Heute war mein Tag Ausstieg

Liebe Helga :) Ich finde es so toll, wie du durchhälst! Ich freue mich für dich :D LG Nati

Hallo Helga, schön dass du deinen Ticker auch in der Tickergarage geparkt hast! [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/a200.gif[/img][/url] Internette Grüße Cappu

[color=red][b]Liebe Helga, [url=http://www.dreamies.de][img]http://img17.dreamies.de/img/371/b/mxlneo9v6ll.gif[/img][/url] Internette Glückwünsche zu 25 Rauchfreie Tage in deinem Leben! Cappu[/b][/color]

Hallo Helga Finde ich echt klasse, dass ich Dir helfen konnte, herzlichen Glückwunsch zu 25 Tagen Freiheit. Es wird auch mit jedem Tag leichter. Ich weis ja was Du schon alles besiegt hast, deshalb freut es mich besonders, dass Du auch noch diese Sucht schaffst. Habe gerade bei dir nochmals gelesen, auch die Geschichte mit Deinem Nachbar, bei meiner verstorbenen Frau ging es noch rasanter, begann mit leichtem Husten, von der Diagnose (Lungenkrebs) bis zu Ihrem Tod waren es gerade mal 6 Monate. Damals hatte ich Idiot mir eingeredet ich könnte in der Situation nicht aufhören, welch ein Schwachsinn. Nun wünsche ich Dir weiterhin viel Sturheit, Du bist auf dem richtigen Weg und wenn es mal ganz schlimm wird, vorher hier ganz laut brüllen. Schönes Wochenende LG Piet

Hallo Helga, ich wollte dir nur sagen, dass ich sehr, sehr stolz auf dich bin. Du hast ganz tapfer gekämpft und bist jetzt schon ganz, ganz weit gekommen. Dass du keine Diskussionen in deinem Inneren mehr zulässt ist genau der richtige Weg. Ich freu mich sehr für dich. Liebe Grüße Steff P.S.: Vielleicht klappts ja mal wieder mit dem Chat.

Helga [url=http://www.gbpicsonline.com][img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/36c/032.jpg[/img][/url] und wir schaffen es, wir werden die erste Zigarette nicht rauchen! Internette Grüße Cappu

Hallo Helga, war auch beim HNO, auch alles im grünen Bereich, bin nur etwas länger rauchfrei als Du, aber was das Rauchen betrifft und Alter viel Gemeinsamkeiten mit Dir. Alles was Du schreibst ist richtig, die einzige Aussage die mir nicht gefällt, „…ich hoffe das bleibt so“ wandele es um in ich will rauchfrei bleiben, weil es sich absolut lohnt. Natürlich kenne ich diese Gedanken, jetzt nur mal eine, nur mal schnuppern wie es ist, nur die eine, dann diese Attacken die sehr lange anhalten können. Wie Du vielleicht weist ist es bei mir nicht der erste Ausstieg, habe mehrere hinter mir und bin immer wieder an der berühmten Einen gescheitert, deshalb gibt es die dieses Mal nicht mehr. Natürlich hast Du völlig Recht mit den Gewohnheiten, hier im Forum hat es mal jemand mit einer tiefen Brandwunde bezeichnet die nur sehr langsam heilt. Aus eigener Erfahrung kann ich Dir nur sagen dass es mir genauso ergangen ist, habe auch fürchterlich gekämpft. Heute bin ich sehr glücklich, dass ich so schön stur geblieben bin, muss zur Zeit mit dem Fahrrad ins Geschäft fahren 5,5 Km, hätte mit Sicherheit in früheren Zeiten dabei geraucht und gehustet, heute spüre ich echt wie es mir meine Lunge dankt, dass ich mit dem Scheiß aufgehört habe, dies ist aber nur ein winzig kleiner Teil von dem was durch nicht mehr Rauchen glücklich macht. Ein Jahr ist ruckzuck vorbei, eigentlich zu schnell, natürlich kommen auch nach so langer Zeit manchmal noch komische Gedanken, aber völlig harmlos. LG Piet

[url=http://www.gbpicsonline.com][img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/17/011.jpg[/img][/url] Helga wie geht es dir? Warst du beim HNO wegen deiner Beschwerden an der Zunge? Hoffe dir geht es gut! [b][color=blue]Internette Morgengrüße Cappu[/color][/b]

Hallo Helga http://swr3-rauchfrei.softonic.de/ hier kannst Du Dir den Elch runterladen!!!!Er ist schon echt cool!Es ist wahnsinn zu lesen vieviele man nicht mehr geraucht hat oder vieviel Geld man schon gespart hat u.s.w !!!!!!! wünsche Dir noch einen schönen rauchfreien Restsonntag,liebe Grüße Biggi :wink: [img]http://www.rauchfrei.x-pressive.com/footer1332059068_1607.png[/img]

Hallo Helga, es kann schon noch vorkommen, dass der :evil: Dich noch ärgert. Wir haben einfach zu lange geraucht, da kann man das Suchtgedächtnis nicht einfach abschalten. Mir hat dann das Lesen hier im Forum sehr geholfen. Da ich am PC nie geraucht habe, hat mir die Zigarette auch nicht gefehlt. Wenn ich mich in Rauchfreien Zonen aufgehalten habe, dann war es für mich einfach leichter. Probleme mit der Zunge hatte ich nicht, kann Dir deshalb leider nicht helfen. Vielleicht solltest Du doch mal einen Arzt aufsuchen. Übrigens, wenn der Rauchbutton nicht richtig zählt, dann kannst Du Dir ja den Elch runterladen. Der zählt wirklich ganz genau. Ich wünsche Dir noch einen schönen Rauchfreien Sonntag. Liebe Grüße Renate

[url=http://www.dreamies.de][img]http://img21.dreamies.de/img/526/b/z4ddk89bya4.gif[/img][/url] Helga, heute ist Tag 18 bei dir und da wollte ich doch mal hören bzw. lesen wie es dir geht? Alles im grünen Bereich bei dir? Internette rauchfreie Grüße Cappu

Hallo Helga! Alles im rauchfreien Bereich bei dir? ;) [url=http://www.dreamies.de][img]http://img25.dreamies.de/img/167/b/dsoszfgfdr5.gif[/img][/url] ................ und nicht vergessen: [[b][color=red] Die erste Zigarette des Tages wird heute nicht geraucht![/color][/b] Internette Grüße Cappu