vergifte deshalb will ich wieder aufhören :) Vielen Dank für die tipps :D ich informier mich gleich mal über den kalender das tönt nach einer tollen idee :P

Hallo Cozy, herzlich willkommen hier bei uns in der Gemeinschaft. Bin gespannt auf deine Schweizerische Grammatik:wink:. Also bisher bist du sehr gut verständlich:P Neuen Mut und Ehrgeiz wünsche ich dir zuhauf, die werden dir sehr hilfreich sein. Und weißt was noch? Freude! Lust! Genuss! Unter welchen Nachteilen durchs Rauchen leidest du denn schon? Und was versprichst du dir denn alles von der Rauchfreiheit? Was speziell an allan carrs Buch hat dir denn schon geholfen? Und in welchen Situationen bist du denn wieder in alte Verhaltensweisen zurückgefallen? Zu Beginn empfehle ich dir, die Broschüre "Ja, ich werde Rauchfrei" als pdf-Datei herunterzuladen ( http://www.rauchfrei-info.de/informieren/ unten auf der Seite ). Und vielleicht auch den coolen Kalender für die ersten 100 Tage (ich habe den geliebt!). Wenn du viel hier liest, besonders in den Anfängen der einzelnen Wohnzimmer ( = Threads), wirst du viel Parallelen zu dir finden und Tipps en masse. Guten Start morgen. Hier noch ein Link für dich: http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/die-checkliste-fuer-tag-x/ Daumendrückende Andrea

Hallo miteinander :D Als erstes würde ich mich gerne vorstellen ich bin die cozy und komme aus der Schweiz (meine schnellschreib grammatik ist daher nicht so toll :lol: ) ich bin 21 jahre alt und merke bereits wie ich probleme bekomme durch das Rauchen. Ich habe im Sommer bereits für 4 Monate aufgehört mit dem Buch von Allen Carr ( nicht weil ich es hilfreich fand sondern weil ich beweisen wollte das ich es schaffe obwohl ich es gelesen habe :lol:) Nach einigen Vorfällen hab ich dummerweise wieder angefange und versuche seit Tagen wieder Rauchfrei zu werden doch ich scheitere ständig nun habe ich mein rauchstoppdatum auf Morgen verschoben, in der Hoffnung bis morgen neuen Mut und Ehrgeiz zu gewinnen ohne an die Enttäuschungen der letzten Tage zu denken. Ich hoffe die tolle Gruppe hier kann mir weiterhelfen ich bin seit längerem stille Zuschauerin und begeistert davon wie sich hier alle unterstützen :D