Hallo Astrid,
sitze nun hier in meinen Laufsachen und werde gleich mal loslegen. Ich habe 2 Tage nur das A*** zu mir genommen und gestern 2mal, abends gab es dann Huhn und Salat (heute ebenfalls). Und ich mische das Zeugs nun mit 2 Teilen Wasser und 1 Teil 100%igen Obstsaft, so kann man es ertragen.
Die Variante, das Pulver in warme (heiß darf es ja nicht sein) Brühe einzurühren, schmeckt mir leider auch nicht :(
Bin aber schon ganz zufrieden und werde das in dem Stile noch die ganze nächste Woche machen (vielleicht esse ich zwischendruch auch mal Rohkost oder so, mal sehen).
Am kommenden WE gibt es eine große Familienfeier (mit Frühstück, Mittag, Kaffee und Abendessen - und das an 2 Tagen!!! WAHNSINN). Da wird viel gegessen und getrunken und das nicht zu knapp. Ich kann mich da nicht drücken (will ich ja auch nicht) und schon gar nicht mit irgendwelchen Shakes daherkommen....
Dann ist also erstmal Schluss.
Habe ein schönes Wochenende und genieße deine rauchfreie Zeit!!! :)
Ach ja, 50 km radfahren mal eben so an einem Tag finde ich spitze! Weiter so!
LG, Petlupa