Ich möchte es dieses mal wirklich schaffen ✨️

So heute 28 Tage = 4 Wochen geschafft ✨️❤️ Ich bin stolz auf mich ... Auf noch viele weitere rauchfreie Tage...auf die ganzen rauchfreie Tage...meines restlichen Lebens :champballoongif Je mehr es mich triggert umso mehr heilt mein Körper und mein kleines Nikotin Monster...schrumpft vor sich hin...bis er irgendwann nur noch ein Schatten seiner selbst ist...mal schauen wer hier der stärkere ist :heart: :sun:

Guten Morgen Bernhard, Danke dir :smileumarmung: Ist und war auch nicht soo einfach Vor allem weil ich mich so dumm gefühlt habe...immer wieder in die gleiche Falle getappt zu sein...war über mich selbst verärgert :bang: und in mein Umfeld haben es viele nicht verstanden... Bin so froh hier zu sein...ich hab mich vor Wochen schon mal angemeldet...ging irgendwie nicht...und jetzt ist die richtige Zeit ❤️ Danke für eure Motivation und Hilfestellungen :smileumarmung: Nehmt euch gerne :kaffeedonout: Wünsch euch ein schönes sonniges Wochenende :sun: Liebe Grüße Dani

Hallo Dani, ich finde es ganz toll, dass Du Dich durch Rückschläge nicht entmutigen lässt und mit Aufhören weitermachst. Das muss man erstmal schaffen, Respekt:like:. Viele Grüße, Bernhard

Danke dir Stine :smileumarmung: Tut echt gut... Deine Geschichte und deine lieben aufbauende motivierten Zeilen ❤️ Ohja das heimliche rauchen...kenn ich leider auch soo gut...8) Vor Jahren bei meinem Mann....letztes Jahr bei meinen Kindern und man fühlt sich echt schlecht dabei :bang: Liebe Grüße Dani :sweatpea:

Hallo Dani/Engel! Vielen Dank für deine Glückwünsche bei mir im Wohnzimmer. :rose: Ich habe mir gerade deine Story durchgelesen. So, ähnlich war auch meine Raucherkarriere. Ich habe mehrere Anläufe gebraucht, dachte auch zwischenzeitlich ich könnte Gelegenheitsraucher werden. Bin dann aber entweder durch Schicksalsschläge, Zoff mit den Schwiegereltern oder Zoff mit ehemaligen Chefs immer wieder rückfällig geworden, oder habe dann wieder bei jeder Gelegenheit geraucht. Ich war lange Heimlichraucher, habe das Rauchen vor meinem Sohn verborgen. Es war nicht zu verstehen. Ich esse nicht jeden Tag Schokolade, ich trinke auch nicht jeden Tag Alkohol. Wieso geht das mit Zigaretten nicht? :bang: Manche Dinge in meinem Leben haben sich von selbst erledigt. Die Stolpersteine sind nicht mehr da. Rauchen ist keine Option mehr. Mittlerweile bin ich überglücklich, dass ich nicht mehr rauchen muss, dass ich meinen Sohn nicht mehr anflunkern kurz ich mich nicht mehr verstecken muss. Der ist froh und glücklich, dass ich jetzt Nichtmehrraucher bin und wünscht sich, dass der Papa auch aufhört. Der raucht nämlich noch. So, liebe Dani. Du bist jetzt schon 26 Tage rauchfrei, das sind übermorgen vier Wochen! Das ist schon ganz schön viel. Mach bitte so weiter. Du bist auf einem guten Weg. Es lohnt sich so sehr. Der Anfang ist gemacht.:gefsmilie: Hab ein schönes Wochenende. Liebe Grüße Stine❤️

Ihr lieben danke euch für eure Motivation und eure lieben aufbauende Worte :smileumarmung: Tut echt gut :kaffeedonout: Liebe Grüße Dani

Liebe Dani/Engel, Danke für deinen lieben Besuch. Wir bekommen das zusammen schon irgendwie hin mit dem NMR. :-) Mir hilft Ablenken noch viel. Jedoch werden die Rauchgelüste schon immer weniger und das Nichtrauchen immer normaler. Bleib einfach stur, gleichzeitig so gelassen wie möglich. Leicht gesagt, ich weiß. Aber! Machbar! Du hast bereits starke 26 Tage! Ein richtig guter Start. Möge die Macht mit uns sein. Hab einen schönen Abend. Grüße, Nova :flowerorange:

Liebe Dani/Engel, ich wünsche dir, dass du dieses Mal fest bleiben kannst. Man glaubt immer, die Zigarette hilft in schwierigen Zeiten, dass geht mir auch so Leider währt die Hilfe nur kurz und schon folgt die Nächste usw. usf . Der Anfang ist gemacht, nun heißt es, durchhalten. Alles Gute dir und liebe Grüße von missing :flowerorange:

Huhu liebe Dani/Engel... ich dachte, ich besuche dich mal in deiner schönen, neuen und rauchfreien Bude. :balloonsheart: Und du schaffst das!!! Liebe Grüße Anke

So mein eigenes Wohnzimmer gestartet :wink: Rauchfrei soll es bleiben :fireworksblue: Ich möchte hier mal meine persönliche Geschichte erzählen. Ich bin jetzt 54 Jahre alt..und habe als Gelegenheitsraucher angefangen...war immer mal wieder durch meine 3 Kinder und Schwangerschaften Nichtraucher...da war das irgendwie auch kein Problem... Hab vor Jahren schon mal mit dem bekannten Nichtraucher Buch für 3 Wochen aufgehört...aber durch die Erkrankung von meiner Tochter damals wieder angefangen...Ich hab letztes Jahr eher den Tabakerhitzer benutzt... Dann letztes Jahr erst durch starke Bronchitis für 2 Wochen...dann nochmal im Sommer jeweils für 3 Wochen zwecks Zahnop.. und dann nochmal wegen Asthma...eine Woche...am schlimmsten war für mich von Oktober die 5 Wochen...ich hab mich endlich so befreit gefühlt...und nie gedacht das ich wieder reinfalle..nur war dieses mal...meine jüngste sehr schlecht drauf...ihr Freund hat Schluss gemacht und nach 3 Tagen nur heulen ???? von ihr...ging es bei mir auch nicht mehr...ich hab es dann über Weihnachten 3 Tage geschafft und dann ging es meinen Papa sehr schlecht...gesundheitlich...also war ich wieder mitten drin...im Strudel...aber am 09.03.25 war Schluss und bis dahin bin noch gut dabei...auch wenn ich im Moment....immer wieder mal mein kleines Nikotin Monster höre...nur muss ich stärker sein... Sind halt immer so Tage die einfacher:riesengrinser: oder schwerer sind :bang: Danke die es bis hierher gelesen haben :smileumarmung: Liebe Grüße Dani