03.12.2010 21:35

Im Osten ein Neuer

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68Beiträge
03.12.2010
21:35 Uhr
´n Abend Dagmar zwar habe ich deine Nachricht heute Mittag schon mal kurz gelesen, hatte aber da keine Zeit, dir mit dem gebotenen Respekt zu antworten. Die ist jetzt. Ich will nicht (oder vielleicht einfach noch nicht) davon reden, für was noch alles Kraft und Durchsetzungsvermögen d´raufgeht. Es ist jedenfalls so, dass aus meiner und der Perspektive guter Freunde das Vergessen der Sucht eine meiner leichteren Übungen sein sollte. Ich erhalte jedenfalls im Zusammenhang mit dem Thema Rauchentwöhnung (und meinen oben bereits beschriebenen Rückfällen) oft genug Reaktionen wie: "Komisch, wenn Du das und das geschafft hast, wieso dann nicht auch das Rauchen aufgeben???" Eine Frage, die ich mir selber in den letzten Tagen und nun immer wieder stelle: Der WILLE war nicht wirklich so ausgeprägt, wie er es jetzt ist. Ich habe gestern an Klaus "Helferlein" geschrieben, dass nun der Hebel umgelegt ist. Und dessen bin ich mir sicher. Das macht mich zuversichtlich. Dazu kommt die Tatsache, dass ich in meinem unmittelbaren Umfeld mit niemandem so über die Problematik reden, wie ich hier schreiben kann. Ich habe keinen Aktiv-Raucher an der Hand, der so empfindet und denkt, wie ich das im Moment mache. Die Nicht~, Nichtmehr~ oder GelegenheitsRaucher, die ich so um mich ´rum habe, haben kein oder wenig Verständnis oder glauben einfach nicht [mehr] an die Ernsthaftigkeit meiner Bemühungen ("Ach so, wie vor zwei Jahren ...., schon so oft..."). Insofern habt Ihr alle hier im Forum als virtuelle Partner meinem leibhaftigen Umfeld einiges voraus und mir schon jetzt viel gegeben. Danke dafür. HH
03.12.2010
21:35 Uhr
Hai Hermine, danke für die Wünsche. Aber das mit dem schönen Wochenende klappt aus verschiedenen Gründen wohl eher schon mal nicht. Gerade heute komm´ ich mir aus verschiedenen Gründen bisschen wie im Panoptikum vor. Macht aber nichts, weil das meinen Frust auf Nico wohl bloß noch steigert und die kommende Woche zu einer der besten ... machen könnte. Schaun wir mal. Morgen - Sonntag - schwing ich mich wohl erst mal für ein paar Stunden auf´s Rad, werde mir ein wenig Ärger vom Leib strampeln und dabei das heutige Panoptikum passieren lassen, bevor es dann - nun doch erst ab Montag - mit dem fight gegen Nico so richtig los geht. Bis dato arbeite ich bei jedem Glimmstängel noch am Schlachtplan und steigere unter anderem meine Wut über meine eigene Blödheit. Gruß HH
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo, HH, wollte Dir nur sagen, daß ich am Montag an Dich denke und Dir feste die Daumen drücke! Aber bei Deiner Einstellung geht es wohl ganz von alleine - obwohl Daumen drücken immer gut ist! Hab ein schönes WE und freu Dich auf Montag, der Tag, an dem Du so viel zugewinnst, an Freiheit, Zeit und auch Geld! Hermine
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo Hannes, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img] ich möchte dich auch gern hier willkommen heißen und dir alle notwendige Kraft wünschen. Die Art, wie du dich hier vorgestellt hast fiel mir auf und lässt viel Durchsetzungswillen und die Stärke vermuten, die du für dieses Unternehmen brauchst. Also nur Mut und nicht hinter kleinlichen Ängsten verstecken!!! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img] Ich bin das beste Beispiel dafür, dass es geht. Ich habe 35 Jahre (mit 2 Unterbrechungen wegen Schwangerschaften) geraucht und nie geglaubt, dass ich aus der Nummer rausfinden kann. Ich war total unsicher und habe wenig an einen Erfolg geglaubt, aber ich habe hier ganz viel von den "alten Hasen" gelernt. - Heute bin ich bei meinem 288. rauchfreien Tag. Also dann, wir lesen uns, liebe Grüße von Dagmar (auch aus dem Osten) [img]http://www.cosgan.de/images/midi/verschiedene/n080.gif[/img]
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo Hanns Heinrich, ich begrüße Dich in unserer NMR-Runde. Hier, das hast Du bereits gemerkt, bist Du richtig, wenn du AUFHÖREN WILLST. Ich wünsche Dir viel Kraft und vor allem Wut, auf den der Dir in der nächsten Zeit hier und da auflauern wird, um Dich von der Unrichtigkeite Deines jetzigen Tuns zu überzeugen. Hau ihm eins runter und bleib ja starkt. Der hilft Dir niemals und nirgendwo, sondern machts nur noch schlimmer. Lieben Durchhaltegrüße von Jumida
03.12.2010
21:35 Uhr
Hey HannsH, (sorry, hatte beim letzen Mal ein -N- vergessen), sich bereits VOR dem eigentlichen X die Gedanken mit einem "Versager" zu beschäftigen ist zwar ehrenwert, aber (noch) nicht nötig! Ist doch noch gar nix passiert! :wink: Was da in jungen Jahren und die ganze letzte Zeit "passiert" ist haben wir uns zum größten Teil SELBST zuzuschreiben, wenn auch etwas nachgeholfen wurde indem uns in den 70ern noch Tabakwerbung an jeder Hausecke vor's Auge sprang und Ziggis einfach IN waren! ...dann geht alles wie von selbst, Freiheit und Abenteuer, es war schon immer etwas teurer einen besonderen Geschmack zu haben usw. wurden wir eingelullt von diesen "OFFIZIELLEN", die sich mit unserer SUCHT nicht nur 'ne goldene Nase sondern auch goldene Paläste zugelegt haben! Ausbaden dürfen wir das jetzt selbst, aber lieber JETZT als NIE! Du bist gerade dabei den Kopf aufzuräumen, Platz zu schaffen für neues Gedankengut welches Dir bei Deinem Unternehmen RAUCHfrei werden hilfreich zur Seite stehen wird, gleichzeitig hast Du Dich in einen "Haufen" Gleichgesinnter "fallen" lassen und suhlst Dich geradezu in Unmengen von ebenso hilfreichen Tips und Tricks, die man(n) jetzt nur noch umsetzen muß! Bleib' LOCKER, denke POSITIV, kräftige Deine WILLENSKRAFT noch mehr und bleibe Deinem VERSPRECHEN treu diesmal den ABsprung zu schaffen! Bis danni Klaus ! 8)
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo HH, was Du da schreibst klingt gut. So wie es sich anliest, hat es bei Dir im Kopf wirklich klick gemacht. Das ist wahrscheinlich die wichtigste Voraussetzung für einen erfolgreichen Ausstieg. Wenn Du mit Deinen Vorbereitungen so weit bist, spricht doch nichts dagegen, den Tag X vorzuverlegen. Mach das einfach so, wie es sich für Dich gut anfühlt. Guten Start Bruni
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo Anja, genau das ist eines der Probleme: nicht mehr daran zu [b]denken[/b] (stattdessen an etwas anderes). Ganz einfach sich selber beizubringen, etwas zu vergessen. Wie oft klappt das mit anderen Dingen ungewollt und immer öfter !!! Man muss sich Zettel schreiben, um bestimmte Besorgungen, Termine u.dgl. mehr nicht zu vergessen. Jetzt geht es "nur" darum, zu vergessen, dass man eine im Grunde abartige Gewohnheit zu pflegen hat. Ich bin optimistisch. Danke für die Daumen. HH[/color]
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo HH Das hört sich doch alles sehr gut an,was du da so schreibst Am besten find ich [b] Ich sehne den Montag herbei [/b]. Bei mir war es zwar ein Mittwoch,Aber Irgendwie hab ich mich richtig drauf gefreut.Das ist doch eigentlich eine sehr gute Voraussetzung. Ich bin heute auch erst bei Tag 17 ohne.Aber es wird jeden Tag ein bisschen selbstverständlicher,das man garnicht mehr ständig dran denken muss. Drück dir die Daumen LG Anja
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo HH :) und von mir natürlich auch noch ein herzlich willkommen in der Family !! Ich brauche gar nicht so viel zu sagen, Du hast die Steilvorlage selbst geliefert :wink: [b]Überzeuge dich davon kein Versager zu sein, [/b] [b]es wird sich toll anfühlen!! [/b] Ich drücke dir die Daumen für Montag, du wirst das schaffen, vorallem, weil du hier nicht alleine bist oder alleine gelassen wirst. Hier sind noch ganz, ganz viele NRs, die mit an deiner Seite Kämpfen werden! Alles Liebe und natürlich ganz viel Power, Geduld und Durchhaltevermögen !!
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo Klaus, natürlich auch zugleich Antwort auf die Reaktionen von Biddy, Hermine und Brunhild und danke dafür. Irgendwie und irgendwann hatte ich das mit der Raucherkarriere wohl schon mal aufgeschrieben. Ich denke an WernerGospel. Aber es ist ja auch wieder Motivation, sich zu vergegenwärtigen, was man sich alles schon so angetan hat. Zwar lange nicht so wild wie chocomucl, aber immerhin. Ich begehe in Kürze meinen 47. Geburtstag und habe schon mit 16 als vollwertiger Raucher gegolten. Damals mit im Schnitt täglich einer 20-er Packung der verschiedensten Sorten (jetzt fällt mir beim Korrekturlesen ein, dass man Marken~ und Firmennamen hier nicht erwähnen soll, wegen der Werbung, deswegen habe ich diesen so schön ausgeschmückten Teil noch mal redigiert, bevor der Moderator das tun muss). Mehrere Versuche, das Rauchen wieder aufzugeben, scheiterten an mir - woran sonst. Auch der bis dato erfolgreichste [1995] endete im Spätherbst 1996 auf meiner Eigenheimbaustelle während einer Bauberatung, an die ich heute noch mit Entsetzen denke, weil sie so voller Katastrophenbotschaften war, dass ich zwischen dem Abbrennen des rohbaufertigen Hauses und dem Anbrennen einer Zigarette wankte. Ich bin nicht zum Brandstifter geworden und wohne noch heute in dem Haus. Aber meine Raucherkarriere hat seither unter nur zaghaften Ansätzen gelitten, dem Laster ade zu sagen. Die immer wieder aufflackernden Versuche, mich zu trennen, verliefen meist in Absichtserklärungen mit längstens einwöchigen "DemoVersionen", dass jeder Raucher jederzeit aufhören kann zu rauchen. (Also ich hab´s bisher nach berühmtem Vorbild auch schon rund 100 mal geschafft.) Nun bin ich über einen längeren Zeitraum bei knapp 30 Zigaretten pro Tag (also bei Stress, Feten und in ähnlichen Ausnahmesituationen schon mal deutlich d´rüber) und hab´ es einfach nur satt: alles, was mit dem Rauchen zusammenhängt. Seien es die sich färbenden Zähne, Gardinen, Tapeten, die stinkenden Haare und Klamotten, der Gestank aus dem Mülleimer und der ~tonne und dem Hals [den man selbst vielleicht nur bedingt wahrnimmt]. Ob es die Sorge um die Bekämpfung oder einfach nur Reduzierung der Folgen des blauen Dunstes ist oder der Krampf, an fast jedem Tabakladen anzuhalten, um Nachschub oder Vorrat zu beschaffen oder ob es die Rechtfertigungsversuche gegenüber normalen Menschen sind, warum man sich für Raucherkneipen und gegen die "Diskriminierung" der Raucher äußert. Immer schlimmer wird auch mein Ärger über eine gewisse Verlogenheit der "OFFIZIELLEN", die einerseits an den Rauchern und ihrer Abhängigkeit gut bis schwer verdienen und andererseits ohne Sorge deren Ächtung betreiben können, weil sie sehr wohl das Suchtpotenzial richtig einschätzen und vielleicht über Foren wie diese nur milde schmunzeln. Aus all diesen und vielen weiteren, sicher bereits ungezählte Male aufgeschriebenen, Gründen habe ich am Dienstag die "rauchfrei"-Seite aufgesucht und mich angemeldet. Basta. Ich weiß, dass ich kann, weil ich will. Und diesmal zieh´ ich den Ausstieg durch - der Hebel ist endgültig umgelegt. Wie andere Dinge auch, die mit dem Körper zu tun haben, ist das nur eine Frage des Wollens und der Motivation, auch wenn sie tatsächlich oder vermeintlich physische Begleiterscheinungen / Ursachen / Folgen hat. Punkt. Fett wird man auch nicht vom Wind. Und wie chocomucl geschrieben hat, werde ich mich wohl künftig auch wesentlich mit der Erinnerung an den Gestank eines vollen Aschers, der eine Nacht lang im milden Landregen gestanden hat, erinnern und notfalls einen solchen herbeischaffen und wirklich d´ran riechen. Ich hoffe, das und der Kontakt mit Menschen, die ähnlich denken und empfinden, reicht. Und ich hoffe, dass ich diese Antwort nicht irgendwann resignierend lesen und feststellen muss, dass ich doch in dieser einen Hinsicht ein Versager bin. Das bin ich nämlich nicht. Ich sehne den Montag herbei, der vielleicht doch schon am Sonntag stattfindet... mal sehen. Reibt mir das unter die Nase, was hoffentlich hochnäsig genug klingt, um mich in den kritischen Momenten - von denen ich weiß, dass sie kommen - an den Boden zu heften. Genau so wenig, wie ich ein Versager bin, bin ich nämlich hochnäsig... So long - und als Anrede reicht HH (für HannsHeinrich, HansestadtHamburg, HorchHorch, Horst&Hape usw. usf.)
03.12.2010
21:35 Uhr
Huhu HH, willkommen in der Family. Und klar sind Glückwünsche angebracht, Du hast schließlich einen absolut glückwunschtauglichen Entschluss gefasst. Viel Erfolg für Montag Bruni
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