Ein neuer letzter Versuch!!! Will nicht mehr zurück!!!

Guten Morgen Sandra, diese Gedanken kommen und gehen, aber es wird besser.:) Wenn bei mir der Gedanke kam ein zu rauchen, habe ich mir immer gesagt "Was soll das denn jetzt, ich rauch doch gar nicht!" Es sind nur Sekunden, aber die Verführung kann groß sein. Mein Mann raucht nicht und da hatte ich zu Hause keine Problem. Bleib weiter auf Deinem Weg, Du hast schon 11 Tage geschafft und bald sind die zwei Wochen voll. LG Silvia

die Technik spinnt ! Na ja im echten Leben kam auch noch zwei Engel zu Besuch:heart: immer wieder muss ich feststellen echte Freunde erkennt man daran dass sie einfach immer zur Seite stehen... Wenn es einem gut sind sind es viele doch geht es mal schlechter, sind sie an einer Hand abzählest... Dafür umso wertvoller... Es kam Kein "ich hab es dir doch gesagt" (das haben sie wirklich )sondern ein "sind soooooo stolz auf dich ! Das müssen wir feiern" gefeiert haben wir mit vorsichtshalber mit Tee aber trotzdem schön... viel gelacht und kaum ans rauchen gedacht

Ein Engel der zu Besuch kam

Hallo Sandra, Tee ist etwas Tolles. In den verschiedensten Geschmackssorten und ein ganz neuer Wohlfühlgeschmack. Ich habe auch immer gerne neue Düfte ausprobiert und mir dafür 100 % ätherische Öle zugelegt. Oder ein Duft Glas. Andrea ist ein Engel sie hat auch immer so tolle Ideen, mit der Liste. LG Bine :rose:

Oh die ist ja lang

Hallo Andrea, danke für deinen Besuch leider fehlt der Link

Hallo Sandra, prima, dass du schon 9 Tage rauchfrei bist. Nur weiter so. Du suchst nach Ideen, was du dir in 5 Minuten Gutes tun kannst außer Tee trinken? Vielleicht wirst du in der "Liste angenehmer Ereignisse" fündig? Hier mal ein Link: http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/die-genussbilanz-verbessern-mit-der-liste-angenehmer-ereignisse/ Daumendrückende Grüße Andrea

Habe heute zwei Stunden in einem Teeladen verbracht... Ich war glaub der einzige Kunde heute Mittag... Die waren so nett und bemüht... Jetzt hab ich für jede Lebenslage einen Tee... Ans Herz haben sie mir einen Wurzeltee gelegt... Er soll mich Erden ... Struktur , Halt und Klarheit schenken... Bin gespannt ... War auf jedenfall ein ganz neues Duft - und Geschmackserlebnis in diesem Lädchen:flower:

Hallo Sandra! Dieser Spruch passt gerade sooooo gut! Ich habe auch dieses Gefühl wenn ich fliegen muss. Es dauert immer einige Tage bis die Seele hinter hergekommen ist. Danke für dieses erinnern daran... wie gesagt: es passt gerade wie Deckel auf Topf! Alles Gute für die nächsten Tage wünsche ich Dir! LG Hasentroll

Hallo Hasentroll.. Danke für deine Worte.. Seh ich richtig du Startest heute? Einen guten Start.. Du schaffst das.. "WIR müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben." Finde das irgendwie passend weil eigentlich ganz tief in uns drin sind wir alle Nichtraucher! Wir müssen uns das nur eingestehen.

Das Wochenende ist da.. :D Was ich noch nicht so gefunden hab, ist das was ich mir in fünf Minuten gutes tun kann... sonst war es so ... noch eine Rauchen dann mach ich... jetzt trink ich halt ein Tee oder kaffee aber DAS ist es irgendwie noch nicht... mh werde es noch suchen.. Ein schönen Start ins Rauchfreie Wochenende Sandra

Hallo Sandra! Ich bin im Moment nicht so die Vielschreiberin, aber ich möchte Dir schreiben, dass Du gelesen wirst. Du machst das toll! Du hast es mit deinem rauchenden Mann natürlich schwerer als ich z. B. - ich bin die letzte die noch raucht/e. Ich glaube, Dein Vater wäre stolz auf Dich, dass Du den Absprung jetzt schaffst, meinst Du nicht? Hab einen entspannten Abend! LG Hasentroll P. S.: was steht da eigentlich auf deinem Avatar-Bild? Kanns nicht lesen...