14.11.2014
05:08 Uhr
Guten Morgen liebe Krissi,
Und wie ist es dir gestern abend noch ergangen?
Heute hast du deine erste rauchfreie Woche voll!
Juhuuu :fireworksblue:
:fireworks:
Glg schaafie :smileumarmung:
Chat am Dienstag
Liebe Community,
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27.12.2014
10:18
Auch wenn die Steine so hoch sind wie die Alpen- JA ICH SCHAFF DAS
115
115Beiträge
13.11.2014
21:48 Uhr
du gewinnst gegen den miesen kleinen Teufel! Lauf oder mach Entspannungsübungen!!!!!
13.11.2014
20:55 Uhr
Krissi,
los zieh dich an und lauf eine Runde um den Block oder die Treppen rauf und runter,
mach die Atemübungen
5 sec einatmen
5sec anhalten
5 sec durch die Lippen gepresst ausatmen
min 10 x
schreie Laut vor dich hin, kannst auch ein Kissen vors Gesicht halten, als Schalldämpfer, bevor die Nachbarn die Polizei verständigen.
LG Julia
13.11.2014
20:13 Uhr
Liebe Krissi,
wir feiern uns jeden Tag, na klar! Und morgen machst Du die erste Woche voll!
Glückwunsch! Weiter so!
Und Danke für die Blumen!
ManyLu
13.11.2014
15:29 Uhr
Hey Krissi,
Das hast du gut gemacht. Geradeweg deinen Weg weitergegangen. Solche Situationen und Gedanken kommen halt schon mal, sie werden weniger und du damit jedes mal Stärker gegen den Fiesling.
Richtig schmeiß ihn ruhig raus!!
LG Julia:rose:
13.11.2014
15:18 Uhr
Toll gemacht!!!!!! Das nenne ich Stärke,ich habe heute Morgen noch eine Packung in den Tiefen meines Kofferraumes gefunden und sofort entsorgt!
13.11.2014
14:31 Uhr
[quote]weil ich unendlich stolz auf mich bin [/quote]
Das kannst Du auch mit gutem Gewissen sein!!!
Gut gemacht.
13.11.2014
13:09 Uhr
Hallo Krissi,
du wirkst sehr positiv und sprühst voll Ideen...darum bin ich sicher, du schaffst es dieses Mal.....
13.11.2014
12:17 Uhr
Danke Krissi für den Link; nun von allen Seiten!
und @Julia2 - natürlich für die vielen guten Kennertipps (überall)!
13.11.2014
12:14 Uhr
Liebe Krissy,
danke für den Link und die freundliche Aufnahme hier im Forum.
Lg Layla
13.11.2014
11:17 Uhr
Na er ist bestimmt noch Bronze. :D Erst werden es zwei dann drei und dann...... verändert es sich.
Wann das ist, müssen wir Renate fragen die weiß so etwas.
Lass dir die Torte schmecken.
13.11.2014
11:03 Uhr
Extra Belgische Schoki gekauft für die Torte.
Dieser Link vom Elch wurde hier schon oft eingesetzt, da es ja zum Rauchfrei werden beiträgt und Unterstützung für die User ist.
Ich habe ihn auf meinem alte Lapi, da ich nicht weiß, ob er mit dem neuen Betriebssystem bei mir kompatibel ist.
Hast du schon mal auf den Elch gedrückt ?? Der ändert nach soundsovielen Rauchfrei Tagen auch seine Farbe!!:D