Unsere Nichtraucher Ecke

[b][color=blue]Hallo Mona ich drücke Euch ganz doll die Daumen das es klappt mit dem Schulplatz!!! :quartfoil::quartfoil: lg Biggi :wink:[/color][/b]

[color=blue]Hannes, hui,... das war sicher gemütlich bei dem Wetter sowieso... recht hast du ! Tinker,ich werde berichten.. bin ja auch zu Raucherzeiten öfter gelaufen... (sogar schon mal nen Halbmarathon) - mal schauen ob sich das schon auf die Puste auswirkt .... und vor allem hilft es uns bei der Waage - apropos - Männe kocht gerade - Hunger hab :wink:[/color]

[color=blue]Huhu , schönen Abend gewünscht, vielen Dank für die Leckereien hier... und super Tinker mit dem Joggen ! Mona, wie wars in der Schule, hat das daumen Drücken geholfen ? Hannes so ein fauler Tag muss auch mal sein, wir haben auch nur noch Sofa gemütlich heute abend, morgen früh will ich auch ne Runde laufen gehen.. heute kamen mir die Eltern dazwischen , dann war ich auch wieder sooo müde und musste mich erstmal was hinlegen :sleep:... [/color]

[color=blue]Guten Morgen in die Runde, danke für den Kaffee... und klar, die Daumen sind gedrückt für Morgen ! Schönen Tag für alle ! und viel Spass bei dem was ihr tut ! :flowerblue:[/color]

[Sorry, wir vom Rauchfrei-Team müssen den Link zumindest vorläufig entfernen. Wir prüfen den Inhalt der Seite und stellen den Link ggf. wieder online. Danke für Ihr Verständnis!] Habe ich eben gefunden. Ist lesenswert!

[quote="nice65"] ... werde wach, geh Wc, zieh mich an (also so morgenklamotten zum bevor aus dem Haus gehen) .... [/quote] :riesengrinser::kaputtlachsmile::riesengrinser: [b]Wie nice![/b] :wink:

[color=blue]Huhu in die Runde, freu t mich, wenn der Kaffee geschmeckt hat. Ich hab auch besser geschlafen, stellt euch vor, werde wach, geh Wc, zieh mich an (also so morgenklamotten zum bevor aus dem Haus gehen) geh wieder ins Schlafzimmer, denke noch, ach wie shcön, bist gar nicht wach geworden die Nacht..:sleep:. guck auf die Uhr : 02.20 Uhr ... :riesengrinser: da durfte ich mich jaglatt nochmal hin legen , das war schön :D [/color]

[color=blue]Guten Morgen in die Runde, geb erstmal ne Runde :coffee::coffee::coffee::coffee: aus :wink: Wenn ihr durchstartet und auch den Pfunden den Kampf ansagt, da bin ich gerne dabei , wenns euch recht ist, bin ja seit kurzem Rauchfrei , freu mich sehr drüber, aber schon jetzt über 1 kg drauf... :bang: was auch ehrlicherweise ganz einfach durch zu viel davon :twistednutice: und ähnlichem zu erklären ist... aber so kann es nicht weitergehen :roll: freu mich , wenn ich mitmachen darf :):penguin: bis dahin, erstmal einen schönen Tag für alle :ladybug:[/color]

Hallo Mona, :) :) finde ich gut, dass du Glutamat und Maggi aus deiner Küche verbannen willst. Bei mir gibt es das gar nicht, aber vielen schmeckt es halt. Ich habe viele Rezepte, in denen mit Glutamat gewürzt werden soll. Geht auch ohne, das Essen schmeckt trotzdem lecker. Selbst gekochte Soßen sind einfach lecker. Probier es einfach aus, viel Spaß dabei. LG Renate

Hallo Mona, :) :) Pfefferminztee soll man ja auch nur ganz selten trinken. Neulich habe ich gelesen, dass Ingwer den Appetit anregt. Vielleicht findest du noch eine andere Alternative. Ich glaube nicht, dass der Reis gegen die Oberweite hilft. Wenn doch, dann bitte hier Meldung machen. Ich wünsche dir noch einen schönen rauchfreien Abend. Liebe Grüße Renate

@ hannes generell vermisse ich das rauchen nicht und es macht mir nichts aus wenn menschen in meiner nähe rauchen...noch nicht...ich bin so schockiert von mir selbst, dass ich es so gut meistere. ich hoffe das es so bleibt. die rauchentwöhnung lief bis heute total unkompliziert. und dann heute die situation...ich dachte die heiße phase wäre langsam vorbei. was ich aber allgemein noch sagen wollte ist "danke" für die liebe unterstützung an alle die das lesen und auch kommentieren...die idee mit dem lesen aber auf rückwärts find ich interessant...das probier ich in jedem fall. liebe grüße auch an mona ;)

hi leute, heut war es richtig mist....ich hab heut für meine verhältnisse einen aufregenden tag gehabt, weiterbildung, ab in die kita und den elternnachmittag über die bühne gebracht. und grad das letztere ist der größte potenzielle rückfall-stolper-stein durch die nervosität. normalerweise tröstet mich sonst das nikotin aber heute musste ich das mit mir dem stress und der hektik selbst lösen. Heut war der 1. tag seit ich aufgehört habe zu rauchen an dem ich lust auf eine kippe hatte. Ich hab mich gefühlt wie ein Junkie der auf den nächsten Tripp lauert. Im prinzip bin ich das ja auch......noch...habt ihr nen tipp wie das im akuten fall besser zu bewältigen ist? z.B. einen wutball kneten o.ä.?