Warum ist es am Wochenende immer am Schwersten?

Liebe Brigitte, danke für Deine lieben Grüße und die Zuversicht. Die habe ich auch. Ich mache viel Sport. Bei dem tollen Wetter ist das ja problemlos möglich.:sun::radfahren:. Ich hoffe Du hast die Weihnachtszeit auch gut überstanden bzw. geniessen können. Bei mir in der Familie läuft das nicht ganz so harmonisch wie man sich das als Wunsch vielleicht immer so vorstellt. Aber ich glaube das ist eher die Nomalität. Man kann sich Harmonie und Verständnis halt nicht herzaubern. Egal, ich geniesse die Tage zwischen den Feiertagen bein Sport und Sonnenschein. raufrei:butterfly: versteht sich. Wir waren vor Kurzem bein einer Raucherin eingeladen, die auch im Haus raucht:( Huhuhu...der Geruch der Haut der Haare und der Kleider. Gruselig echt wahr. Solche Erlebnisse überzeugen mich immer wieder wie richtig meine Entscheidung war. Bis bald Sonny Ich muss jetzt an den Herd und dann RAUS....

Liebe Sonny, auch ich möchte Dir eine harmonische (Rest-)Adventszeit wünschen und bin mir sicher, dass Du den Abschluß Deines zweiten rauchfreien Jahres souverän realisieren wirst... :weihnachtskerze::weihnachtskerze::weihnachtskerze: Liebe Grüße, Brigitte

Liebe Brigitte, Du hast echt recht, es fällt immer leichter und leichter. Und trotzdem weiss ich noch genau wie ich mich gefühlt habe als ich meinen Thread eröffnet hatte. Echt verzweifelt und gestresst, aber mit dem festen Willen durchzuhalten. Heute bin ich so froh. Vielen lieben Dank, für Deine Begleitung und bei der Hilfe zur Besteigung manchen Berges. Danke Daufi, Tina, Banja und an viele andere treue Seelen hier im Forum. Ihr seid nicht vergessen. Ich lese viel mit, nur schreibe ich nicht so oft. Das liegt an meinem miesen Equipment. Eine wunderschöne rauchfreie Adventszeit! :weihnachtskerze::weihnachtskerze:

Liebe Sonny, gerade jetzt zum Wochenende musste ich an Dich und den tollen Threadtitel denken, den Du Dir damals ausgedacht hast - damals klingt richtig gut: "Damals, in grauer Vorzeit, als ich noch Raucher war..." Heute sieht die Welt ganz anders aus, der unvernebelte Blick hat ganz andere Perspektiven eröffnet. Manchmal kommt es mir fast irrational vor, dass ich so viele Jahrzehnte an der Kippe geklebt habe - Dir nicht auch? Es macht einfach Spaß, immer wieder von langjährigen Weggefährten zu hören, denn wir sind zusammen über ziemlich viele Berge gewandert. Heute weiss ich gar nicht mehr, auf welchem Anstieg wir den ollen Stinkefiffi :evil: schlichtweg vergessen haben... :penguin::penguin::penguin: Liebe Grüße und ein schönes Wochenende, Brigitte

:smileumarmung: liebe grüsse die daufi

Na Sonny, dann viel Spaß im Kino... aber das dürfte doch nicht so schwer werden, oder gibt es heutzutage noch Kinos, in denen geraucht werden darf? LG Banya

...Es bleibt spannend... Aber nachher steht erst einmal ein gemütlicher rauchfreier Kinobesuch an. Mit viel Popcorn und Bier.:riesengrinser: Bis demnächst:kaputtlachsmile:

Hallo liebe Brigitte. Ja ein Hochzeitstag. Hier geht mein Herzenswunsch in Erfuellung mit einem Besuch in den USA. Ich danke Dir fuer deine aufmunternden Worte und guten Tipps in Sachen Jobwechsel. Gerade habe ich riesig Fracksausen und Angst vor der eigenen Courage. Aber du hast recht eins nach dem anderen Schritt fuer Schritt werde ich sehen was sich entwickelt. Mal bin ich euphorisch und alles ist Keine Frage dann wieder aengstlich. Mmh das ist alles nicht so einfach. Aber das war der Rauch Ausstieg auch nicht und was bin ich ehrlich heute froh! Nach denkliche Gruesse Sonny

Nochmal ganz vielen Dank an alle Gratulanten;-). Das freut mich unheimlich. Bin wegen meinem al ten Equipment nicht so oft online

Liebe Sonny, zu Deinem 444. bin ich leider zu spät, aber meine Gratulation ist deswegen kein Quentchen weniger herzlich... :smileumarmung: Ganz besonders möchte ich Dich zu der Erfahrung beglückwünschen, selbst in der Lage zu sein, die Weichen zu stellen. Das ist nämlich genau das, was ich als positivstes Erlebnis aus meinem Rauchausstieg mitgenommen habe. Niemand kann verhindern, dass vieles in seinem Leben auf ihn einstürmt. Aber jeder kann entscheiden, wie er selbst darauf reagiert. Für mich war der Ausstieg aus dem Rauchen eine Art Erkenntnis dessen, was ich kann, wenn ich will. Klingt abgehoben und esoterisch, ist aber einfach nur durchschnittliche Lebenserfahrung. Manches Vorhaben erscheint unüberwindbar groß. Wie der Gedanke, nach 40+ Jahren mit 40+ Zigaretten pro Tag von heute auf morgen aufzuhören. Der Ausstieg aus dem Rauchen war schier undenkbar. Bis der Husten zeigte, dass die chronische Bronchitis ihren Maximalwert anstrebt und in wenigen Jahren COPD sein kann. Fracksausen ist ein schlechter Ratgeber, also hilft nur Logik: [list] Was willst Du warum ändern? [/list][list] Was hast Du in Deinem Leben schon alles erfolgreich verändert? [/list][list] Zerlege Dir Dein neues Ziel in 100 kleine Schrittchen... [/list] Diese Salami-Taktik ("Im Moment nicht rauchen..." ) in Kombination mit der Erinnerung an das, was schon durch eigenen Willen Wirklichkeit werden konnte, war eine perfekte Kombination für mich. Und wenn dann sogar das Mammut-Projekt "Rauchausstieg" Wirklichkeit werden kann, gibt es den inneren Kräften ungeheuren Aufschub. Dabei ist es vom Kern her so einfach: [list] Schritt für Schritt weiter, dann fällt der Gesamtweg zum Ziel nicht so schwer. [/list][list] Mitkämpfer kennen die Situation, können puffern, Tipps geben oder auch einfach nur da sein... [/list][list] Das Wissen, mit kleinen Schritten viel zu bewegen, verändert den Blickwinkel dauerhaft... [/list] :penguin::penguin::penguin: Ein erfolgreicher Rauchausstieg verändert noch ganz andere Dinge im Leben - TOI, TOI, TOI! Liebe Grüße, Brigitte P.S.: Ist Dein toller Termin im nächsten Jahr vielleicht ein Hochzeitstag? Mit stundenlangem Flug nach USA oder Australien? Ich wünsche Euch von ganzem Herzen alles Gute...

[quote="tagx14"] PS: Durschlafen wird überbewertetRiesengrinser:riesengrinser:f (Spass) Aber ich glaube da hast Du heute keine Probleme mehr, oder? sei:smileumarmung: [/quote] Liebe Sonny, Probleme .......... sagen wir es hat sich alles verändert "Schlafgestört" aber habe mich einfach mich umgestellt schlaf weniger und kurz aber die 3-5 Std. aber sehr Tief :riesengrinser: .... alles gut.... hoffe dir gehts gut so weit ? lg daufi

[color=purple][b]Auch eine Tolle Schnapszahl...[/b][/color] [color=red][size=2]444 TAGE FREIHEIT, HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!! [/size][/color] :champballoongift: :fireworks: Da kannst du aber sowas von stolz sein, eine HAMMER Leistung! Spannend bei diesen Zahlen ist es, die ersten Beiträge zu lesen. LG Conny