Guten Morgen Peggy, das ist ja schön, dass es dir heute besser geht. Ist das nur der Entzug oder plagen dich noch andere Baustellen? Also, wenn es nur der Entzug ist, dann ist der :evil: bei dir ja besonders hartnäckig. Aber das geht vorbei! Mal früher, mal später. Ich drück dir die Daumen, dass es jetzt stetig aufwärts geht insbesondere für den Urlaub! Wünsche dir ein schönen Wochenende Alles Liebe Marion5

Moin Moin Peggy Bei dir hab ich noch nie reingeschnuppert..... du hast mir aber schon ein paar Tage voraus..... egal ich komm auch dahin. Tja die lieben Launen der nicht mehr rauchenden Menschen sind am anfang der helle Wahnsinn. Wer das nicht mal selbst durchlebt hat oder wenigsten mal hautnahm miterleben durfte kann sich dies gar nicht vorstellen.... Eigentlich sollte man so Rauchfreicamps machen.... 4 Wochen lange alle auf eine Insel oder auf ner Alp verfrachten.... Genau das ist es doch..... die Freiheit als Nichtmehrraucher.... wir brauchen den Nikotinschuss nicht mehr. Können uns überall hinsetzen..... In diesem Sinne wünsche ich dir wundevolle Ferien..... ohhhh will auch...... lg Taurita

Guten Morgen. Heute mal ausnahmsweise kein depressive Stimmung sondern gute Laune. Ich geb mir Mühe nicht jeden Tag auszuflippen. Hatte gestern einen wunderschönen Hochzeitstag. Mittlerweile hab ich das Gefühl, das auch meine Mitmenschen besser mit meinen Launen umgehen können. Und im schlimmsten Fall entschuldige ich mich mal wieder. Mein 1. Grösse Ziel rückt näher. Rauchfrei in den Urlaub. Nächste Woche ist es soweit. In den letzten Urlaube kam man sich wie ein Aussetziger vor wenn man geraucht hat. Immer müsste man aufpassen das man nicht zu dicht am Nachbarn sitzt. Ja es ist leichter. Die Kilos sinken langsam aber stetig. Ich habe fast alle fiesen Situationen durch die mir als Ausrede hätte dienen können. Und trotzdem bin ich stur geblieben. 76 Tage muss ich erst mal wieder kommen. Wäre echt blöd von vorne anzufangen. Ich wünsche euch einen tollen Tag und ein schönes WE. Bis bald Peggy

Hallo meine Lieben. Die spannende Frage zuerst. Ja ich bin noch rauchfrei. 66 Tage... Ja es ist schwer. Fühle mich in letzter Zeit sehr vernachlässigt von meinem Ehemann. Würde mir wünschen das er mit mir Fahrrad fährt oder laufen geht. Nötig hätte er es mit 130 kg. Aber jeden Tag ne andere Ausrede. Somit sieht man sich kaum noch. Ich hab ihm jetzt mal gesagt ich bin mit dir einsamer als ohne dich. Gereizt bin ich deshalb wahrscheinlich immer noch schnell. Da die Entzugserscheinungen nun wirklich vorüber sein müssten, bleib Ich wohl in diesem Zustand. Mein Kind meinte letztens das mein Körper mir weiß machen will das es mir mit Zigarette besser geht. Ob da was dran ist? Ich komm mir langsam vor wie ein Psycho. Schon wieder:lol: Wär gern zu dem Treffen gekommen. Aber leider zu weit weg. Aber habt alle viel Spass. LG Peggy

Hallo Peggm , Du zu den Kilos und Kalorien ,Ich Denke es Bleibt so das Hört nicht auf man also Du Ich wir alle müssen weiter aufpassen was wir Futtre'n . DafürRauchen wir aber auch nicht ..... ist schon mal ein Plus * Oh Angeln Tust du Fein :gefsmilie: Ich hab das paar mal auf einem Hochseekutter mit gemacht ja da sind schon paar Kilos zusammen gekommen .Ist aber schon Lange Her den Kutter gibst wohl auch nicht mehr .... Ja der Anfang ist nicht Leicht oder Einfach man muss einen Langen Atem haben ,Aber Du machst das sehr gut so .Nicht locker lassen es wird besser werden . VG Hans:flowerblue: Man Wird Alt ja stimmt wem sagst du das :kaputtlachsmile::gefsmilie:

Hallo ihr Lieben. Danke das ihr an mich gedacht habt. War in letzter Zeit wieder auf dem Tobetripp.:bang: Viel Sport gemacht. Jedes Kilo ist ein Kampf. Nur um dir am nächsten Tag zu sagen ...ich bin wieder da... :roll: Was soll's. Ich bin immer noch ein Nichtraucher. Auch wen der Schmach manchmal unerträglich ist. Ich war das 1. Ohne Kippe Angeln. Eine Qual. So viel süsse an einem Tag. Dann Auto kaputt. Musste auf Diagnose warten. Mein Mann sagte scherzhaft da liegt ne Kippe. Und ich ertappte mich für ne Sekunde die aufzuheben. :bang: Ich... die nur vom eigenen Löffel und Teller ist. Pfui.. Ich mach in letzter Zeit mehr Sport als die letzten 10 Jahre. Da geht es mir gut. Weiss jemand ob man jetzt immer aufpassen muss nicht zu zu nehmen. Da das rauchen Kalorien verbrennt oder nur die erste Zeit. Früher ging das mal schneller. TJA man wird halt alt.:lol: Bis bald ihr Lieben Peggy

Moin Peggy, meine herzlichsten Glückwünsche zu [b]stolzen 40 Tagen ohne.... ![/b] :valrose: Allen Ignoranten zum Trotze hast Du Tag für Tag nicht mehr geraucht.... :riesengrinser: .... wirklich eine tolle Leistung :gefsmilie: .... das geht jetzt immerhin schon so lange, wie diese christliche Fastenzeit dauert und eine Art Fasten ist es schlußendlich.... nur, daß Du es fortsetzt.... aber immer schön ein Tag nach dem anderen.... mehr ist nicht nötig.... Ich wünsche Dir einen wunderschönen Feiertag - vielleicht mit :radfahren: (.... hab' meine Arbeit gerade beendet :roll: ) und alles Gute beim rauchfrei weiter "latschen" :penguin: :kaputtlachsmile: Es grüßt vielmals de Nomade

Hallo Peggy, lass dir deine Leistung nicht klein reden oder vermiesen. 34 Tage sind klasse. Gratuliere dir ganz herzlich dazu. :fireworks: Trommelwirbel :congratchamp: Wünsche dir noch einen schönen Abend und schöne Stur bleiben. Claudia PS: Wenn es Garnichts wäre, nicht zu rauchen, würden mehr Menschen aufhöre

Moin Peggy, danke für die Blümchen und Dir wünsche ich ganz ganz viel Sturheit - zeig es den Ignoranten, den unaufmerksamen Schwestern, den bagatellisierenden Ärzten.... die können Dich mal.... kreuzweise.... jetzt erst recht.... stur wie'n Maulesel! Und vielleicht schreibst Du nur für Dich mal ein Nicht-mehr-Raucherinnen-Tagebuch (mit Hilfe Deiner Einträge hier kannst Du bestimmt auch die ersten Tage noch einigermaßen rekonstruieren) und knallst denen dann bei Tag 100 oder so 'ne Kopie oder 'n Ausdruck davon auf den Tisch, damit sie mal etwas aufmerksamer und vor allem blickiger werden....? Hilft Dir dann zwar nicht mehr direkt - aber ich kann mir vorstellen - indirekt schon.... erst beim Schreiben und dann, wenn Du ihnen ihre Defizite aufzeigen und dabei noch stolz auf Dich sein kannst.... Bloß so 'ne Idee mit ganz vielen Grüßen für den nächsten Tag, an dem Du nicht rauchst vonne Nomade :valrose:

Guten Morgen an alle Frühaufsteher. Und wieder geht die Sonne auf...8) Wird ein schöner Tag heute. Ich versuche was draus zu machen. Wollte nur klar stellen das ich nicht denke das der Alkoholiker es besser hat. Nein möchte mit ihm oder ihr auch nicht tauschen. Aber die Preperate müssen wir teils teuer selber tragen. Beim Alkoholiker ist es eine anerkannte Krankheit. Bei mir gibt es im Umkreis von 30 km keinen Kurs. Und alle Ärzte tun immer so als wäre das doch alles ganz einfach. Kam vor paar Wochen zum Arzt und die Schwester fragte mich ob ich rauche. Ich sagte voll stolz das ich aufgehört habe seit 2 Wochen. Die tat das voll abwertend. Nach dem Schema, was sind schon 2 Wochen. Später beim Arzt meinte sie das ich rauche. Ob ich nicht aufhören wollte. Meinte hab ich doch schon. Hat die doofe Schwester gar nicht eingetragen. Die Ärzte und Schwestern meckern immer alle. Aber mal fragen wie es einem damit geht. Naja egal. Hab das Gefühl der Tag wird wieder sehr emotional. :lol: Morgen geht's ne grosse Runde mit dem Fahrrad. Ich denk da kann ich mich mal auspauern. Und für heute gillt....besser aus dem Weg gehen:wink:

Moin Peggy, erst einmal Gratulation, daß Du stark und somit rauchfrei geblieben bist. Du meinst, Du seist nicht stark, wegen der Gefühlsschwankungen, fast-Umfaller, Grübeleien....? Nee - gerade deswegen - Du bist stark - hast Dich von denen - oder besser - der diese auslösenden Sucht NICHT in die Knie zwingen lassen! Schön, daß Du auch noch eine unterstützende Familie an Deiner Seite hast.... erinnere mich da an einen, die Gemütsausraster weglachenden Mann.... Ja, was bei sehr vielen in Wellen zu 3 Tagen, 3 Wochen, 3 Monaten abläuft, stellt sich bei Dir eben etwas anders auf.... so what.... Du kannst es schaffen - hast Du gerade heute gezeigt :gefsmilie: Und ja - wir haben tatsächlich Probleme und die daraus resultierenden Gefühle viel zu oft "weggeraucht" - also verdrängt. Nun, dies passiert jetzt nicht mehr, wir müssen uns mit ihnen konfrontieren, sie - im besten Falle - analysieren und mit ihnen umgehen lernen.... auch dies ist ein Prozeß, der nicht mal so en passant durchflutscht. Habe heute hier gelesen - Nicht-mehr-rauchen zu erlernen sei ja schon so 'ne Art Verhaltenstherapie und ich meine, das klingt nicht wirklich verkehrt.... Alles alles Gute für Dich und Deinen weiteren rauchfreien Weg - erst mal den nächsten rauchfreien Tag und dann wieder den nächsten.... wünscht de Nomade P.S. .... auch, wenn dem "trockenen Alkoholiker" bei einem Rückfall jedes Mal geholfen wird, so muß er doch auch jedes Mal wieder kämpfen und die Hilfe kann ihm den eigenen Durchhaltewillen nicht ersetzen, die erneuten Entzugserscheinungen allemal mildern (wie uns die Nikotinersatzpräparate).... ich denke, sie sind nicht unbedingt besser dran.

Ja heute ist mal wieder ein shit day. Gefühle spielen verrückt. Bin nur noch am nachdenken. Kommt mir vor als versucht man immer alle Gefühle zu unterdrücken Und Happy zu sein und irgendwann schaffst du es nicht mehr. Da reicht der kleine Funke und die Bombe geht los. :oops: Ich dachte nach 4 Wochen sind die Entzugserscheinungen grössten Teils weg? Entweder kommen die bei mir erst nach paar Wochen oder Ich bin einfach so. :bang: Einfach nur ein Drache. Die schnell auf de Palme geht oder beleidigt ist und los heult. Schrecklich. Mir macht auch echt Angst das man so viel hört das nach so vielen Jahren wieder angefangen wurde zu rauchen. Ich dachte das man irgendwann mal sagen kann ich hab es geschafft. Aber das ist ja wie beim Alkoholiker. Nur das dem jedes mal wieder geholfen wird. Wir fangen jedes mal wieder von vorne an zu kämpfen. Nichts desto trotz. War zwar schwer aber, dank auch an meine Lieben, habe ich heute keine geraucht. Und morgen werde ich es auch nicht tun. Tschaga :roll: