Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter

Hej Zusammen, trau mich momentan noch nicht auf die Waage :oops: Trainiere momentan viel im Studio, weil mir das Spaß macht. Und geh ab und zu Nordic Walken. Wetter ist momentan bissi mies. Ich kann nicht sagen das Rauchen schlank hält, weil hab auch mit Glimmstängel 120 Kilo auf die Waage gebracht, was auch bei 1,90m viel zu viel ist. Mein momentanes Ziel ist die ersten paar Monate möglichst mein (Über-) Gewicht zu halten. Um dann langfristig abzunehmen. Ich werde mich heute Abend mal wiegen. Hilft ja nix. Raten macht keinen Sinn :bang::bang::bang: Grüße an euch Ingo :drachezumdampfa:drachezumdampfa

Hallo Ingo, das ist der 5km Firmenlauf. Kannst du mal bei Google eingeben. Die haben auch eine Webseite dazu. LG Seni

Hallo Seni, was ist die REWE-Team-Challenge? Ingo

Hallo zusammen, heute war ich nochmal sehr traurig, weil die Andenkenkette an meinen Kleinen angekommen ist. Ansonsten bin ich jetzt bei 74,3 kg und ich habe mir ein neues Ziel gesetzt. Bis nächstes Jahr möchte ich 69 kg erreichen. Und ab neuem Jahr dann mit Muskelaufbau anfangen. Nächstes Jahr möchte ich auch an der REWE-Team-Challenge teilnehmen. Bis dahin heißt es dann trainieren. LG Seni

Hallo in die Runde Wie Ralf, nur anders :riesengrinser: Ich bin auch gleich geblieben. Bis nächsten Mittwoch Liebe Grüße Ulrike

Heute unverändert, 89,9 Kg. So kann es gerne über den Winter bleiben. Allen eine schöne Restwoche :-) LG Ralf

Guten Morgen liebe :gemeinschaft: 15.11.23 100,5 Kg 22.11.23 100,2 Kg :P Leider findet diesen Freitag ein Weihnachtessen mit anschl Umtrunk statt und ich muss sündigen :riesengrinser: Da bin ich schon auf kommenden Mittwoch gespannt. Ich habe nichts dagegen, wenn ich im Dezember zulegen sollte. Ich werde mir natürlich Kuchen und andere Leckereien gönnen. Im Januar wird dann wieder angegriffen um mein Ziel zu erreichen. Ich wünsche euch allen einen schönen rauchfreien Mittwoch :sun: vlG Klaus :sweatpea:

Guten Morgen Bauchfreigruppe, Status: 83,2 kg. Gewichtsunterschied zu letzte Woche: -0,3 kg. (Gewicht heute - Gewicht Rauchstopp = +5,6 kg.) LG Ingo

Hallo, 73,8 kg, BMI 24,7. Ich habe gestern eine Züchterin angerufen, weil ich die Rassen nicht alleine halten möchte. Was auch nicht empfohlen wird, da sie sehr sozial sind. Ich erzähle ihr also von meinem Kleinen, und sie fragte sich, woher ich den Namen des Kitten kenne. Und Loki ist nicht so häufig. Das war ein Zeichen. Ich bin jetzt auf Namenssuche für den Kleinen und kann ihn zwischen Weihnachten und Neujahr abholen. Ich hoffe die Zusammenführung klappt. LG Seni

Hallo alle miteinander, heute 75,7. Im Vergleich zur letzten Woche ein Minus von 0,5 kg und im Vergleich zum Rauchstopp ein Plus von 11,7 kg. Allen eine schöne Woche wünscht Traudl.

Moin in die Runde Ich habe 2 kg über. Dafür aber auch alle Kekse vernichtet. Insofern kann es jetzt ja wieder abwärts gehen und 1 Kilo habe ich immerhin noch weniger als zu Beginn. Ich denke allerdings, dass ich höchstens 1 loswerden werde und die Schwankungen sich eh um diese 2 Kilos bewegen werden. Nicht wieder ein drittes zuzulegen wäre auch schon was. Wie dem auch sei. Es waren heftige Wochen, ich bin weiter rauchfrei, nicht vollkommen rund und somit ist das ok. Da ich vorher gar keine Waage besessen habe, kann ich sowieso nicht genau ausmachen, wieviel genau nach dem Rauchstop auf mich zugelaufen ist :lol: Liebe Grüße Ulrike

Klasse Bolando, ein Träumchen wäre das, 80-82 Kg. Aber ich bin auch zufrieden, heute 89,8 Kg, immerhin minus 11,6 Kg. Dauerhaft die 8 vorne ist mein Ziel, dazu am besten runter auf 85-87 Kg. Wer weiß, aber über den Winter Gewicht halten und im Frühjahr nochmal was runter. Naja, an sich habe ich jetzt Idealgewicht, bin nur noch 10 cm zu klein :-) Allen einen schönen Mittwoch :-) LG Ralf