perfide Sucht !

AN die Gruppe: Spit on him ! :(

hallo ihr Lieben, bin heute meinen ersten Tag Rauchfrei und es war/ist echt schwer vor allem dinge direkt nach dem Essen. Ist der Schmacht am größten bei mir man sitzt dann da und denkt nur nach daran sich jetzt eine an zu machen. Wie geht es euch denn dabei ?? LG

Hallo Acryl, das Gefühl hatte ich heute auch einige Male. Hab dann versucht mich abzulenken. Hab extra meinen Urlaub zum Rauchstop genutzt. Ich spüre heute jede Situation in den ich gerne geraucht habe. Meine Hände greifen so oft ins Leere . Mein Kiefer tut mir schon weh vom vielen Möhren kauen. Aber ich bin auch unendlich stolz und optimistisch. Das erste Mal, dass ich es soviele Stunden ohne Zigarette geschafft habe. Bin sonst schon nach 1 Stunde gescheitert und habs dann auch nicht mehr versucht. Ich glaube, mir hilft auch, dass ich viel gelesen habe über die Sucht. Die nächsten Tage zählt nur eines: NICHT RAUCHEN !!!!!! Du schaffst das. Lass Dich nicht entmutigen. Die ersten Tage heisst es wohl von Schmachter zum nächsten Schmachter überstehen. Aber irgentwann wird es bestimmt leichter. Hallo wo seit Ihr anderen beiden denn ? LG Candy

[quote]ICH KÖNNTE MIR SOOOOOOO EINE ANSTECKEN !!! [/quote]8) Fühl mit dir! Aber nicht machen, hast hoffentlich alle Rauchwaren entsorgt! Hab das als Zettel immer bei mir gehabt, die ersten Tage zumindest: [quote]Im Tabakatlas, auf Seite 20, habe ich mir die Gefahrenschilder angeschaut. Acetadehyd, Acrylnitril, Amoniak, Armine, Arsen, Benzol, Blei, Butadien, Cadium, Formaldehyd, Hydrazin, Kohlenmonoxid, Nickel, p-Hydrochinon, N-Nitrosamine, Phenol, Polonium-210, Nitromethan, Polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe, Styrol, Toluol. Also werde ich mich in Zeiten des Suchtdrucks fragen ob mein Leben wirklich besser zu ertragen ist wenn ich: Plastik, Putzmittel, Kunststoff, Rattengift, Batterien, Autoabgase, Desinfektionsmittel, Raketentreibstoff, Entwickler in der Fotoindustrie, Motorenöl, Unkrautvernichtungsmittel, Treibstoff für Rennmotoren, Mottenkugeln, Verbrennungsabgase, Benzin rauche.[/quote] Immermal drübernachdenken, wenn er:evil: sich blicken lässt! :evil: kommt von Tag zu Tag seltener vorbei, das kann ich versprechen!

[quote="acryl"] ... und ?Wie siehts aus Candy ? Wie siehts bei Euch anderen aus ? Seid Ihr stark ? Probleme ? [color=purple]ICH KÖNNTE MIR SOOOOOOO EINE ANSTECKEN !!![/color] :evil: [/quote] Marokanische Minze mit Honig als Heisgetränk tut so richtig gut ! Schon mal gekostet ? LÄÄÄÄÄÄÄÄCKAAAAAA :wink::wink::wink::wink::wink::wink::wink::wink:

... und ?Wie siehts aus Candy ? Wie siehts bei Euch anderen aus ? Seid Ihr stark ? Probleme ? [color=purple]ICH KÖNNTE MIR SOOOOOOO EINE ANSTECKEN !!![/color] :evil:

Hallo Old-Jacky, Freu mich, dass Du auch dabei bist :D LG Candy

[quote="acryl"] Hi Jacky - ja klar doch - wir sind doch kein Eliteverein sondern Verbündete im Elend ... :) Dann kämpfen wir jetzt zu fünft - wie lange bist Du rauchfrei - 2 Wochen ? [/quote] vielen dank für die aufnahme im verbund. heute abend beende ich meinen 25. rauchfreien tag ! mir geht es inzwischen sooooo richtig guuuuut und könnte bäume rausreißen. :lol: gehen wir das ganze gemeinsam an

Hi Jacky - ja klar doch - wir sind doch kein Eliteverein sondern Verbündete im Elend ... :) Dann kämpfen wir jetzt zu fünft - wie lange bist Du rauchfrei - 2 Wochen ?

Die 4 Musketiere gegen den Raucherschweinehund ! :evil: Das gefällt mir sehr gut ..... ich wäre auch dabei wenn ihr noch Platz in eurer mitte habt ! Statt einem Degen hätte ich dann den hier zu bieten : :tennis: Egal, hauptsache der hier :evil: bekommt eins :tennis: über die Rübe : JAWOHL :lol:

... so wie erwartet: nach dem Frühstück und nach dem Mittagessen war das Verlangen nach der obligatorischen Zigarette da - zwischendurch mal ein Gedanke daran - aber eigentlich ohne wirkliche Probleme. Die Nagelprobe für mich wird die nächste Fete oder der nächste Kneipenbesuch ! :-?

Hallo Acryl, klar - können wir so machen. Ich find es auch ein bisschen unübersichtlich. War heute morgen auch erstmal im Fitnessstudio. Ich fand es richtig toll, dass ich auf dem Laufband schon etwas meh r Luft als sonst bekommen habe. Naja sonst hatte ich um diese Zeit schon mindestens 10 Zigaretten in der Lunge. In bestimmten Situationen kommt der Wunsch nach einer Zigarette hoch, aber haab das ganz gut im Griff Bin froh, das ich mich für Nikotinpflaster entschieden habe, macht die Sache etwas leichter - hab den Suchtdruck dann besser unter Kontrolle. LG Candy