Mein hoffentlich letzter Versuch

Morgen Karin, ich wünsche dir ein gutes und rauchfreies Wochenende! Passe aber auf mit dem Rotwein, denn der wurde schon so manchem in der Anfangsphase zum Verhängnis! Ansonsten genieße die Bewunderung der Raucher, du hast sie dir verdient!!! VG, Petlupa :)

Guten Morgen Karin, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img] ja, ich glaube es manchmal selbst nicht, dass ich nach so vielen Jahren Qualmerei jetzt tatsächlich davon weg bin. Ich bin [b]natürlich nicht[/b] zwischendurch schwach geworden, sonst hätte ich jetzt nicht das Jahresjubiläum feiern können und hätte von vorn anfangen müssen mit der Zählerei. Wer will sowas schon. :roll: Übrigens Buttermilch ist auch sehr gut für die Verdauungsanregung. So, ich muss dann mal ein bisschen arbeiten gehen. Ich wünsche dir auch im zweiten Teil der Woche viel Erfolg beim Nichtrauchen. Ganz liebe Grüße von Dagmar [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img]

Guten Morgen Kahei! Schön, dass es dir gut geht und du weiterhin auf dem guten Nicht(mehr)raucherweg bist! Und klar schaffst du das, denn du willst nicht mehr rauchen und deshalb tust du es auch nicht mehr! "Radikaler" Nichtraucher bin ich nicht, ich entwickele mich aber sehr wohl in diese Richtung.... :? Ich werde in meinem Alltag sehr wenig mit Rauchern konfrontiert (was ich super finde) und wenn das dann mal anders ist, so stört mich das mehr und mehr. Viele Grüße, Petlupa :)

Guten Morgen Ihr Lieben! Erstmalig glaube ich jetzt selber wirklich, dass ich es dieses mal schaffe :D Ich glaube ich lasse mir auch keine Nadeln mehr ins Ohr setzen. Wenns wieder schlimmer wird, gehe ich halt wieder zum Arzt. Wie sieht es denn bei Euch aus, seid Ihr so richtige radikale Nichtraucher geworden? Man sagt ja, das die ehemaligen Raucher am schlimmsten sind :D Nur gut, dass man jetzt eh nirgendwo mehr rauchen darf, früher war das schon eine Zumutung wenn man in einem Restaurant ein gutes Essen zu sich genommen hat und am Nebentisch wurde geraucht. Kann man sich fast gar nicht mehr vorstellen, obwohl es ja noch gar nicht soo lange her ist. Was mir auch verstärkt auffällt, in den alten Filmen haben die Schauspieler dauernd eine Fluppe in der Hand. Auch bei politischen Diskussionen, da sah man vor lauter Qualm fast die Leute nicht mehr. Bruni, mir schmeckt es aber so guuut, besonders das mit getrockneten Aprikosen oder Pflaumen :D Aber Du hast schon recht, den Zucker könnte ich mir wirklich sparen. Doch zu viel VERNUNFT auf einmal ist auch nix :D Chris, habe mir Bilder von einem Querschnitt der befallenen Bronchien angeschaut. Das ist ja der absolute Wahnsinn! Ist Rauchen da die Ursache oder kann man das auch durch dauernde Erkältung bekommen? Heute werde ich im Fitnessstudio etwas gegen mein neuestes Kilo unternehmen :-) Euch einen schönen Tag!

Huhu Kahei, Glückwunsch zu 2 kompletten Wochen und dem bestandenen Härtetest auf der Messe. Das Joghurt mit dem A... würd ich aber lieber weglassen, normales Joghurt hat die gleiche Wirkung, aber nicht diese Massen an Zucker und kostet auch weniger. Viel Erfolg Bruni

Hallo Kahei, na, den Start in die Woche gut überstanden? Kompliment, dass Du die Messe so gut hinter Dich gebracht hast. Bei meinem letzten Versuch aufzuhören (im Januar) kam mir nach ca. 12 Tagen eine Fortbildung/ Messe dazwischen und meine guten Vorsätze hatte ich damals wohl zu hause gelassen Herzliche Grüße, Bettina

Guten Morgen Kahei! Ich habe auch am Anfang gedacht "Man, die haben alle schon so viel geschafft und ich?" aber Du wirst sehen, plötzlich sind es 4 Wochen, 5 Wochen usw. Du bist jetzt schon in Deiner 3. Woche rauchfrei und da kannst Du auch wirklich stolz drauf sein! Viele schaffen es erst gar nicht so weit! Von Tag zu Tag und so wird es immer mehr :) ! Viele liebe Grüße, Shaneyra!

Guten Morgen Ihr Lieben! Ihr macht mir so viel Mut! Vielen Dank dafür! gefreak, :D , klaro meinte ich mg!!!! Was so ein blödes kleines m doch für einen Unterschied macht :D Ja, ich starte jetzt in meine dritte Woche und bin ganz arg stolz! Gestern auf der Messe war ich unter sehr vielen Menschen. Wenn man die Raucher nicht an Ihrem üblen Geruch erkannt hat, dann oft durch ihr graues aussehen. Speziell ältere Menschen haben oft ein richtig graues Gesicht. Da hilft dann auch kein Make up mehr... Ich achte da jetzt viel mehr drauf als früher. Die Joghurts mit dem A.. werde ich mir heute besorgen. Ich denke mal ich trinke auch zu wenig. Da will ich diese Woche dran arbeiten. Euch allen einen schönen Montag!

Ich war letztens auch ganz erstaunt, dass ich schon so viel zugenommen habe... aber dann habe ich festgestellt, dass sich meine Verdauung auch erstmal für eine Pause entschieden hat. Ich werd das jetzt auch mal mit A... versuchen [img]http://www.smilieportal.de/smilies/nahrung/20.gif[/img] Vielleicht beruhigt sich dann auch meine Waage wieder

Hey Kahei! 2 Wochen - SUPER!!! Glückwunsch! Du ganz megastolz auf Dich sein! Und genau dieses Gefühl des Stolzes holst Du immer hoch, wenn Du jemanden rauchen gehen siehst oder diesen furchtbaren Geruch riechst! Dann bist Du noch stolzer auf Dich! Einen wunderschönen rauchfreien Sonntag und viele, viele Grüße, Shaneyra!

Hallöchen Kahei. Super,14 Tage ohne diese Giftigen Stängel.Mit der Verdauung hatte ich anfangs auch Probleme.Mir hilft dieser Joghurt mit dem A... total gut. Und lass dich von deinem rauchenden Umfeld nicht unterkriegen.Ich fahre ja am kommenden We auf Stammtischtour.Auch nur Raucher um mich rum.Wir schaffen das.Auch wenn es schonmal schwer ist,wir halten das zusammen durch.Klaro.Uns kriegt :evil: nicht mehr. GLKG Anja :wink:

Hallo und guten Morgen KH, wir kennen uns noch nicht und ich möchte dich nachträglich auch hier begrüßen. Glückwunsch zu deiner bisherigen Leistung, ABER 960 g Teer kann ja wohl nicht sein. Das wäre fast 1 kg. Du meintest bestimmt "mg", oder? Was deine Verdauung angeht, kann ich dir sagen, dass das hier vielen so gegangen ist. Du musst gaaaaanz viel Wasser (oder Kräutertee) tringen. Am besten ist stilles Wasser und auch Naturyoghurt, ohne Zucker und so. Trockenpflaumen in lauwarmes Wasser einweichen und essen hilft auch. - Du musst ausprobieren, was für dich am besten ist. Ich wünsche dir weiterhin einen starken Willen und Durchhaltekraft. Es lohnt sich ganz sicher. Ganz liebe rauchfreie Grüße von Dagmar [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img]