Mensch Rudolf - jetzt krieg' doch verdammt noch mal endlich Deinen Allerwertesten hoch, nimm 'ne Selters mit und geh raus, wander durch die Stadt/ den Ort, geh' Blümchen und Häuser gucken (natürlich immer schön Abstand wahren) - setz' Dich irgendwo in einem Park auf 'ne freie Bank, zieh die Schuhe und Socken aus, schau den spielenden Kindern zu oder hol' den dicken Schmöker raus, den Du doch hoffentlich eingepackt hast und lies ein paar Seiten inmitten der Natur unter freiem Himmel.... in der :sun: oder auch im Schatten ganz egal, aber:
[b]DURCHBRICH DEINE EINTÖNIGEN ROUTINEN - ÄNDERE ENDLICH ETWAS/DICH - AKTIV[/b].
.... nicht wieder und wieder nur: "durchhalten irgendwie" - damit hast Du doch leider hundertfache Erfahrung - und zwar mehr oder weniger ausschließlich schlechte :bang:
Es grüßt
de Nomade :sweatpea: