Mein Sohn ist " Schuld" ^^

Liebe Havelmaus, auch von mir herzlichen Glückwunsch zur ersten Schnapszahl! :fireworksblue::congratchamp::fireworks: Du machst das gut, einfach stur bleiben! lg

Hallo Havelmaus! Herzlichen Glückwunsch zu 11 Tagen! Wir haben nun beide die erste Schnapszahl erreicht. :-) :quartfoil: Ich wünsche Dir auch weiterhin Kraft und viel Erfolg bei deinem Weg! Lg und noch einen schönen Sonntag Bijou

Hallo Booty Ich bleib genau hinter dir. Du sollst meinen heißen und vor allem sauberen Atem spüren.:kaputtlachsmile: Und keine Angst, ich schieb dich schön vor mir her. :locotoy: Sicher geht es dir auch bald besser. Ich schick dir mal einige Karöttchen rüber:wink: Nette Grüße HMaus

[color=purple][size=2]Tag 10[/size][/color]:balloonmix: Hurra, ich lebe noch immer RAUCHFREI. Der Kopf wird langsam klarer, das Schlafen wird besser ..nur der Hunger ist der Gleiche. Aber auch da habe ich eine Lösung gefunden. Dank eurer Tipps gibt es jetzt mehr Gemüse. Sitze am Abend wie ein Kaninchen da und knabber Karotten^^ esse Tomaten mit viel Pfeffer oder Gurken aus dem Glas.....:cornet: Die Ersten Tage waren echt sau schwer. Aber es lohnt sich durch zu halten. Der Anfang ist gemacht, auch wenn es noch ein weiter Weg ist.... Einen Tag nach dem Anderen. Für Eure Hilfe herzlichen Dank :heart:und ich freue mich auch weiterhin auf jede nette Zeile. Ein schönes Wochenende Euch Nette Grüße HMaus

Liebe Havelmaus, jahaaaa, so hast Du auch gerochen. Du und ich und alle die wir mal geraucht haben... gar nicht schön oder? Schau mal was das Nichtmehrrauchen jetzt schon für Dich leistet! Du kannst Dir Deiner Wirkung auf andere schon viel sicherer sein. Von noch weiteren ästethischen Gewinnen wie nicht mehr gelben Händen und Zähnen (ggf nach professioneller Zahnreinigung), glänzenderen Haaren und besserer Haus mal ganz abgesehen. Ist nicht allein das schon jeden Wattekopp wert? Freut mich übrigens zu lesen, daß dieser schon besser wird. Es wird auch noch besser werden, jeden Tag ein wenig. Die Sucht ist extrem gut darin, unsere Motive für den Ausstieg zu hinterfragen. Und unser Vorhaben infrage zu stellen. Deine Strategie, Dich da auf keine Diskussion mit ihr einzulassen, ist richtig, denn sie ist groß darin, rationale Denkprozesse einfach auszuhebeln. Dein lapidares "Nö!" ist der richtige Weg, ihr zu begegnen. Und "Heute nicht, und morgen sehen wir weiter" ist hilfreich, weil es überschaubar ist. Ein Tag ist überschaubar, der heutige Tag ist immer überschaubar. Einen Berg steigst Du auch Schritt für Schritt hoch, hupfst ja nicht von der Basis zum Gipfel. Verlangt ja auch keiner von Dir. So ist es auch legitim, die Entwöhnung in Etappen aufzuteilen. Also: heute nicht Havelmaus! Ja, manchmal ist so ein Entzug schon hart, da hast Du recht. Und jammern völlig legitim! Dazu ist diese Gemeinschaft ja da. Es ist alles erlaubt, was Dir ermöglicht, rauchfrei zu bleiben, auch jammern, also raus mit allen Befindlichkeiten. Ich hab hier gejammert daß das Miezhaus (war meine Aufhöreridentiät) bald in sich zusammengefallen wäre! Dafür bin ich heute rauchfrei - hat sich doch gelohnt, das Jammern... also darfst Du auch. Du schaffst das. Vergänglichem Unwohlbefinden zum Trotze! Weiterhin alles Gute und gute Besserung wünscht Dir Lydia

Guten Abend ihr Zwei und ein nettes Hallöchen an alle Anderen Tag 8 und ich mag immer noch nicht rauchen. Heute war ich unterwegs und plötzlich hatte ich einen unangenehmen Geruch in der Nase. Jemand vor mir roch stark nach kaltem Rauch. Ich rümpfte die Nase und dachte: " Und so hast du auch gerochen:oops: " Also ich drücke noch keine Kekse im Aschenbecher aus, gibt keinen mehr,.. rauche keine Nikotinpflaster, oder andere Pflaster Aber.. verpeilt bin ich immer noch:P Es wird zwar schon besser, aber die Hummeln im Kopf kreisen noch mächtig. Nun wünsche ich Euch einen netten, stressfreien Abend Unsere Teufel besiegen wir :evil: Schöne Grüße HMaus

Hallo Havelmaus, jetzt bist du schon ein paar Tage hier und ich war noch nicht mal Hallo sagen:oops:. Das hol ich jetzt mal ganz schnell nach: :sweatpea: Hallo Havelmaus:wink: herzlich willkommen!!! Schön, dass du dabei bist. Hat dein Sohn super hingekriegt...und so'ne verpeilte Mutter kriegen die Kinder in der Regel gut gehändelt:riesengrinser:...also, immer schön weiter. Wünsch dir einen guten Tag LG stressless

Guten Abend Heute habe ich mich bestimmt schon 10mal gefragt, wer diese tolle, einmalige, wunderbare oder bescheuerte Idee hatte, das ich aufhöre mit rauchen. :evil: Und jedes Mal kam ich zu dem Ergebnis.. Das war ich wohl selbst. Mein Kreislauf läuft im Kreis,:( Mein Kopf ist etwas Kopflos. :x Ich habe nicht mal Lust zu rauchen, so schlecht ist mir. Aber aufgeben ist keine Option. Heute nicht und morgen schauen wir weiter. Nette Grüße und einen schönen Abend Euch

Hallo Havelmaus, ich hab grad Deine Geschichte gelesen, wie es dazu kam diesen wunderbaren Entschluss zu fassen das Rauchen aufzuhören. Herzlichen Glückwunsch kann ich da nur sagen. Was ich Dir sagen will ist, ich hätte vor einiger Zeit nicht geglaubt dass es sich wirklich lohnt, durch diese Hölle zu gehen . Wichtig ist, ganz einfach die nächste nicht zu rauchen. Ich hatte alle Zustände die man sich vorstellen kann und jetzt weiß ich es hat sich gelohnt. Auf jeden Fall wünsche ich Dir, dass Du bald mit dem schlimmsten durch bist. Wir lesen uns! Liebe Grüße Herta

Hi Havelmaus, Mir ging es heute genauso, das ich nach kurzer Zeit nicht mehr gewusst habe, was ich gelesen habe... Vielen Dank für deine Beiträge! An dieser Stelle auch ein DANKE an alle anderen die kräftig schreiben :-) Das Lesen hilft mir im Moment und da bin ich bestimmt nicht alleine. Sie motivieren mich, dass ich sagen kann: Morgen früh gibt's für heute wieder ein Kreuz im Kalender, für einen weiteren Rauchfreientag! Weiterhin viel Erfolg mit deinem bemerkenswerten Aufhördatum! Lg

Also,, ich bin mir ganz, ganz sicher, das es die Sonne war. :sun-2: Oder???? Doooch, sie war es:riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser: Die frische Luft hat gut getan. Habe sogar wieder nach Hause gefunden. Viel trinken mache ich auch, mich beschäftigen und vor mich hin jammern. Es ist echt hart, ganz anders als ich es mir vorgestellt habe. Aber, da muss ich nun durch. Nette Grüße

Leute, Leute..geht es mir dreckig. :( Normal habe ich niedrigen Blutdruck, sogar mit Rauchen. Im Moment habe ich glaube keinen :lol:. Meine Augen drücken als hätte ich Sand drinne. ich bin total verpeilt heute. Dennoch Danke für die netten und aufmunternden Zeilen. Zum Glück habe ich im Moment jede Freiheit mir den Tag oder die schlaflose Nacht so ein zu teilen, wie es mir gut tut. Und heute Morgen fiel mir auf, wie meine Kissen im Wohnzimmer stinken. Also erst mal alles ab zur Waschmaschine. Zeitung lesen mit Kaffee habe ich nun auch schon durch. Nur weiß ich echt nicht, was ich da alles gelesen habe:bang: Mein Horoskop für heute: ( lese ich sonst nie) " es fällt ihnen überraschend leicht, sich auf die neue Situation einzustellen. Damit wären also ihre Befürchtungen zerstreut, die sie seinerzeit hatten. Ihr Handeln erweist sich als richtig" Was ein Mist, von wegen leicht.. Die haben doch echt keinen Plan, ich such mir ein anderes Horoskop :riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser: Und jetzt gehe ich spazieren. Sonnenschein, -2 Grad.. frische Luft. Hoffe, ich verlaufe mich nicht :roll: Bis dann und nette Grüße Havelmaus