Im Osten ein Neuer

Hallo Ihr Lieben, bevor ich mich demnächst im Detail an pet, Dagmar, biddy, Anja, Jutta und den SchnuffelHB - ist ja niedlich - wende und Antworten abreagiere, muss ich mal was klarstellen: Wenn also verschiedentlich der Eindruck entstanden sein sollte, ich würde mich selber für den Durchmarschierer halten oder denselben hier geben wollen, ist nicht nur der Eindruck falsch, sondern wahrscheinlich auch mein Sprachmenu. Ich selber habe mir eingebildet, schon von Anfang an auch in meinen Sprüchen hier im Forum erkennen gegeben zu haben, dass ich um die Schwierigkeiten des "Aufhörens" weiß. Nicht zuletzt ja auch deswegen, weil ich das "Schlimmste" schon mal meinte überwunden zu haben, als ich nach einem Jahr das Schlimmste getan und auf meiner EH-Baustelle wieder mit dem Mist angefangen habe. Also theoretisch ist und war alles klar und ich weiß, dass es geht, aber eben auch, wie schwer es ist. Was mir bis jetzt wohl immer gefehlt hat, war so was wie diese Plattform hier, in der das wirkliche Leben so richtig reflektiert wird und man auch sieht (oder liest), dass selbst in Trauer~ und/oder Freudensituationen (@Hermine) der Raucher nicht besser, schlechter oder anders dran ist als der Nichtraucher oder eben der NichtMehrRaucher. Eltern zu pflegen, mit früh kochenden Nachbarn umzugehen, Sport zu treiben oder eben nicht, ist für den einen genauso viel eine Herausforderung, wie sie es für den anderen nicht ist. Und so, wie ein guter Bekannter (von Geburt an Nichtraucher geblieben) meinen letzten [halbherzigen???] Versuch (Frühjahr 2009) und Rückfall mit dem berühmten Spruch "Mit dem Rauchen aufzuhören ist überhaupt kein Problem: ich habe es schon 100 Mal geschafft." begleitet hat, bin ich eben am 17.8. nicht gestartet. Ich wusste und weiß um den K[r]ampf und leicht fällt es mir bestimmt noch nicht. Das, was ich hier im Forum gewinne, ist vor allem der (virtuelle) Beistand von Leuten, die wissen, wovon sie reden, egal ob in Berlin oder Istanbul. Und alleine dafür sag´ ich hier und jetzt schon mal allen, die das lesen, ein dickes Dankeschön. Im Moment kommt es mir sogar so vor, als ob das "Schulterklopf" und "Daumendrück" im Forum für mich wichtiger ist als die fast täglichen Beteuerungen meiner Frau, wie "stolz" sie auf mich ist. Weil sie (wie ich meine) nur bedingt weiß, was ich so durchmache. Und alle Details schreibe ich auch hier nicht in den "Fred". Aber das Wochenende war eben so ein wirklich nennenswerter Tiefpunkt. Und dennoch hat mich auch dabei der Gedanke getragen, dass ich mir immer wieder vorgestellt habe, wie ich Biddy, Dagmar und all den anderen hier was Unerklärliches erklären soll: es gibt wirklich keinen Grund, zu rauchen (obwohl ....). Jetzt gehts wieder vorwärts und weiter zu den nächsten Tiefen und [hoffentlich bald] Höhen. Bevor ich mich jetzt wieder im Forum melde, muss ich unbedingt die Smiley-Nummer für mich klären, das hab´ ich nämlich bis jetzt noch völlig außer Acht gelassen und vielleicht denkt der eine oder andere von Euch schon, .... also wahrscheinlih bis morgen (Mittwoch) oder sogar erst Donnerstag (heute und morgen noch viele Programmpunkte und wenig Zeit....). Außerdem bereite ich meinen Arbeitsurlaub vor (ab kommende Woche) und da fallen - auch hier im Büro - schon mal ein paar mehr Dinge an, als gewöhnlich ... also bis hoffenlich gleich ... HH

Hallo HH, auch von mir ein Tusch... Dafür, dass Du hier bist und uns an Deiner "Achterbahnfahrt der Gefühle" teilhaben lässt. (kann ich verdammt gut nachvollziehen...) und natürlich für Deine Beiträge, die ich immer gerne lese. Einen ganz besonderen Respekt 8) natürlich auch für Dein Durchhaltevermögen. Neidisch machen mich zwar Deine sportlichen Leistungen, (während und nach unserer Radtour durchs Weserbergland mit durchschnittlich 55 Km am Tag hätte ich mich am liebsten auf ein Paket extra feiner Tiefkühlerbsen gesetzt um mein Gesäß zu regenerieren) aber vielleicht sport mich das an, meine Distanz auch mal zu erhöhen. Liebe Grüße Peter

Hallo HH. Wie ich sehe war dein WE auch nicht gerade berauschend. Mir ging es fast genauso.Und trotzdem,als ich gerade die angezeigten 57 neue Nachrichten gelesen habe gings mir wieder besser .Alle haben hier doch mal gute und mal schlechte Tage.Als ich gelesen habe was Klaus und Bruni mir geschrieben haben hatte ich fast Pippi in den Augen.Und weisst du auch warum?Weil man hier einfach immer wieder aufgepäppelt wird.Das tut sooo gut.Klar,hier zuhause findet man auch unterstützung,aber mein Mann hat noch nie geraucht.Ich glaube der kann sich nicht im entferntesten vorstellen was man so durchmacht. Hör zu HH Wir bleiben Stark. Ich wünsch dir was GLG Anja :wink:

Hey HH , menno das hätte ich nicht gedacht ,das du es mal ins "Jammertal" bringst! Hatte ehrlcih gestanden das Gfeühl ,das du das ganz locker beiseite steckst ! Siehst du so kann man sich täuschen ;-( Ja das tut mir wirklcih sehr leid ,aber das schreit geradezu nach einem reisen Lob : Du hast das super grandios ,weggesteckt ,dieses verkappte WE !!!!! alle Achtung ,wer solange wiederstehen kann ?!!! Kann sich mal selbst auf die Schulter klopfen !!!! Und fürs ganze MUTMACHEN und mitdenken, mal ein fettes DANKE obendrauf! Mach weiter so ,du wirst es uns allen zeigen !!!!!! :D :D Lieben Gruß und im Wasser wird auch nicht geraucht hahaha biddy

ach Gott wie peinlich :oops: :oops: Rechnen ist echt ne Glückssache, war irgendwie schon einen Monat weiter!!! Okay, nehme alles zurück und habe es nun auch kapiert, du schreibst heute Tag 15 deines neuen Lebens! vorsichtige Grüße, Petlupa :)

Hallo HH, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img] also erst mal ganz herzlichen Dank für deine netten Zeilen. Es macht echt Spaß, deine Beiträge zu lesen. Ich denke, du bist auch ein sehr optimistischer Mensch und bringst das trotz manchem Frust beim NICHTmehrRAUCHER-werden sehr gut rüber. Also ich kann dir nur sagen, was du da am WE geleistet hast war bemerkenswert. - Klar wars schwer und ließ dich fast an die Grenzen des zu Ertragenden kommen, ABER DU HAST DURCHGEHALTEN !!! Das ist es, was zählt auf dem Konto des eigenen Wohlbefindens. Ich denke, du bist im Stillen doch stolz auf dich, oder? [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h050.gif[/img] Langsam, ganz langsam summieren sich solche stolzen Gefühle und helfen immer mehr, die Angriffe des Ekligen :evil: abzuwehren. Ich wünsch dir einen sehr schönen 15. rf Abend. Ganz liebe Grüße von Dagmar [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img]

Hallo HH, sehe ich das richtig, bist du heute nicht bereits seit [b]6 Wochen fluppenfrei[/b]!!!???? Wenn ich mich irre, erwarte ich einen wohlverdienten Rüffel! :D Wenn es stimmt, dann erstmal einen mega Tusch für dich!!!![img]http://smilys.net/party_smilies/smiley4020.gif[/img] Ansonsten, ja, da ist es wieder: das Scheiß- Jammertal! Wir alle kennen das hier mehr oder weniger. Der eine früher, der andere später. Auch die Ausprägungen varieren durchaus, letztendlich ist es aber immer der gleiche Mist! Und glaube mir, hätte man mir im April oder Mai gesagt, dass ich Ende August ein zufriedener (oft sogar glücklicher) Nicht(mehr)raucher bin, ich hätte es nicht geglaubt!!! Bleibe auch du nun standhaft, trinke weiter gegen den Schmacht mit Wasser an (richtig kippen), mache dein Bewegungsprogramm und glaube an dich und an die Zukunft! Es wird HH, auch wenn es jetzt gerade nicht so aussieht! LG, Petlupa :) PS: Nö, war alles falsch, sind heute [b]15 Tage[/b] ohne Giftkraut, ist den Tusch aber ebenso wert, erst Recht nach [u]dem [/u]Wochenende!!!

Ihr Lieben, vielleicht will das keiner wissen, aber ich schreib´s trotzdem auf: ich hatte ein Wochenende mit häufigen Gedanken an den Fiesen. Noch dazu mit vielen Verlockungen. Also am Samstag wollte ich schon früh zeitig mit dem Rad los, um beim Radeln nicht zu rauchen. Da kam noch früher [als ich mit dem Rad weg war] eine "rauchende" Freundin zu Besuch, die auch prompt zum Kaffee eine rauchte. Lächz. Sie hatte in mir aber dennoch Mitleid erregt, weil sie zu Hause viel zu arbeiten hatte und - vielleicht hat sie sich nicht getraut zu fragen - eigentlich Hilfe brauchte, weil sie zu der vielen Arbeit ganz alleine war. Also habe ich meine Radeltour verschoben, meine Lenkertasche für den Tag wieder entpackt, mich in Gartenarbeitskluft verkleidet, zu der Freundin fahren lassen und bei der Gartenarbeit geholfen. So ca. 10-17 Uhr. Aber ich hab´ - weil sie ja raucht und das tagsüber auch hin und wieder tat - den ganzen Tag den Nico nicht richtig vertreiben können und ihr dann gegen vier auch gestanden, dass ich jetzt eine rauchen könnte. Da sie aber nicht meine Freundin ist, sondern eigentlich die meiner Frau, hat sie netterweise und Gottseidank gesagt, sie würde mir auch keine anbieten/geben. Am Ende des Tages hatte ich nicht geraucht, war darüber froh und stolz aber auch ein bisschen traurig, dass ich: nicht geradelt bin sondern gartengearbeitet habe. Hätte ich aber geradelt, hätte ich den ganzen Tag gedacht: Warum hast Du ihr bloß nicht geholfen, das widerum hätte evtl. die Gedanken an den Gelblichen vielleicht verdrängt... Aber die hatte ich auch gestern, beim Radeln: nach den Erfahrungen des Vortages bin ich schon recht früh (kurz vor 8:00 Uhr) losgefahren. Die ersten 1 1/2 bis 2 Stunden waren rauchtechnisch ganz leicht, weil es noch ziemlich kalt und kaum jemand unterwegs und wegen der Kühle schnell strampeln angesagt war. Dann war die erste Pause auch noch leicht, weil die im Wald stattfand und da ist rauchen bekanntlich sowieso verboten. So richtig schlimm war es dann direkt vor und während der zweiten größeren Pause (am Wasser, bei schönstem Wetter und in der riechbaren Ferne - Nico ist ein Schwein - ein rauchender [also keiner, den man "abgestanden" riecht, sondern der gerade eine neue "verbrannte"] Raucher). Da bin ich geflüchtet und das war vielleicht falsch. Unter Umständen wäre es besser gewesen, den Raucher zu bitten, mir seine halb verbrannte Kippe in meine Wasserflasche zu schmeißen, damit ich diesen Geruch kriege und nicht den einer "frisch" verbrennenden .... Jedenfalls ging der Nachmittag so ähnlich weiter. Und der Abend zu Hause war nicht weniger einfach... ich bekam die Gedanken an den Gelblichen nicht dauerhaft weg und war dann so müde (vom Radfahren oder vom Konzentrieren auf die Nico-Abwehr), dass ich zeitig in´s Bett bin. Hätte ich gestern Abend hier von Nilgün gelesen, wäre ich vielleicht los und erst am KIPPENKASTEN aufgewacht. Die Nacht war auch nicht schön, unruhig geschlafen, schweißgebadet aufgewacht ... dafür heute knülle, viel zu tun, viel Ärgerliches auch dabei... wohl noch so ein Wiedereinsteigertag .... Aber ich will nicht... NEINEINEINEINEIN. Und jetzt gerade krieg´ ich wieder schweißige Hände und würde wohl vielleicht, wenn ich nicht so wild wäre, mir und allen anderen das zu zeigen .... Außerdem muss ich hier mal noch nach den anderen offenen Programmen sehen ... Vielleicht melde ich mich heute Abend noch mal (nach dem Schwimmen), wahrscheinlich aber doch erst morgen ... Grüße an die NmR-Front: der WILL UND KANN ??? (@Klaus) HH

Nabend HH, [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/e035.gif[/img] sorry das ich dir erst jetzt antworte! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/e050.gif[/img] War mal wieder nen Tag nicht hier! Ergebnis [b]105 nicht[/b] gelesene Nachrichten! tztztz Jau der liebe Onkel Doctor hat mich wieder fein eingerenkt! Das wurd gestern morgen dann auch echt Zeit! Unt wie schön doch das Leben wieder ohne Schmerzen sein kann! :lol: Was macht der Gelbliche so?? Alles ruhig? Ich hab heut den ganzen Tag schon Bock eine zu qualmen! tztztz geht gar nicht!! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/e045.gif[/img] Blöder Gelbliche ich sag da nur [img]http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/e025.gif[/img] zu und schleich dich gefälligst!! *hihihi* So ich wünsche dir noch einen schönen Abend [img]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/b050.gif[/img] und ein schönes RF-Wochenende!! Nochmal ganz viel Kraft und Durchhaltewillen zur Unterstützung rüber schick! Lg dat Sabrinsche :wink:

Huhu HH, wenn Du nicht sofort auf einen an Dich gerichteten Beitrag antwortest, musst Du Dich dafür doch nicht entschuldigen. Wir alle haben auch noch anderes zu tun, und keiner erwartet eine Blitz-Antwort. Es ist ganz sicher keine Distanzlosigkeit, wenn Du mich wie alle anderen hier im Forum auch Bruni nennst. Das ist die allgemein übliche Kurzform (nicht Koseform), und niemand nennt mich Brunhild. Es ist erfreulich, dass Du Dich entschlossen hast, doch mehr im Forum zu schreiben. Und wenn es Dich bei irgend einem Beitrag in den Tasten juckt, dann schreib. Falls Du Dich daneben benehmen solltest (was ich mir nicht vorstellen kann), wird Dir ganz sicher jemand auf die Finger klopfen :wink: Dass Du im Moment noch mit Nico zu kämpfen hast, kann ich mir vorstellen, die erste Zeit ist nunmal nicht so einfach, wie sich das manche vorstellen. Aber glaub mir, das geht vorbei, und dann winkt Dir die Blümchenwiese. Die Blümchenwiese ist wahrscheinlich für jeden von uns etwas anderes. Für mich ist es einfach das Gefühl, Nico weitgehend überwunden zu haben und mein Leben leben zu können, ohne die Droge zu vermissen. Und das Synonym für diese innere Freiheit ist eben die sonnenbeschienene, blühende, duftende, friedliche Blümchenwiese. Ich hoffe, das ist wenigstens ansatzweise verständlich. Weiterhin viel Durchhaltewillen Bruni

Grüß' Dich Hanns, Deinen NICO, mal gelblich, mal grünlich, mal völlig unsichtbar dann wieder schleimig und von weitem riechbar wist Du noch eine Weile um Dich und bei Dir wissen MÜSSEN! Seine Austreibung bedarf geschickte Vorgehensweisen gepaart mit trickreichen Überrumpelungsstrategien, welche am Ende dann auch noch schmerzhaft für den Burschen ausarten sollten! Doch ganz so einfach gestaltet sich das nicht, seine Hinterlist und Überrachungseffekte sind und bleiben gefürchtete Hinterlassenschaften für jeden SUCHTI, mit denen er zu leben lernen MUSS! Doch tröste Dich, es wird vorbei gehen, beim einen früher, beim anderen später, doch zum Dauerzustand wird's garantiert NICHT, nur Geduld! Und genau die ist es die SUCHTI meist vermissen läßt wenn er sich dazu entschlossen hat sein NEUES Leben zu kreieren! Klar wär' es schön wenn heute die Fluppen aus dem Leib gelassen würden und morgen an seiner Stelle ein NICHTraucher dastünde! Zum einen ist dies natürlich reinste Illusion und zum anderen NICHTraucher können wir niemalsnienicht mehr werden, dafür haben wir's zu arg verbockt! Geduldig sich dem zu stellen was der ENTZUG mit sich bringt, hi und da mal das Beißholz bemühen, den Kopf gegen Holz (nicht gegen Beton) schlagen, auch mal ein Tränchen in's Pillow verdrücken, ist alles erlaubt, nur geRAUCHT wird nicht mehr dann sind erste Erfolgserlebnisse keine Zukunftsmusik mehr, sondern werden täglich realer! Wie fluppt's denn bei Dir ohne FLUPPE? :wink: Den unterschriebenen und besiegelten Vertrag mit Dir ständig vor Augen, den WILLEN gestählt und die gute Laune kehrt ebenfalls langsam zurück? Dann bist Du auf einem GUTEN Weg, laß ihn uns weiterhin GEMEINSAM gehen und Du wirst merken, es geht sich einfach angenehmer! :wink: Bis danni und bye Klaus ! 8)

reee.... :lol: Ahh ja dann hab ich also ohne dich aktiv angeschrieben zu haben schon nen bleibenden Eindruck hinterlassen! Sollte das mit zu denken geben? [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a015.gif[/img] Nein! *kopschüttel* hihihi ich hoffe es ja! Sag trinkst du zur Zeit genug? Also ich hatte immer Probleme mit dem Gelblichen wenn ich über Tag zu wenig getrunken habe! Und was mir auch immer und auch noch heut gut tut ist zwischen durch ne Möhre zu knabbern! Mh entwickel mich noch vom [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/tiere/a025.gif[/img] zum [img]http://www.cosgan.de/images/midi/tiere/g065.gif[/img] !! Nee Quatsch das passiert nicht! *hihihi* Also wünsche dir auch ne gute Nacht und brate Nico immer fein einen mit unserer ForumsPfanne über wenn er die zu nah kommen sollte!! Man liest sich! Glg dat jetzt [img]http://www.cosgan.de/images/midi/muede/b030.gif[/img] Sabrinsche [img]http://www.cosgan.de/images/midi/muede/d025.gif[/img]