Mit Geduld und Spucke fängt man eine Mucke, die keine Eintagsfliege ist, aber 14 Tage misst. Alles Gute, liebe Calima, kannst so stolz auf dich sein! Nur weiter so im Rauchfrei-Tage fangen Herzlich Andrea

[size=2]Liebe Calima[/size] :rose::medal: [size=2]14 Tage[/size] Wie genial ist das denn. Ganz liebe Grüße von der Tante

Hallo Calima, ich gratuliere Dir zu 10 Tagen ohne und damit zur erreichten Zweistelligkeit! :butterflyflower::flower: Deine nun umgekehrte Betrachtungsweise finde ich klasse, da Du den Spieß damit genau umdrehst. Kompliment! Bleib dran und hab einen schönen, weil rauchfreien, Tag! Viele Grüße Silke

Da hast du aber was so richtig Gescheites beim Schopfe gepackt, liebe Calima. Hab ein schönes Frühlingswochenende...beim stur weiter watscheln....:penguin: LG Andrea

Liebe Calima, da es kein Smiley gibt für diese Situation: hier eine Rolle Küchenpapier zum Mund abwischen, das schaut nur so aus, als ob es ein Buch wäre! :lesenalsablenkung: wie hat dir denn die Ackerrunde geholfen? Was passt für dich zur Stimmungsaufhellung? Gleich heute Abend wieder in die Sauna gehen Schlafen Freundin, wahlweise uns hier was vorjammern (kennst du unseren Jammerthread?) Schaumbad mit Rosenduft? Wutsocke in knallrot stricken? Tolles Tablett mit Tee, Teelichten, Gemüsechips, Zeitung zurechtmachen.... Geh bitte gerade jetzt sehr liebevoll um, diese Kotzphase geht auch wieder vorbei. Und es wäre so schade um deine 5 Tage, auf die du zurecht so stolz bist!!! Wozu bist du nochmal rauchfrei geworden?:wink: Durchhaltegrüße schickende Andrea

:sun-2: Für den Sonnenschein... Also morgen früh zum :coffee:. Jetzt erstmal eine gute Nacht, schöne Träume und liebe Grüße

Calibra, Das hast Du vollkommen richtig gemacht. Die Poren geöffnet, geschwitzt und Teer wie Nikotin rausgelassen, tief und gesund inhaliert, dich verwöhnt und dann auch noch zum Friseur.... Veränderungen müssen her! .... bin ein bisschen neidisch auf diesen Tag ;-) Kein Hauch von Rauch mehr, phantastisch! Was machst Du morgen? Liebe Grüße, Tanja

Meine Liebe, es macht echt Spaß, dir zu zuhören :) Du machst, das echt soooo gut, mir geht echt das Herz auf! Stur und stark, mach weiter so! :penguin:

Hallo Calima :D Wo sücht ut bi di? Oder auch: wie sieht es aus bei dir? Einen lieben Gruß von mir und eine Portion Starrsinn im Versuchungsfall. Wie schon mein Vater stets zu sagen pflegte: Wenn die bösen Buben locken, Bleib daheim und stricke Socken! Könnte man mannigfaltig umdichten: Wenn die ollen Zichten locken Lass den Nicoteufel bocken! Oder Wenn die Zigaretten locken Rette dich in warme Socken!!! ....glaub an dich, du wirst es rocken!!! Dieser Post läuft übrigens unter dem Motto: Tante Käthes hilfreiche Tips in allen Lebenslagen :kaputtlachsmile::kaputtlachsmile:

Hey Calima Vielen Dank für deinen Besuch..... Ja so schnell kann es leider passieren aber toll wie du dich gesammelt hast und jetzt wieder motiviert am Start bist. Wichtig ist glaube ich auf heute, den Moment zu schauen und nicht auf gestern oder morgen .....Wir leben und Geniessen den Augenblick...... Ich schicke dir viel Kraft und Durchhaltevermögen oder wie wir schreiben "Tschakka du schaffst das" :) LG Fussi :cornet:

Meine Liebe, wie steht´s um dich? Kämpfst du tapfer weiter? Ich hab auch lernen müssen, dass Rückfälle eben sein können. Daraus lernt man und ist für das nächste Mal besser gewappnet. Und du hast doch alles richtig gemacht, das Teufelszeug entsorgt und weiter gemacht! Das ist wirklich eine Leistung und da kannst du sehr stolz drauf sein. Wir halten weiter durch,Schritt für Schritt, Stunde für Stunde und Tag für Tag. :penguin:

Hallo Calima, ist doch schon mal ein großer Erfolg, dass du es gleich wieder aufgegeben hast. Man muß sich an den kleinen Dingen freuen, über jede Stunde und Minute die man nicht raucht. Wobei man eigentlich soviel auch gar nicht dran denken soll. Bei mir hat nur Ablenkung geholfen. Viel geputzt, mit dem Hundi Gassi gewesen und neues Hobby angefangen zu stricken. Ja, hätte ich vorher auch nicht gedacht, aber man hat etwas in den Händen. Wünsch dir ganz viel Kraft und jeder hier kann dich sehr gut verstehen und hat mehr oder weniger das gleiche durchgemacht. Liebe Grüße Carla