Hallo Dani, toll dass du nach einer langen "Raucher-Karriere" den Entschluss gefasst hast aufzuhören. Das ist tapfer und mutig! Ich wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen! Liebe Grüße, Steffi :quartfoil:

Hallo Dani, herzlich willkommen in unserer Gemeinschaft der Aufhörer, ich freu mich, daß Du uns gefunden hast. Und gratuliere Dir zu Deinem Ausstieg und bereits 6 Tagen erfolgreichen Nichtmehrrauchens! Mach Dir bitte keine Gedanken, ob das große Ende noch kommt. Einerseits gibt es auch unkomplizierte Entzüge, also muß ja nicht. Und andererseits, selbst wenn, bist Du keiner Entzugsbefindlichkeit wehrlos ausgeliefert. Kannst immer aktiv was dagegen tun. Schau mal, informiere Dich hier http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/ und trage all Deine Befindlichkeiten hierher. Es ist eigentlich immer jemand da, der Dir aus eigener Erfahrung Tipps geben kann. Du mußt das ja nicht allein bewältigen, das ist ja das schöne an dem Forum hier. Wenn Du Lust hast, erzähl uns doch gerne auch ein wenig mehr über Dich, Deine Raucherkarriere zum Beispiel - wie lange und wie viel hast Du den geraucht, und ist dies Dein erster Absprung? Und was sind Deine Motive, jetzt auszusteigen? Nur wenn Du magst natürlich, keiner ist hier verpflichtet, mehr preiszugeben als er möchte, versteht sich. Und hast Du vielleicht Interesse daran, Deinen Rauchfreizähler anzustellen? Deine Rauchfrei-Tage werden dann hochgezählt und Dir bei der Anmeldung präsentiert und auch bei Deinen Beiträgen mit angezeigt. Wenn Dir das vielleicht als kleine Zusatzmotivation dienen könnte und Du das gerne machen möchtest, klicke, wenn Du angemeldet bist, auf Deinen blau unterlegten Benutzernamen auf der Seite oben rechts ( neben "Eingeloggt als"), dann gelangst Du in Dein Profil. Tragen dann in das Feld bei "Rauchfrei seit" Deinen ersten Rauchfrei-Tag ein und klicke dann auf Speichern. Damit ist der Zähler aktiviert. Ich wünsche Dir nun viel Erfolg auf Deinem Rauchfrei-Weg und freu mich, wieder von Dir zu lesen. Viele Grüße sendet Dir Lydia

.. hallo Zusammen, möchte mich hier mal kurz vorstellen - Ich bin 57 Jahre alt, habe 42 Jahre geraucht und am 19.11. abends um 22.00 Uhr meine letzte Zigarette geraucht. Ich kann es wirklich kaum glauben. Bis jetzt geht es mir eigentlich ganz gut, leide weniger als gedacht, aber vielleicht kommt das ganz Große noch auf mich zu... und hoffentlich bleibe ich dann weiter stark und lasse mich nicht unterkriegen. Schön das es dieses Forum gibt. Ich wünsche uns allen einen weiteren guten Verlauf auf dem Weg zum Nichtraucher :)