ab morgen 10 uhr bin ick in woche 5 'ohne' ...

... seit 4 stunden bin ick in woche 6 ... yeah, baby, yeah!

so, ihr lieben leute, nachdem gestern und vorgestern anscheinend der server einen komplettausfalle hatte, heute mein wochenendbericht ... ick wollte ja am freitag eigentlich nicht ausm haus gehen. aber, da ja numal freitag war, stand der wochenendeinkauf aufm plan, und somit war 'rausgehen' vonnöten ... es hat problemlos geklappt. ick habe zumindest allen zigarettlichen versuchungen widerstanden. die currybude mußte allerdings vor und nach dem einkaufen 'dran glauben ... :oops: :oops: :oops: sonnabend gings mir (wie üblich ab mittags) schon wieder besser. sonntag auch, bis ich am sonntag nachmittag mit garage-aufräumen beschäftigt war und eine alte, halbvolle schachtel kippen gefunden habe ... ich war regelrecht entsetzt und habe sie in voller panik in den gelben-sack-müll geschmissen ... bin dann in's haus 'reingegangen und zu meiner tochter ins zimmer ... mein gesichtsausdruck muß irgendwie sehr kuh-artig gewesen sein, sowohl tochter als auch schwiegersohn haben mir besorgt angeguckt und gefragt, was wohl in der garage passiert wäre, ob etwas explodiert sei ... ick habe also wahrheitsgemäß erzählt, was passiert ist, und mein schwie-so ist ohne worte in die garage gegangen, hat die von mir halbherzig entsorgte schachtel 'irgendwo hingeworfen, wo du sie nicht finden wirst' ... das war ganz gut so. weg sind se. man ey, ick denke an helferleins worte ... ick gebe mir alle mühe, mir und dem entzug zeit zu geben. es ist schwerstarbeit. zumal die anderen 'zipperlein', die mir das leben zusätzlich schwer machen, auch fleißig an mir nagen ... na ja, der zeitpunkt, den nikotinmißbrauch abzubrechen, war halt der zweitbescheuertste ... dabei bleibt's. die seit einer woche von mir standhaft durchgezogenen täglichen einstündigen lauf-aktionen bringen's auch nicht wirklich ... radfahren wäre klasse. leider ist mein hinterrad platt ... sobald ich mein auto aus der werkstatt wiederhabe (ja, da war ja auch noch was ... -giga-grmpf-), werde ich es einladen und zur reparatur bringen. solange muß es dann halt noch ohne radikal-aggressions-abbau gehen ... liebe grüße an bea, bleib standhaft. dein pc war in ordnung. hier ging mal seit samstag die rauchfrei-info auch nicht ... fühlt euch mal von mir jeknuddelt ...

hallo liebe Hellely, wie ist die Stimmung? Schreib doch mal bitte, wie es dir geht. Bin 2 Tage nicht ins Programm gekommen, hat das sonst noch jemand gehabt? Bea

ach liebe Hellelly, was können wir nur für dich tun? Schade, dass ich jetzt nicht bei dir bin. Ich würde dir eine schöne Gesichts- und Rückenmassage verpassen, das würde dich von deinen Entzugserscheinungen ablenken. Wie wäre es mit einem heißen Bad und Duftkerzen. Mach etwas, wobei du dich gut fühlst. Telefoniere mit einem guten Freund(in), höre Musik, die dir gefällt. Oder schreib hier wieder. Drück dich mal ganz fest Bea

Liebe Hellelly, ich hab's wahnsinnig eilig, muss gleich aus dem haus, habe aber eben noch ganz schnell Deine Mail gelesen. GIb jetzt bloß nicht auf. Wenn's geht: Verzieh Dich ins Bett und zieh die Decke über den Kopf. Morgen geht's wieder besser. (Ich kenn das Sch...-Gefühl nur zu gut. Aber irgendwie und irgendwann kommt man drüber weg.) Devise: Durchalten. Alles Gute!!!!!!!!!!!! Margy

heute ist tag 32 und ick fühle mich hundeelend wie seit wochen nicht mehr ... der jeeper ist unerträglich. die körperlichen symptome sind belastend. ick werde heute das haus nicht verlassen. der erste weg wäre der zum tabakladen ... :mad: :? :( :doubt:

aloha elly, ich bin bei tag 17 heute angekommen und ich lebe IMERNOCH, man staune! ich hause in berlin prenzlauer berg. war schon irgendwie total daneben wenn ich die einzigste mutti auffen spielplatz war mit ner kippe im mund,.. die anderen muttis hatten wenn überhaupt ne bio möhre oder nen vollkornkeks in dem selbigen. das war schon irgendwie peinlich muss ich heute zugeben.so mit kippe verstecken und im gebüsch den rauch auspusten. nun beobachte ich das treiben intensiver und muss feststellen die sind hier auch alle mega öko,es raucht echt keiner wenn nur heimlich im keller?! naja is ja auch egal ich tue es nun auch nimmer! liebe grüße Katja

nabend allerseits ... ick schiebe meinen heutigen 31-tage-jeschafft-bericht völlig ohne schlechtes gewissen auf morgen ... ick bin hundemüde und muß dringend in meine hängematte ... bis morjen! na-hachti an alle ... <gähn>

Hey Elly, Deine Buchstaben sehen ja immer noch recht entspannt und geschmeidig aus, aber wie tobt's in der echten Elly, wirbelig, stürmisch, oder nur leicht brisig? Genau, des größten Erfinders aller Zeiten helfendes Birnenmännchen, immer die rettende Idee parat, Pannen und Katastrophen vorhersehend und den richtigen Wink und Trick zur richtigen Zeit auf Lager! :lol: :D Ochjoh, in Entenhausen ist immer was gebacken, irgendwer schießt da ständig quer und wenn's mal wieder nur die Panzerknacker sind die dem reichen Stinkstiefel Dago anne Geldspeicher wollen! :wink: Diese hinterlistigen Tricks Deines ganz persönlichen Miefbolzens und inzwischen "NICHTmehrFreundes" hast Du ja inzwischen hinlänglich durchschaut und gehst ihm vorerst nicht mehr auf den Leim! Gaaaaaaaaanz toll!! Dem Trugschluß "mit einer Fluppe fühl' ich mich besser, geht's mir gut, klappt alles wie von selbst... usw." bist Du ja nun lange genug aufgesessen um endlich einzusehen daß das alles die obergeilste Verarsche war, die einem gesunden Hirn nur widerfahren kann! Durch diese geschicktgemeine Gehirnwäsche wird es der Maffia leider weiterhin gelingen neue Opfer zu keschern um sie von sich abhängig zu machen und am Gängelband zu führen! Doch nicht mehr mit UNS! Wir haben uns getrennt von den Schnüren um dem Marionettendasein zu entfliehen, endlich wieder alleine laufen zu können, dahin und wohin WIR wollen und nicht zum Automaten oder Tanke! Is das nicht geil? :wink: Halt Du weiterhin schön die Öhrchen steif und gehe genau diesen Weg weiter, er führt Dich schnurstracks in's gelobte RAUCHfreiLand und Du wirst Dich wohlfühlen auf der duftenden Blümchenwiese auf der sich hier bereits so einige tummeln! Also dann, wir erwarten Dich, sehn, aber nicht (mehr) süchtig, bye Klaus ! 8)

hallo Mädls, ich kann Euch versichern, es wird besser :D es ist zwar ein langer Weg, bei dem Einen dauert es halt weniger lang, bei dem Anderen gehts schneller. Aber eines ist mal sicher: Es kommt auf einmal der Punkt wo Ihr sagt, Shit, jetzt hab ich doch gestern glatt vergessen, an eine Fluppe zu denken, wo kommen wir denn da hin. :D Ich bin jetzt auf Tag 220NR :wink: und bei mir ist,s so, daß ich einfach mal denke, jetzt wäre eine Fluppe gut, gar nicht so bei einem Gläschen Wein, sondern eher nach einem guten Essen, wo man früher einfach aus Gewohnheit danach (ja, auch da :wink: ) eine weggepustet hat. 'Dabei hat man gar nicht gecheckt, daß man sich z.B. nach einem hervorragenden Menue anschliessend den ganzen guten Geschmack im Gaumen wieder ruiniert hat. :mad: Wie gesagt, die Dauer des psychischen Entzuges ist bei jedem individuell, ich kann Euch aber nach meinen Erfahrungen versichern, die Intervalle, an denen Ihr schmachtet(nach Zigaretten) werden immer länger. Haltet Durch Mandybär :wink:

morjen, liebe bea, morjen, liebe katja, daniel düsentrieb ... na klar. wie konnte ich DAS vergessen? <grins> .. die hoffnung und das sichere wissen habe ich, daß das alsbald weniger werden muß, mit dem morgendlichen mich-beschissen-fühlen. ansonsten würde ich bereits wieder am glimmstengel hängen. das trügerische denken, das uns weismachen will, 'mit' morgendlicher zieche ginge es sofort besser, ist reine überlebensstrategie des inzwischen auf-dem-zahnfleisch-laufenden nikotiers. darauf dürft ihr auf keinen fall hereinfallen. ick hab gut reden, ick weiß ... mir fällt's selber immer noch schwer. aber es wird jeden tag einen halben zentimeter besser ... liebe, immer noch verregnete grüße ausm berliner umland a) ins rheinland, b) nach berlin an katja. wo jenau in berlin wohnste? :question:

hi Hellelly hi Katja Wenn wir doch mal ehrlich sind, haben wir uns doch auch morgens bis mittags mit Zigaretten nicht wohl gefühlt. Bei mir ist es auf jeden Fall so, und jetzt finde ich, es geht mir sogar besser ohne. Wir vergessen immer oder meinen mit Zigaretten wäre es uns immer gut gegangen. Wünsche euch allen hier weiterhin viel Kraft Bea