Tag 1 - Der Tag ist da - Hilfe!

Hallo Breder-Wemen und alle Anderen, Ihr habt ja Recht - es ist legale Steuervermeidung!!!!!!!!!!!!!!!!:D

Hey Sid, bin auch ein Neu-Aussteiger und kann Dich voll verstehen. Kopf hoch ... Wir haben das Rauchen eingestellt, nicht das Leben :) ;) Der hier schon genannte Tip mit dem tief durchatmen hat mir echt auch schon oft über Schmachtsiutationen geholfen. Gruss Norbert

Ich leide mit Dir Sid - durchhalten :bang::bang::bang: wir bleiben stur! Sieh mal - morgen bist du schon zweistellig. Dann wird gefeiert! wir schaffen das - und morgen ist ja dann schon wieder ein gerader Tag! Schick Dir mal ganz viel :sun:energie

Heute ist es ganz schlimm, keine Ahnung wieso - ungerade Tage seit dem Rauchstop sind besonders fies-

Soweit gut - Streß mit Kaugummis und Kaffee abgebaut. Aber ich darf es jetzt offiziell verkünden 7 Tage, 13 Stunden und 46 Minuten ohne Zigarette! Ich freue mich wahnsinnig und danke Euch für Eure tolle Unterstützung! Mögen die Entwöhnungsspiele weitergehen.

Hallo Sid, Die [color=red][size=2]erste Woche [/size][/color]ist geschafft. Toll hast du das heute gemacht!! Wie ist dein restlicher Arbeitstag verlaufen? LG Julia :rose:

Danke an Euch alle! Durchatmen hat richtig geholfen - hier die Erfolgstatistik : 6 Tage, 16 Stunden und 53 Minuten rauchfrei 134 Zigaretten nicht geraucht 37,38€ gespart 80,40 mg Nikotin nicht aufgenommen, 1,47 g. Teer nicht aufgenommen. :cat:

Durchhalten lieber Sid! Es wird besser - versprochen - auch wenn immer wieder mal ein Einbruch kommen wird - aber auch die werden weniger und nicht mehr so heftig! Schick Dir auch ein bischen :sun-2: und ein paar Blümchen:flower::flowerorange::flowers: und ganz viel Durchhalte-Energie

:heart:alles wird gut, lieber Sid, manchmal dauert es leider etwas länger, halt durch! Liebe Grüße, Lilith

Streß auf der Arbeit.....ertrinke in Arbeit....mir geht's einfach nur schlecht

Lieber Sid,:D wie gut ich dich verstehen kann! Solche Tage, Stunden und Momente stellen uns auf harte Proben! Ich schicke dir ganz viel Kraft und Trost, gönn dir heute ein besonders gutes Mittagessen, ruf einen Freund oder eine Freundin an... Du schaffst es, ganz bestimmt! :sun::tanzendepinguine::sun: Liebe Grüße, Lilith

Danke - heute ist es wieder schlimm, keine Ahnung wieso, aber heute hätte ich so so so so so so so gerne eine Zigarette, daß kann man sich nicht vorstellen.