Hallo Kleineshaus Danke für deine Glückwünsche und Glückwunsche zurück zu 26 Tagen! Oje, das hört sich bei dir ja nach einem schweren Weg an, aber du bleibst tapfer. Das ist schön. :smileumarmung: :heart:

Guten Morgen Kleineshaus, Panikattacken, das hört sich nicht gut an. Wovor hast du Angst, was belastet dich? Wie kannst du ihnen entgehen? Ich weiß, ich bin schlimm, ich bin immer so logisch. Aber es wird doch irgend einen Weg geben, dass das besser wird und vergeht. Wünsche dir auf jeden Fall einen stressfreien Tag.

Liebes KleinesHaus, vielen Dank, dass du an mich gedacht hast. Ich hatte die fünf Wochen gar nicht auf dem Zettel, weil ich gerade eine neue Arbeit suche, was ich extrem stressig finde und mir wirklich Angst macht. Dass du mit deinen Panikattacken arbeitest finde ich ganz großartig. Habe ich auch so gemacht. Ist nicht immer einfach, oder? Ganz liebe Grüße und dir einen schönen Tag. Lesirma

Liebes Kleineshaus, Vielen Dank für Deine Unterstützung :flowerblue: Und: Auch morgen rauchen wir nicht. :drachezumdampfablassen: LG Petra

Guten Abend KleinesHaus! :balloonmix:[size=2] 25 Tage! [/size] Damit hast du den halben Weg zur Blümchenwiese geschafft. Ich gratuliere dir herzlich zu dieser Leistung. :flowerblue::flower: Viele liebe Grüße Uli

Hallo Kleineshaus, Bin dabei etwas Struktur in mein Essen zu bringen. Ich mache mir in der Arbeit einen Essensplan für den nächsten Tag und fahr nach Feierabend gleich Einkaufen. So hab ich einen Überblick. Ich versuche unter 2000 Kaloien zu bleiben. Werde dann nach dem Urlaub auf 1700 runtergehen. Ich will nicht, dass sich die Pfunde festsetzen. Ich hoffe, dass es im Urlaub nicht mehr wird. LG Ingrid

Hallo Kleineshaus, komme gerade von meinem Spaziergang zurück. Draußen riecht es nach Frühling. Hab ein paar Sonnenstrahlen für dich eingefangen. :sun: Deine Worte sind so war. Wir haben nicht die Zigarette verloren. Wir haben die Freiheit gewonnen.

Hallo Kleineshaus, 25 Tage OHNE, mein Glückwunsch. Das mit dem schlecht schlafen und den eigenartigen träumen belastet mich auch noch. Aber es ist schon besser als vorher. Aber da müssen wir durch. Heute ist bei uns endlich wieder Sonne. Das hebt die Stimmung. Die letzten zwei Wochen mit nur Nebel und Nieselregen haben mich etwas depressiv gemacht. Ich werde jetzt einen Spaziergang machen, die Sonne genießen und am Rückweg bei meinem Lieblingsitaliener einen Cappuccino genießen. Mach auch du dir einen schönen Tag. Liebe Grüße Ingrid

Hi, wünsche dir einen tollen Wochenstart in eine schöne ruhige rauchfreie Woche. LG Ralf

Hey Kleineshäuschen.... Wann immer es Dir grad mal schlechter geht... Lies ein bisschen bei mir rum, damit Du NIE vergißt, dass das vorbei geht... Bei[b] JEDEM[/b].... [b]GARANTIERT[/b]!!!! Das kann ich Dir aber mal ganz locker garantieren!!! Bedankt für die Glückwünsche!!!:wink: LG Uwe

Hallo liebes Haus, .... die schlaflosen Nächte hatte ich am Anfang auch und allen möglichen blöden Mist hab ich auch geträumt. Ich bin oft Aufgewacht und konnte nicht mehr einschlafen und ein blödes Zeug hatte ich wieder geträumt und soll ich dir was sagen... Wie ich noch geraucht habe, hab ich über Jahre hinweg nicht mehr geträumt und jetzt kann ich es wieder.... ich empfinde es als wunderschön endlich wieder träumen zu können. Ich kann dich beruhigen... die Schlafstörungen hören nach einer gewissen Zeit auf... GEDULD... und die Träume werden angenehm und entspannend. . so ist es zumindest bei mir.. Ja ich weiß..dasss nervt.... durchhalten und Po backen zusammen kneifen . Für diese Aufgabe... brauchen wir leider ein großes Mass an Leidensfähigkeit. Fühl dich gedrückt :smileumarmung: :heart: Glg Bettina

Hallo Kleineshaus, auch heute haben wir nicht geraucht. :gefsmilie: So isses und so soll es bleiben. Wir lassen diesen:nikotinteufelchen: nicht gewinnen. Mir fiel es heute wieder sehr schwer, nicht zu rauchen. Bin auf einem Seminar und früher stand ich halt immer mit den Rauchern zusammen. Das habe ich heute lieber gemieden und bin standhaft geblieben. Allerdings hat mich heute eine bleierne Müdigkeit gelähmt. Ich hatte den Eindruck, dass mein Kreislauf total im Keller war. Nun gehe ich schlafen und Tag zwölf ist somit geschafft :award: