Gespräche auf der Treppe!

Hallo HeiDes, hier war ich auch noch nicht gewesen, höre im Vorbeischlendern die Sektkorken knallen und gratuliere zu 60 Tagen rauchfrei!:sweatpea: Gute Besserung wünsche ich ebenfalls, ich hoffe, es geht bzw. sitzt sich sehr bald wieder besser. Viele Grüße Silke

Hallo, ich bin zwar hier irgendwie Alleinunterhalter und zur Zeit krankheitsbedingt auch wenig aktiv, da ich nur Laufen oder Liegen darf ... und da ist das Schreiben am Laptop eher mühsam! Trotzdem lade ich euch heute zu einem Drink ein :cocktailzumfeiern: ... wir feiern 60 Tage RAUCHFREI!!! LG HeiDes

Guten Morgen! Ich sitze heute mal zur Abwechslung mal nicht auf der Treppe - das wäre mir noch zu frisch - sondern am Esstisch und genieße bei frisch gekochtem :coffee: die Aussicht auf einen Herbsttag, der dem Begriff "Altweibersommer" alle Ehre macht --- aber es verspricht ein schöner Tag zu werden, die :sun: arbeitet schon. Heute Nacht habe ich von Zigaretten geträumt ... im Traum war ich damit beschäftigt, auf keinem Fall zu vergessen, diese bösen Stangen zu kaufen --- was will der kleine :evil: mir damit sagen? Aber egal, ich kann stur sein --- der kriegt mich nicht! Ich wäre ja schön dumm, wenn ich nach mehr als 50 Tagen auf den hören würde!!! Nehmt euch :kaffeedonout: und freut euch mit mir auf einen schönen, frischen, rauchfreien Tag! LG HeiDes

Hallo Lydia, danke für die guten Wünsche ... ich bin schon wieder zu Hause und mittlerweile bei Tag 50 angelangt. Ich hatte eine plastische Operation - nach 60 kg Gewichtsreduktion ist an der einen oder anderen Stelle zu viel Haut übrig ... der Bauch ist schön schön gemacht und dieses Mal wurden die Beine gestrafft. Ich habe Schnitte vom Knie bis zur Leiste und dort auch noch quer ... laufe zur Zeit wie ein Cowboy, der zu lange auf dem Pferd gesessen hat (sagt mein Freundin) ... aber das wird schon!!! LG HeiDes

Hallo Heides, Tag 45 ist eine Hammerleistung. Und ich freu mich, daß es Dir so gut geht damit, daß Du nicht an die Zigarette denkst, daß die Ablenkung funktioniert. Darf ich mich erkundigen - nur wenn Du gestattest natürlich - was Du etwa fünf Tage lang im Krankenhaus machst? Habe Deinen Thread nochmals quergelesen aber keinen Hinweis gefunden - habe ich überlesen? Meine besten Wüsche begleiten Dich! Doch in jedem Fall wird die Heilung davon profitieren, daß Du sie nicht mehr mittels Giftzufuhr und Sauerstoffentzug behinderst. Du kannst mit Stolz davon ausgehen, daß Du nicht mehr aktiv an der Verschlechterung Deiner Gesundheit und Selbstheilungskraft mitarbeitest. Ich wünsch Dir alles Gute und hoffe, Dich bei guter Gesundheit beim Einzug auf der Blumenwiese wieder anzutreffen. Herzlich grüßt Lydia

Hallo, heute ist schon Tag 45 --- und ich habe keine Zeit an Zigaretten zu denken, weil ich meinen Haushalt auf Vordermann bringen muss. Ab Morgen bin ich für etwas 5 Tage im Krankenhaus ... der Wundheilung wird das Nichtraucher-Dasein gut tun! LG HeiDes

Guten Morgen! Bei uns scheint schon die :sun-2:aus allen Knopflöchern --- aber zieht euch lieber ein Jäckchen an,bevor ihr zu mir auf die Treppe kommt ... :coffee:steht bereit. Ich war einige Zeit nicht hier, hatte viel zu tun und habe mir am letzten Wochenende zusammen mit meinem Mann einen kleinen Kurztrip gegönnt. Heute ist Tag 40 als Nichtraucher, dafür spendiere ich heute Abend eine Runde :cocktailzumfeiern:. Ich freue mich, dass ich soweit gekommen bin und strebe jetzt die 50 an. LG HeiDes

Guten Morgen! ... nur noch zwei Tage arbeiten, dann ist endlich Urlaub 8) Liebe Lydia, danke für deine Antwort bzgl. Zahnfleisch - ich habe in der nächsten Woche einen Zahnarzttermin ... dann erfahre ich mehr. Meine erste Belohnung sollen Winterstiefel sein, aber dafür reicht das gesparte Geld noch nicht und es ist ja bis jetzt wettertechnisch auch noch nicht unbedingt nötig - da kann ich noch einen Monat sparen. So, trinkt ruhig in Ruhe euren :coffee: aus, ich muss ich sputen ... und wünsch euch allen eine schöne, sonnige und erfolgreiche Woche. LG HeiDes

Guten Abend HeiDes, na da sei Dir doch zu einem Monat rauchfrei gratuliert! Das hast Du gut gemacht. Hast Du hierfür eine angemessene Belohnung ins Auge gefaßt? Nur zu, sie ist hochverdient! Ich habe Deine Zahnfleischfrage gesehen. Ich kann Dir dazu keine Diagnose anzubieten, weil ich kein Medizinier bin. Also bitte zieh doch Deinen Zahnarzt zur Rate - bei Blutungserscheinungen des Zahnfleisches sowieso ratsam, na und besonders wenn Du schon Schmerzen hast! Bitte geh zeitnah zum Zahnarzt. Meinem bescheidenen Verständnis nach könnte ich mir zwar folgendes vorstellen: Anerkanntermaßen ist Rauchen geeignet, das Zahnfleisch anzugreifen. Gleichzeitig verschlechtert es die Durchblutung. Vielleicht also hat Dein Zahnfleisch unter dem Rauchen schon ein wenig gelitten, aber dieses Warnsignal, das Zahnfleischbluten, ist möglicherweise aufrgund der schlechteren Durchblutung nicht zutage getreten? Aber dies ist wie gesagt keine gesicherte Erkenntnis, sondern nur eine persönliche Überlegung. Und muß ja auch nicht zwingend die Ursache sein, da kommen ja sicherlich mehrere in Betracht. Bitte laß es vom Zahnarzt anschauen. Hierbei vorab schon mal alles Gute. Dafür kann ich Dir noch einen Vorteil des Nichtmehrrauchens für Deine sehr schöne Liste anbieten: Du darfst Dir und Deiner Wirkung auf andere Menschen sicherer sein. Keine Bedenken mehr, ob Du, Deine Kleider, Haare oder Dein Atem nach Rauch riechen könnte. Keine gelben Hände mehr und weißere Zähne (jetzt sind wir wieder bei den Zähnen). Dieses Wissen gibt schon Sicherheit im Umgang mit anderen, findest Du nicht? Ich wünsche Dir einen erfolgreichen Wochenstart, ich hoffe wir lesen uns. Bis bald grüßt Lydia

Guten Morgen! Ich habe schon ausgeschlafen und nutze gern die ruhige Zeit des Tages - bevor der Rest der Familie aus den Betten krabbelt :sleep: für mich allein. Wir haben zwar erst 13,5°C, aber es verspricht ein schöner Tag zu werden :sun: ... also zieht euch ein Jäckchen an, wenn ihr zu mir auf die Treppe kommt, um ein wenig zu plaudern - :kaffeedonout: stehen bereit! Ich habe heute den 31. Tag als Nichtraucherin vollendet, Zeit für ein Resümee: - wenn mir das jemand vor 32 Tagen prophezeit hätte, hätte ich ihm nicht geglaubt - ich kann besser riechen - ich kann besser schmecken - ich habe nicht mehr diesen latenten Nikotionduft in der Nase (der ja immer da ist - auch wenn man nur draussen raucht) - ich huste nicht mehr - ich muss nicht ständig Sorgen um Kleingeld und ausreichende Zigarettenvorräte haben - ich habe mehr Zeit ... diese Liste könnte ich noch lange fortsetzen ... - und ich habe schon viel Geld gespart! Meine zweite Belohnung :weihnachtsgeschenk: - die erste war ein neuer Thermobecher, der wirklich dicht ist und auch heiß hält (so heiß, das man sich nach 3 Stunden noch die Zunge verbrennt) - rückt also in greifbare Nähe. LG HeiDes

Guten Morgen! Bevor ich heute zur Arbeit fahre, habe ich mal eine Gesundheitsfrage: Mein Zahnfleisch ist plötzlich an vielen Stellen massiv entzündet und blutet schnell und heftig, z. B. beim Zähne putzen. Kennt das noch jemand von euch? Kann das vielleicht mit dem Rauchstop und der daraus resultierenden veränderten Durchblutung zusammenhängen? Hat jemand einen Rat, was ich dagegen tun kann? Einzig positiver Nebeneffekt: Ich kann zur Zeit nicht gut essen, weil es weh tut und muss mir also um eine mögliche Gewichtszunahme keine Sorgen machen! LG HeiDes

Guten Morgen ... oder besser Morgähn! Heute bin ich verdammt früh aufgestanden, habe mich zum frühen Frühdienst überreden lassen, dass ist eigentlich so gar nicht meine Zeit! Da hilft auch der :coffee: nicht so richtig! Harzhexe28: Ich liebe Berlin, muss mindestens jedes zweite Jahr mal für ein paar Tage da hin - das ist dann für mich als Landkind immer das totale Kontrastprogramm. Wie schön, dass ihr gestern so einen tollen Tag hattet und dass das Wetter so gut mitgespielt hat. Ich habe gestern meine beste Freundin - eine Raucherin - das erste Mal seit meinem Rauchstop getroffen ... und sie wollte mich tatsächlich zu einem Zigarettchen (doch nur eine, die kannst du doch mal mitrauchen, ist doch so gemütlich ...) überreden - aber ich habe "lässig" freundlich abgelehnt! Und jetzt muss ich durchstarten, um 5.45 Uhr geht der Zug. Euch allen einen schönen Wochenstart ... LG HeiDes