„Because I'm happy“

Hallo Herbstglück, Bewegung halte ich auch für besonders wichtig, generell ist sie gut .Aber beim Rauch Entzug besonders. Also raus auf's Rad!

Hallo Herbstglück, letztes Jahr hatte ich mich dazu überreden lassen, bei einem Hochzeits-Flashmob mitzumachen, wir tanzten zu [i][b]♬♫♪♬♫ Because I'm happy ♬♫♪♬♫.[/b][/i] Ich hab mich so verrückt gemacht, als sollte ich bei "Lord of the Dance" vortanzen. Wie irre daheim geübt, das Lied lief rauf und runter, ich hatte Lampenfieber. Am großen Tag hab ich natürlich alles vergeigt - und........ keiner hat's gemerkt! Seitdem war das Lied tabu. Daher bin ich schon etwas zusammengezuckt, als du es hier aufgelegt hast. :kaputtlachsmile::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile: Aber jetzt ist es wieder ok, vor allem, wenn es dem wunderbaren Zweck dient, dich vom Rauchen abzubringen. Im Septemberzug hast du gute Gesellschaft, da macht es Spaß. Ich hab mir auch gleich Türkischen Apfeltee und Träumschön-Tee von Silkes Tipps notiert, bin zwar schon ziemlich frei von Schmacht-Gedanken, aber die Belohnungen und kleinen Alltagsfreuden kann ich immer gut gebrauchen. Alles Gute und viel Erfolg, du schaffst das! :gefsmilie: [b][i]♬♫♪♬♫ Clap along if you feel like that's what you wanna do ♬♫♪♬♫.[/b][/i] Herzliche Grüße, Erika

Hallo Herbstglück, umso bewundernswerter finde ich , dass du den Schritt zum Nichtmehrrauchen gewagt hast,wo dein Gatte raucht. In dieser Anfangsphase hätte ich jedem Rauchenden die Zigarette aus der Hand reißen können. Da bist du schon einen Schritt weiter. Der Ekel beim Rauchgeruch kam bei mir viel später. Weiterhin viel Erfolg und ein schönes Wochenende, Helly

Hallo Herbstglück, Ja es war ein langer Tag und ich habe ihn voller Tatendrang gut überstanden. Ich war heute Abend im Theater, das erste Mal nach Corona. Es ist alles ganz anders aber die Schauspieler haben super gespielt und man hat ihnen die Freude beim Spielen angesehen. Ist das dein kleiner Hund auf dem Bild? Wirklich ein Süßer :-? So, nun ist Zeit fürs Bett. Gute Nacht und schlaf gut :screensaver: :sleep: Elli

Hallo Herbstglück, ich freue mich, dass es dir so gut geht . es geht wirklich Tag für Tag vorwärts. Schlafen ist so ein Problem, da reagiert jeder Körper anders. Ich hatte auch Schlafprobleme. Weiterhin viel Erfolg...und sei happy!

Hallo Herbstglück, Vielen lieben Dank für deine Glückwünsche! Ja es ist schon ein schönes Gefühl wenn man eine Woche rauchfrei gewesen ist. Du wirst das auch bald spüren. Die ersten Tage sind schwierig, ich war nervös und hatte Stimmungsschwankungen. Außerdem habe ich unmengen an Süßigkeiten in mich hinein gestopft :mintlolly:. Süßes esse ich immer noch aber an mein Gewicht denke ich später. Man muss Prioritäten setzten. Heute war ich das erste Mal wieder einkaufen, aber ich bin ohne Probleme an den Zigaretten vorbei gekommen. Habe keine Sekunde daran gedacht welche zu kaufen. Hallo, ich bin rauchfrei :gefsmilie: Liebe Grüße und einen schönen rauchfreien Abend Elli

Hallo Herbstglück, ich gratuliere dir zu deinem Entschluss und wünsche viel Erfolg. Mit viel Willensstärke und einer Portion Sturheit ist es zu schaffen. Hast du dir da Starterpaket bestellt? Bei mir musste auch erst der Lungenkrebs einer Freundin passieren, bis es bei mir Klick gemacht hat.

[quote="Herbstglück"] Nun schwebe ich auf Wolke 7 und nehme mein Leben in die Hand. Lebensqualität steigern ist doch was [/quote] Was für eine tolle Einstellung :fireworks: Du wirst es ganz bestimmt schaffen :flowerblue: Schönen Abend noch, Elli

Liebe Herbstglück, das ist genau der Einstieg, der allen hier Mut und Freude macht. Danke dafür. Ich habe während ich dir schreibe ein strahlendes Lächeln im Gesicht, weil ich mich so mit dir freue. Fühl dich ganz herzlich willkommen und wenn du willst, erzähl noch ein wenig mehr von dir. Ganz liebe Grüße Heike

Hallo Herbstglück :) Ich finde deine Einstellung [size=2] SUPER!!!![/size] Es ist so wichtig, sich auf die Rauchfreiheit zu freuen, ja richtig Glücksgefühle zu entwickeln bei dem Gedanken, dass man bald nicht mehr rauchen 'muss', anstatt sich schwermütig auf die Angst einzulassen, wie furchtbar doch alles werden muss, dieser 'schreckliche Entzug'. Es muss überhaupt nicht furchtbar werden, vielleicht wird es nur manchmal furchtbar, und selbst wenn es auch mal längere Zeit furchtbar werden sollte vergessen wir nie, wie glücklich wir bald wieder sind, wenn wir das überstanden haben. Ich glaube, nach dem körperlichen Entzug (so 5-7 Tage und der muss auch nicht furchtbar werden) ist vieles eine Sache der Einstellung. Also: Entscheiden wir uns dazu, glücklich zu sein!! [size=2]Herzlich Willkommen und viel Spaß hier imForum![/size] :balloons: Liebe Grüße Christiane :sun: venceremos (wir werden siegen)

:heart: Licht willkommen Herbsglück Es wird dir hier gefallen! Ich bin auch erst kurz hier und fühle mich sehr gut aufgehoben. Viel Erfolg wünscht Dir Elli :ladybug: