Aufgehört ... aber nicht sooo glücklich

Hallo Hans, ja, Schritt für Schritt werde ich jetzt alles Wichtige abarbeiten und danach auch verschiedenes abgeben. Es wird Zeit. Natürlich haben mir das andere auch schon gesagt und ich habe es auch schon zig mal gesagt, aber es nicht in die Tat umgesetzt. Vielleicht kommt jetzt endlich die zeit, in der ich mal an mich denke ... und diese Zeit brauche ich auch. Dieses Jahr war so viel zu verarbeiten, das halte ich nicht mehr alles aus. Da spielt auch die 57, die ich im Sommer erreichte mit rein. Wie gesagt, am wichtigsten ist für mich, dass ich das NICHT-Rauchen durchhalte. Das olle Monster muss besiegt werden und ich hoffe, es kommt nicht mehr sooooooo oft vorbei. Bis bald. Kathrin

Hallo ka_sch Ja Eins nach dem Anderen erst mal Rauchfrei und dann den Rest .... Häufig kamen die Fragenin meinem Entzug und was machst du mit den Kilos ? naja das selbe Erstmal Rauchfrei und dann Bauchfrei ... Wenn man zuviele Sachen auf einmal anpackt kann das auch in die Hose gehen, Den Krückstock (die zigarette) hat man ja erst Grade beiseite gelegt ...Dein Job im Verein und die Vielen anderen Aufgaben Versuche mal Sie zu verteilen man sagt ja Geteiltes leid ist halbes Leid ...... Du weisst schon das man sich auch Hilfe Holen kann in Punkto Deiner lieben ...es gibt das sicher Verbände in deiner Stadt die Dir zur Seite Stehen ...wenn du Dir dort mal hilfe Holst mal ein Gespärch führtst .... Sicher ist das mich Leicht zu Schreiben da ich ja nicht in deiner Situation bin ,Aber manches musste ich auch Durchleben wo man im Nachhinein sagt Hättest du dir mal Hilfe geholt ... Du weisst wie ich das meine . Und wenn es auch nicht von jetzt auf Gleich geht ,dann mal inne Halten Stehnbleiben und Luft holen eine zwei Minuten für Sich haben in eine Ecke stellen an was schönes Denken ....Bunter Blätterwald wo die Sonne grade drauf scheint ....Bei mir im Garten Treibt meine Hortensie aus .... Man Sagt das Leben ist kein Ponyhof stimmt aber auch kein Sklaven Markt man sollte nicht vor die Hunde gehen nur weil man Lebt . Du Weisst ja es gibt immer ein Licht am Ende vom Tunnel auch wenn Du es nicht siehst weil eben eine Kurve da ist .Das Licht kommt wieder sobald Du weiter gehst :penguin:. Alles Gute Für Dich VG Hans:flowerblue:

Hallo Hans, vielen Dank für Deine Worte. Du hast so recht ... ich bekomme einfach die Kurve nicht, "nein" zu sagen. Aber ich werde mich bemühen. Ich dachte auch immer, ich kann nie aufhören zu rauchen. Und nun ging es doch ... also, die nächste Aufgabe steht vor mir. Gesundheitlich muss ich eben schauen, dass es wieder aufwärts geht. vielleicht ist es ja die Summe aus allem. Dem jahrelangen Rauchen, dem Aufhören, den ewig vielen Aufgaben und dem nie richtig zur Ruhe kommen. Wichtig ist für mich, dass ich stark bleibe und weiter rauchlos bleibe. Danke noch einmal. :sweatpea::)

Hallo ka_sch Mein Glückwunsch zu deinen 150 Tagen:champballoongift: ohne Rauch,Sehr gut gemacht ! Du hast Gelernt ohne Rauch vieles zu Meistern und auch Sonst kannst du vieles ...aber eins kannst du Anscheinend noch nicht ..NEIN SAGEN . Der Krug geht solange zum Brunnen bis er Bricht so sagt man ... Vieles was man sich Zumutet ist zu viel grade auf Dauer sich Pausen Gönnen für Körper und Geist . Ja Sicher Stecke ich nicht in Deinen Schuhen aber so ein Kleinwenig Egoismus schadet nicht Dir nicht .Denn wenn du so Weiter machst liegst du selbst bald Flach . Was Du selbst ja auch nicht möchtest aber mal an sich denken ist bestimmt nicht Verkehrt grade auch wenn es die Eigne Gesundheit ist . Mal was Kürzer Treten mal hier und da Nein sagen und es mal nicht begründen müssen . Nimm mal An Du hast einen Unfall was ich dir nicht Wünsche aber nimm es mal an ...Wer bitte macht das was Du machst im Verein wer Kümmert sich um Deine Angehörige ? Es Sind nur Gedanken die mir Kamen ,Wo man Vielleicht Ansetzen kann das Du sagt ja hier und da muss es für mich eine Entlastung geben . Ich Wünsche Dir alles Gute und ja Wann wird es besser hab ich auch immer gefragt ... Die antwort kam immer : Bald ..... Man Merkt es wenn der Tag gekommen ist bis dahin Lernt man Geduldig zu sein oder zu Werden . Die Gesundheitlichen Probleme .. Nun als Raucher wollte man so vieles nicht wahr haben "Hat man sich Schön Geraucht" Erst als man Klare Gesehen hat ohne Rauch viel Manches viel Stärker ins Gewicht und Denkt jetzt Rauchs Du nicht mehr und es kommen immer mehr Krankheiten hinzu ...ob es so ist weisst nur Du da wir uns ja nicht kennen . Bei mir war es so Ähnlich ... Alles Gute Für Dich und Denk mehr an Dich . VG Hans:flowerblue:

Hallo Andreas, vielen Dank. Naja, wie schon gesagt, ich komme mit dem NICHT-Rauchen sehr gut zurecht. Was mich nervt sind diese Schmacht-Attacken, die mich zur Zeit einmal wieder attackieren. Ich kann damit umgehen, aber ich denke, das muss doch mal aufhören. Und dann eben meine gesundheitlichen Probleme, die aber auch irgendwie mit dem Streß an sich und dem NICHT-MEHR-Rauchen zusammenhängen. Ich bin selbständig im Marketing und gelichzeitig in einem relativ großen Sportverein engagiert - dort kümmere ich mich eben auch um Marketing und PR und - wie es in jedem Verein ist - lastet auf wenigen Schultern Vieles. Und die ganze Corona-Geschichte macht die Arbeit auch nicht weniger. Jetzt muss man ganz andere Wege gehen, die Sponsoren, Mitgleider und Fans bei Laune zu halten. Sicher könnte ich hier einiges ablehnen, aber das mach ich dann eben auch nicht ... Das Ganze geht schon zwei, drei Jahre, dass es mir eigentlich zu viel ist, aber ich komm da nicht raus. Hinzu kommen momentan noch familiäre dinge, Tante mit Demenz ins Heim gebracht, jetzt die Wohnung auflösen, Schwiegervater mit Krebs, hier muss auch geholfen werden und das nicht vor Ort, also, alle zwei Wochen hinfahren ... Das alles schlaucht gerade ... Danke, dass ich hier alles aufschreiben kann, darf ... Beste Grüße an Euch alle udn alles Gute für uns alle.

Hallo Ka, welcome back und Glückwunsch zu 150 Tage, eine beachtliche Leistung. Stress kann wirklich ein schlechter Begleiter, da man schnell wieder den einfachen Weg gehen möchte und der kann schnell ins alte Muster führen. Gerade in schwierigen Momenten kann es helfen, wenn man seine Ziele vor Augen hält, was man geschafft hat und welche Gründe einem wichtig waren. Darf man Fragen, welche Aufgaben Du immer übernimmst? Ist es etwas, was man auch ablehnen kann? Viele Grüße Andreas

Hallo, Ihr alle, ich hatte schon einmal hier geschrieben, finde aber meine Beiträge nicht mehr ... :( Naja, ist hoffentlich nicht so schlimm. Ich bin nun seit 150 Tagen rauchfrei. Das macht mich echt stolz, das hätte ich nie geglaubt. Und ich hatte so manche spezielle Situation, die ich in dieser Zeit meistern musste. Was mich traurig macht, ist, dass es mir gar nicht soooo viel besser geht. D. h. im Sommer war schon mal alles besser, da habe ich so einen richtigen Entergieschub bekommen. Irgendwann liess das wieder nach. Ich habe jetzt wieder totale Blutdruckschwankungen, Schwindel, Herzrasen, Magen- oder Galle-Probleme (daran wird noch "geforscht") und auch ständig so ein Hüsteln - also so einen Räusperzwang. Generell bin ich so richtig ko und müde. Sicher ich habe viel um die Ohren und auch meine Ärztin sagt, ich solle mir Ruhe gönnen. Das gelingt mir schlecht, da ich immer und immer wieder Aufgaben annehme. Hinzu kommt diese Schlacht, die ich Seite Tagen einmal wieder habe. Fest steht für mich, ich will nicht mehr rauchen und es geht ja auch gut ohne. Ich finde es so schön, dass es im Haus nicht mehr stinkt und ich selbst auch nicht mehr so stinke ... vielleicht geht mir's ja auch irgendwann besser. Danke, dass ich das hier einfach mal so schreiben kann.