Hallo Sweety, halt durch! Ich weiß, dass die erste Zeit die Hölle sein kann. trink viel , Wasser oder Tee,kau Kaugummi und mach Atemübungen...und denk an deine Tochter, die dir gesagt hat,sie sei stolz auf dich!

Hallo ihr Lieben. Heute ist wieder so ein Tag wo ich ganz schön mit mir selber zum kämpfen habe damit ich mir keine Schachtel Zigaretten ziehe. Warum ist es so schwer . :bang:.

Hallo ihr Lieben. Mein Name ist Michaela ich bin 38 Jahre alt habe 2 Kinder und hab es vor 4 Tagen endlich geschafft mit dem Rauchen aufzuhören. Ich habe 22 Jahre geraucht. Am Dienstag hab ich um 8 Uhr morgens meine letzte Zigarette geraucht. Eigentlich wollte ich mir dann nochmal mittags eine Schachtel Zigaretten ziehen aber dann dachte ich mir so ich probiere es mal ohne:D. Am Mittwoch war es dann ganz extrem mit den Entzugserscheinungen. Am Donnerstag ging es dann einigermaßen und heute ist es wieder ganz ganz extrem. Ich hoffe das es besser wird. Mein Partner und meine Kinder ertragen bis jetzt noch tapfer meine Launen. Meine Tochter meinte zu mir Mama ich bin wirklich sehr stolz auf dich. Es tut sehr gut das zu hören. Ich hoffe das ich es durchhalte. Danke euch allen recht herzlich. Liebe Grüße Michaela :smileumarmung: