44 Jahre Raucher

Hallo Baltus, Glückwunsch zu diesem Etappenziel. Ich folge Dir und ich bin ganz froh, dass Du schreibst, die Schmacht hat deutlich nachgelassen. Ich bin doch so nahe an Dir dran, aber ich bin noch so furchtbar stark am kämpfen. Mein Freund raucht, das macht das alles auch nicht gerade leichter. Wir hatten gemeinsam aufgehört, nur er raucht zwischenzeitlich wieder. Sehr wenig, hat er vorher auch, aber trotzdem. Ich freue mich mit Dir. Liebe Grüsse Rica

So die 100 sind erreicht mal wieder beim Skifahren. Nun kann der Sommer kommen und morgen mein erster rauchfreier Geburtstag seit gefühlten 100 Jahren. Der Schmacht hat deutlich nachgelassen ich fange mit dem Mist nicht wieder an. Danke euch allen hab hier viel rum gelesen. Irgendwie war es leichter als erwartet bis hier. Einen Zug hab ich irgendwann mal gemacht. Schmeckte nicht wirklich und war auch unnötig. Allen eine erfolgreiche rauchfreie Woche. lg baltus

Hallo Baltus, welcome back. Ich war gestern Abend auf einem Geburtstag. Wie das heute so ist .... die Raucher gehen raus. Aber die Bedienung und ein neuer Bekannter haben furchtbar aus dem Hals gestunken. Ich wußte ja, dass es für Nichtraucher unangenehm ist. Aber so übel habe ich es mir nicht vorgestellt.8) Bleiben wir am Ball, es lohnt sich! LG Gerold

Hallo danke Gero. Ich war im Skiurlaub und deshalb nicht im Forum. Die Lifte fuhren auch ohne Rauch :) Es wird immer einfacher, aber manchmal kam Neid in der Sonne sitzen ein Weizenbier und eine.... nein gabs nicht. Einen schönen Sonntag allen. lg

Menschenskind Baltus, manche sind ja so unverschämt sicher im Nichtrauchersattel, dass sie sogar ihren [size=2][color=red][b]50. Nichtrauchertag [/b][/color][/size] verpennen :riesengrinser::riesengrinser: [size=2][color=red]Herzlichen Glückwunsch!!![/color][/size] Viele Grüße Gerold Und viel Spaß im Skiurlaub ...:D

Siehst du,es geht. Kompliment, dass du auch das überstanden hast...und schon den Qualm als unangenehm empfindest.

So habe den Bundesliga Auftakt in meiner Raucherkneipe auch überstanden. Es stinkt das hätte ich vorher nicht für möglich gehalten ist aber so. Habe übrings kein Wasser sonder nen Bier in der Halbzeit getrunken. Irgendwie geht das und setzt meine Hemmschwelle nicht runter. Trotzdem ich denke noch ziemlich oft an die Qualmerei ist noch nicht durch. Gibt auch so Automatismen man greift in die Tasche und sucht Kippen und Feuer, dann kommt ach ja ich rauche ja nicht mehr. Ich hoffe das lässt irgendwann nach. Übernächste Woche gehts in den Skiurlaub. Hoffentlich fahren die Lifte überhaupt ohne Rauch. :) Ein schönes Wochenende allen Gruß baltus

Gratuliere dir zu 25 rauchfreien Tagen! Ich bin auch leidenschaftlicher Fußballfan, und es ist mir wahnsinnig schwer gefallen, in der Halbzeit keine zu rauchen...aber trink lieber Wasser. Es geht!

Hallo Baltus, ich habe auch über 30 Jahre geraucht bin nun 2 Wochen rauchfrei und ständig müde antriebslos - kenn ich gar nicht von mir! Gruß Susi:bang:

Hallo Baltus, also meine ersten drei Tage waren fast reine Bett-Sofa-Tage. Ich habe geschlafen wie ein Bär und ich finde, das ist nicht die schlechteste Methode, den körperlichen Entzug durchzustehen. Habe mich ja fast wie grippekrank gefühlt. Und über einen langen Zeitraum (viele Wochen) war mein Hirn müde, ich habe geschmachtet nach dem Kick im Hirn, hätte mir selbst am liebsten auf die Rübe gehauen, damit das Hirn wieder fitter wird. Und bis heute mache ich bewusster Pausen. Meine Ausdauer gerade bei geistiger Arbeit ist zwar größer als vor dem RAuchen, aber ich lege mich gerne bei Müdigkeit eine kurze Runde hin. Oder sitze zumindest entspannt da und atme bewusst. Wie sieht das bei dir mit Pausen aus? Wenn du allerdings schlimm müde bist, auch lange Zeit nach dem Rauchausstieg, würde ich mich mal beim Arzt durchchecken lassen, meine Schilddrüsenunterfunktion hat mich z.B. sehr müde sein lassen bist ich richtig eingestellt war. Aber noch würde ich mir eher sagen bei 25 Tagen ich würde es nochmal wagen nicht zu verzagen und und einfach schlafen:lol: Herzlich und :fireworks:Glückwunsch:fireworks:zu 25 Tagen, hast du super gemacht! LG Andrea

Hallo Andrea, Verfügbarkeit ist die Schwester des Rückfalls ist nett. Fast wie nimm mir nicht meine Vorurteile dann bin ich orientierungslos. :) Nein Verfügbarkeit ist ja immer gegeben. Rauchender Nachbar, Automat gleich ums Eck etc. Das muss auch so gehen. Ich bin ein alter Suchtlappen mir ist klar nehme ich das Ding und zünde es an, fange ich von vorne an. Oh reimt sich sogar. Also bleibt es da liegen. 50er Geburtstag meiner Schwägerin habe ich geschafft mit reichlich Rotwein und ein paar andere Feiern auch. Das sollte gehen. Heute gehts in die Sauna, das erste mal ohne die Raucherecke zu besuchen. Was ich merke zur Zeit ist, dass ich irgendwie dauernd hundemüde bin auch am nachmittag. Hängt das mit dem aufhören zusammen? @Jörg bei mir musste ich nicht mal auf Terrasse ich habe eine der wenigen Raucherwohnungen lg

http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/nach-dem-rauchstopp-die-regie-uebernehmen/ Hier der Link. zu finden ist der Artikel unter Informieren, News. Da gibt es überhaupt zahlreiche lesenswerte Artikel. Grüßle Andrea