Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter

Ihr Lieben, endlich kann ich mich mal melden bei euch. Wegen technischer Probleme bin ich die ganze Zeit nicht ins Bauchfrei-Wohnzimmer gekommen so wie in andere Threads auch. Ich lese aber oft mit, freue mich über Fortschritte bei den einen und ausharren bei den anderen. Einen Rückfall und einen Ausrutscher habe ich zu verzeichnen und heute nur Minus 1, 2 Kilo zu melden. Dabei war ich schon bei Minus 2,9 Kilo. Aber diesmal ist alles anders als bei der ersten 40 Kilo Abnehmrunde. Ich habe in meinen alten Kalendern nachgesehen, 2019 habe ich in den ganzen ersten Monaten 4 - 5 Kilo pro Monat abgenommen und das kann ich nicht mehr. Aber mein Langzeitblutzuckerwert ist von 7,3 auf 6,8 gesunken und heute war ich eine halbe Stunde "Spazieren" , mit Rollator und Begleitung. Wir bleiben stur und verzeihen uns Hinfaller! Drückt mir bitte die Daumen, dass ich bald wieder lotsen kann und die Technik bei mir funktioniert. Ganz liebe Grüße an euch alle Jutta, sein Gewicht halten ist schon eine gute Leistung und ich drücke dir die Daumen und Finnys Pfoten, dass du Gewicht verlierst, wenn das dein Wunsch ist. Wenn ich mal unter Hundert bin (ein UHU also), feier ich ne riesige Party

Hallöchen liebe Mitstreiter, der Frühling ist da - mein Apfelbäumchen auf meinem Balkon wird bald blühen und es lockt mich wieder vermehrt nach draußen :D An meinem Gewicht hat sich bisher nichts geändert - weiterhin 76,6 kg - aber da mach ich mir keinen Streß - ich bekomme sicher auch da irgendwann die "Kurve" zum abnehmen. Habt alle einen wunderschönen, sonnigen, Tag und bleibt gesund liebe Grüße Jutta

Hurra ich bin auch schon da! Erstmal habe ich mich durch eure Posts gelesen und gratuliere den erfolgreichen Abnehmern und denjenigen, die noch kämpfen sage ich: es ist Frühling und da geht es nach draußen und Radfahren, Walken und einfach nur etwas Bewegung tut gut! :radfahren: Ich war heute morgen angenehm überrascht, denn mein Fliesenluder hat mir ein Lächeln ins Gesicht gezaubert. Trotz der Schlemmerein in Frankreich ist mein Gewicht stabil geblieben, 68,8 kg :) Ich wünsche euch allen eine wunderbare, sonnige Restwoche :sun-2: Liebe Grüße, Elli

Einen schönen Guten Abend euch allen, 69,5 oder 70,8 kg Es wird nicht weniger, aber ich halte mich so einigermaßen. Bin momentan aber auch nicht wirklich gewillt, irgendetwas auf Dauer zu ändern. Bin immer noch gesundheitlich (erkältungstechnisch) angeschlagen. Der Husten will nicht weichen und auch die politische Situation zieht mich runter. Warum Abnehmen, vielleicht sollte man die körperlichen Reserven behalten:roll: Klappt bei mir zur Zeit zumindest besser. Mal schauen wie's weiter geht (kilomäßig). Zumindest kann man draußen wieder aktiv sein, dass ist ja schon mal etwas. Gruß Tina

Euch allen ein sonnig-lächelndes Hallo, das Gewicht ist nicht, wo ich es wieder haben will. Vorm Rauchstopp hatte ich lange 67 kg, die sind für meine 159 cm (waren es zumindest mal) nicht dünn, aber bei meinem eher männlich breiten Körperbau in Ordnung, ich bin ja auch keine zwanzig, dreißig... mehr :wink: Aber inzwischen ist zwar vorne die 7, aber es geht nicht mehr in Richtung der 8 vorn, die geht gar nicht. Also mache ich weiter und hoffe, dass es wenn auch langsam, so doch irgendwann noch klappt wieder zur 6 vorne zu kommen. [quote=612072] das Wetter ist herrlich, ich bemühe mich bewusst, das mal zu genießen, obwohl ich weiß, die Natur, die Natur dürstet. Aber wie wir alle bin auch ich darauf angewiesen, mich auch mal in etwas Positivem zu suhlen, und so gönne ich es mir bewusst, die schöne Seite der Medaille zu genießen, obwohl ich weiß, es gibt überall einen Pferdefuß.:roll: Wir Menschen müssen uns auch am Positiven orientieren: der Frühling kommt, und der fragt nicht nach Corona oder Krieg - und das ist schön so. Die Natur wird weiterbestehen, selbst wenn es der Menschheit gelingt, sich ihren Planeten selbst unbewohnbar für die eigene Spezies zu machen. Darin liegt ein großer Trost: und wenn wir auch nur den Hauch einer Chance haben wollen, weiterzuexistieren, werden wir in diesen Zeiten erkennen müssen, dass wir Menschen keine künstliche Intelligenz, sondern Teil dieser Natur sind und ihren Regeln unterliegen. [/quote] Danke, ja so ähnlich fühle ich es, ich mag es wie du es beschrieben hast. :) Liebes Frühlingsgrüßle Henri

Grüßle euch allen, vielen Dank für deine positiven Worte, Herta. Die machen einem beim Lesen richtig Freude. Und herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg! Du kannst stolz auf dich sein :) Allen anderen weiterhin viel Erfolg und gutes Gelingen. Jetzt gehts wieder auf den Frühling zu, da geht man mehr raus und hat auch nicht mehr so einen großen Hunger wie im Winter. Ich bin optimistisch gestimmt, dass es bei uns allen jetzt aufwärts (bzw. abwärts) geht! Bei mir momentan Stillstand zu letzter Woche. Drückt mir die Daumen, dass ich nicht noch breitere Schultern bekomme. Meine Frühlingsgarderobe stellt mich jetzt schon jeden Morgen vor Herausforderungen :roll: Viele Grüße Heady

Oh,ja,mein Lieber Ralf,mir geht es genau so!!! Ich hatte seit meiner Militärzeit immer 72 bis 74 kg.Fast 40 Jahre lang....jetzt bin ich bei knapp 90kg.......Hab jetzt angefangen was dagegen zu tun.....

schon wieder Mittwoch......also an den Chips liegt es schonmal nicht. 2 Wochen keine Chips, trotzdem wird es immer mehr, jetzt schon die Schallmauer der Dreistelligkeit erreicht. Was alles aus den 77 Kilo geworden ist, die ich lange Zeit mal war.....damals.......:cry:

Hallo in die Runde, jaja, der Frühling! Auch bei mir hebt sich die Laune, noch dazu scheint die Sonne so schön und wärmt. Der Frühling war immer schon meine Lieblingsjahreszeit, es steckt so viel Vorfreude darin, finde ich! Und Übermut irgendwie auch.:flowerblue: Leider hat der Silke-Mann eine Pollenallergie und wird die kommenden ca 6 Wochen nicht so genießen können:roll: Mein Gewicht ist etwa gleich geblieben. Es war sogar mal ein kg mehr, das jetzt wieder verschwunden ist, ich verbuch das unter "natürliche Schwankung". Bis bald und viele Grüße Silke:gitarre:

Guten Morgen, liebe Bauchfrei-Truppe :smileumarmung: bei mir hat sich die Waage einigermaßen stabil bei 77 kg eingependelt, mein Höchstgewicht waren gute 80 kg; bin also erstmal zufrieden damit. Da ich im 3. Stock ohne Aufzug wohne, meine ich wahrzunehmen, dass das Treppensteigen, insbesondere schwerbeladen mit Einkäufen, bereits etwas leichter fällt. - Ich schaffe es immer, bin da seit über 20 Jahren in Übung, aber meine Wahrnehmung ist, dass sich hier jedes Kilo Gewicht bemerkbar macht. Gerade komme ich nach einer Stunde walken mit einem Kumpel zurück; das Wetter ist herrlich, ich bemühe mich bewusst, das mal zu genießen, obwohl ich weiß, die Natur, die Natur dürstet. Aber wie wir alle bin auch ich darauf angewiesen, mich auch mal in etwas Positivem zu suhlen, und so gönne ich es mir bewusst, die schöne Seite der Medaille zu genießen, obwohl ich weiß, es gibt überall einen Pferdefuß.:roll: Wir Menschen müssen uns auch am Positiven orientieren: der Frühling kommt, und der fragt nicht nach Corona oder Krieg - und das ist schön so. Die Natur wird weiterbestehen, selbst wenn es der Menschheit gelingt, sich ihren Planeten selbst unbewohnbar für die eigene Spezies zu machen. Darin liegt ein großer Trost: und wenn wir auch nur den Hauch einer Chance haben wollen, weiterzuexistieren, werden wir in diesen Zeiten erkennen müssen, dass wir Menschen keine künstliche Intelligenz, sondern Teil dieser Natur sind und ihren Regeln unterliegen. So, nun bin ich wieder abgeschweift, ich höffe, ihr verzeiht mir und grüße euch herzlich :butterfly:Claudia:butterfly:

Liebe R&B-Gruppe, mein Gewicht heute, Mi., 23.03.2022: 87,9kg. Gewichtsunterschied zu letzte Woche Mittwoch: +0,3kg. Die Wochen davor: +0,9kg, +0,1kg, +0,3kg. Delta Gewicht heute versus Gewicht Rauchstopp: +10,3kg. Bewertung der letzten sieben Tage: :-( An der Ernährungsumstellung arbeite ich. Sport funktioniert gut. :taenzerin: VG Ingo

Guten Morgen ihr Lieben, dir Herta gratuliere ich zu deinem Erfolg und stimme dir auch zu darin, dass etwas für Körper und Selbstbewusstsein zu tun mehr zählt als ein paar Kilo Gewicht. Dich Jani wird es nicht sehr trösten, wenn ich berichte, dass ich trotz Fahrradrunden (bei dem schönen Wetter wieder draußen, was meine Laune verbessert) gewichtsmäßig auf der Stelle trete. Gesundheitlich angeschlagen kann auch weniger Appetit bewirken. Es muss nicht alles Muskelmasse sein, was deine Waage weniger anzeigt. Und bitte übertreibe nicht, wenn du wieder einsteigst dich auszupowern :wink: Ich hoffe all die Anderen sind auch guter Dinge. Viele Grüße :)