Hey Du, Danke für Deine Nachricht. Gut das es nicht nur mir so geht :) Trotzdem habe ich schon extrem große Lust zu rauchen! Aber das wird wohl von Tag zu Tag besser oder? Aber ich bleibe stark!!! Viele Grüße

Willkommen Sophie! Ja, das fällt mir manchmal auch immer noch schwer. Solange wir noch im körperlichen oder psychischen Entzug sind, fällt mir kein anderer Tipp ein außer: abhauen. Aus dieser gemütlichen, vollgefressenen Situation flüchten und Küche aufräumen, die Kantine verlassen und ums Haus gehen etc. Es ist schon nach knapp 4 Wochen viiiiiel besser geworden und viele hier im Forum versicherten mir, dass es noch besser wird. Also: stark bleiben! Drei von den schlimmen Tagen hast du ja schon weg, klasse Leistung. Die erste Zeit hatte ich ganz oft so ein Saté-Spießchen aus Holz im Mund zum drauf-rum-kauen. Mir hat es geholfen! Ansonsten jammere hier herum, hier verstehen dich alle. Es grüßt die herzlich Gluehfix

Ja was soll ich schreiben?! Für mich sind momentan diese Verlangssituationen am schlimmsten... Nach dem Essen ist es am schlimmsten... Hat jemand einen Tipp? Viele Grüße