auch aufhören

Ok, du wirst das schon richtig machen mit den Kräuterdingern. Ich halte es noch für wichtig dir zu sagen, woher die Verbindung Stress-->Fluppe kommt. Normalerweise erleidest du den doppelten Stress...zum einen den ganz normalen, den jeder hat und dazu kommen zum anderen die Entzugserscheinung von der letzten Zigarette. Wenn du dann eine rauchst, ist der zweite erstmal gestillt und das fühlt sich dann irgendwie Entspannend an. Wie gesagt, du gelangst nur auf das Level auf dem der Nichtraucher die ganze Zeit war. Dann noch ne schlechte Nachricht :D Frischer Qualm wird noch sehr lange angenehm für dich riechen. Ist aber auch kein Wunder, weil die Hersteller den Tabak parfümieren. Ist denen doch egal was du dir da in die Lunge ziehst. :roll: Nimm lieber `ne ordentliche Nase voll Aschenbecher, denn das kommt der Sache schon näher. Wie fühlt sich das eigentlich an jetzt schon fast 3 Tage nicht geraucht zu haben? :)

Nein, Zigaretten lösen [b]keinen [/b]Stress und [b]keine [/b]Probleme und [b]keine [/b]Aufgaben. [b]Richtig.[/b] Stress löst bei mir aber das heftige Verlangen nach einer Zigarette aus. Leider. :doubt: Noch! :doubt: Ich hatte nicht vor, mich komplett volllaufen zu lassen, wo denkst du hin... :oops: (hatte eher an ein, zwei Bier gedacht) Bin nicht so sehr für Trinkgelage zu haben (allerdings können zwei Bier auch schon mal blöd anschlagen/Folgen haben) Aber ich glaube dass so eine lockere Partyatmosphäre eine harte Probe ist. Ob mit oder ohne Alkohol. Gesund sind auch Kräuterzigaretten nicht, nee. Ich will die auch gar nicht "normal rauchen" Also sagen wir in regelmäßigen Abständen. Aber wenn ich wieder so einen "Anfall" kriege (kein schöner Zustand, heulendes Elend... :() muss das nicht grad auf einer Party vor vielen Leuten sein... Und nach Möglichkeit will ich an das Päckchen gar nicht rangehen. Eben nur, falls ich kurz vorm Weinen bin. Dann muss ich nicht wegen der blöden Sucht nach Hause fahren sondern rauch eben eine, die nach Kirsche schmeckt (oder so) http://www.krautrausch.de/knaster/knastercherry.php Allemal besser, als würde ich dann die Raucher anbetteln... und gar wieder damit anfangen. Denke ICH. Ich weiß es aber nicht... ich hab nicht so viel Erfahrung mit dem Aufhören :wink: Und gestern wollte ich halt das Handtuch werfen, weil ich meine Feierabendzigarette so gerne rauchen wollte. Ich hab dann immer gesagt "Nein, du vermisst nichts" aber irgendwie wollte das nicht vergehen. Und als ich vorhin Ärger mit dem Chef hatte... naja ihr wisst schon. Altes Muster eben. :mad: ...ich will einfach nicht rückfällig werden, wenn ich rückfällig werde. Nee, ich will nicht drüber reden müssen, weil ich dann drüber nachdenke, dass ich gerade keine Fluppe in der Hand halte :D Bewundern können sie mich dann nächsten Freitag... :) Naja vielleicht wird es ja nicht so schlimm. Vielleicht stinkt es ja morgen schon, wenn ich's rieche (heute leider noch nicht). LG momo

Ok, wenn es denn garnicht anders geht würd ich mich im Zweifelsfalle für Kräuteretten entscheiden. Aber auch bei denen findet ne Verbrennung statt und auch die sind schädlich...aber wenns denn sein muß und dich von Zigis abhält :roll: Die Lösung für morgen hätte ich parat: Nicht rauchen und heimlich Freunde auslachen bzw bemitleiden. Ich würde denen das ruhig erzählen, oder hast du Angst vor deren heimlicher Bewunderung (sagt dir zu Anfang natürlich noch niemand, folgt aber später!) Noch zwei grundsätzliche Tipps: Stress und Rauchen haben nichts miteinander zu tun. Oder hat für dich schon mal eine Zigarette eine Aufgabe erledigt? Und wenn du es für gefährlich hälst zuviel zu trinken, dann trink doch einfach nichts. Mal nicht hackendicht auf einer Party rumzulaufen kann auch ganz amüsant sein ;-) Übernächstes WE sind die Welt schon anders aus und du kannst wieder "Vollgas" geben und mitfeiern. So würde ich es jedenfalls machen. L.G. Drummi

Hallo! Ich hab nur so gedacht... wenn ich es auf der Party nicht mehr aushalte und so eine Ezigarette oder Kräuterette hätte... dann müsste ich am Sonntag nicht aufwachen und der Tanz wäre umsonst, wie du so schön sagst. Ich wäre zwar schwach geworden (und könnte mir dann dafür die Rübe waschen), aber ich hätte mir kein Nikotin zugeführt. Und so ein Strohhalm, der dampft nicht ^^ Und glüht nicht... und sieht doof aus (ja eine Zigarette [b]auch[/b], ich weiß!) Oder kann ich Tee rauchen? :D Ersthaft jetzt... Tee?! (die Frage wird wohl Beas Eindruck verstärken, ist aber ernst gemeint) Ich will so auf Nummer sicher gehen, weißt du. Dass auch wirklich [b]nichts [/b]passieren kann (auch nicht, falls ich zu viel trink oder Stress habe und glaube ich MÜSSE eine rauchen), ...da ich ja noch nicht drüber weg bin. Am liebsten hätte ich schon eine Lösung für morgen (Berufsschule)... ich werde mich auf jeden Fall zu meinen Freunden stellen - naja und dann hoffen, dass mich keiner drauf anspricht. :D Danke für den Glückwunsch. :) Und die Liste. LG Edit: Bin gerade auf etwas gestoßen, dass wir früher "als Kinder" auf Partys geraucht haben: Knaster. Kennt das jemand? Ist da wirklich kein Nikotin drin?

Hallo momo? Wie gehts dir heute? Das schlimmste hast du nun bereits überstanden. Jetzt geht es nur noch darum nie wieder rückfällig zu werden. Bitte nimm die nächste Zigi sehr ernst...1 Zug reicht! und der ganze "Tanz" war umsonst. Diesen ganzen Ersatzrauchkram würd ich einfach weglassen...du merkst ja schon jetzt wie es einfacher wird. Mir hat die ersten 3 Tage ein Strohhalm gedient...und der kostet nichts. Dann noch meinen Glückwunsch dass du es bis hierhin geschafft hast! Und hier noch ein schöner Gruß von deinem Körper :D Wenn du ganz leise bist, kannst du deine Organe feiern hören ;-) Nach 20 Minuten Blutdruck, Körpertemperatur und Herzschlagfrequenz sinken auf gleiche Werte wie bei einem Nichtraucher. Nach 8 Stunden Der Raucheratem ist weg. Das giftige Kohlenmonoxyd in den roten Blutkörperchen ist durch Sauerstoff ersetzt worden. Nach 24 Stunden Das Risiko, einen plötzlichen Herztod zu erleiden, ist gesunken Nach 48 Stunden Veränderungen in den Nervenendungen verfeinern den Geruchs- und Geschmackssinn wieder Nach 3 Tagen Ich atme merklich besser Nach 3 Monaten Die Blutzirkulation hat sich verbessert. Das Gehen wird leichter. Die Lungenkapazität ist um 30 % gesteigert Nach 9 Monaten Die chronische Reizung der Nasennebenhöhlen ist verebbt. Der Raucherhusten ist weg, weil die feinen Härchen in den Lungen, die Fremdstoffe entfernen sollen, nachgewachsen sind. Ich bin allgemein leistungsfähiger Nach einem Jahr Mein Risiko einer Erkrankung der Herzkranzgefäße ist nur noch halb so groß wie das eines Rauchers Nach 2 Jahren Mein Herzinfarktrisiko nimmt ab. Das Risiko, an Lungenkrebs zu sterben, ist wesentlich geringer. Mein Risiko für Krebserkrankungen der Mundhöhle ist nur noch halb so groß wie das eines Rauchers Nach 10 Jahren Mein Risiko, an Lungenkrebs zu sterben, ist so gering wie das jedes Nichtrauchers.

Achso. Nagut. Dann ...äh... [b]schönen Dank für's Archivieren [/b]:) schon wieder eine Frage: Hat jemand von euch eine elektrische (nikotinfreie) zigarette (gehabt)? Wenn ja, wie sind die Erfahrungen? Wenn man Wasserdampf raucht, tut man keinem weh - oder? LG momo

Hallo Momo, du, da liegt ein Mißverständnis vor, der Brief stammt nicht aus meiner Feder!! Der Autor ist unbekannt und der Brief tauchte hier irgendwann mal auf, ich habe ihn dann kopiert und stelle ihn bei Bedarf immer mal wieder rein! Rauchfreie Grüße und weiterhin gutes Durchhalten, Petlupa :)

@bea: was soll das? @Drummi: noch mal wegen gestern... tut mir leid. Ich bin wirklich sauempfindlich grad und furchtbar wehleidig. Also sorry für's Anmaulen aber da hab ich mich wirklich auf den Schlips getreten gefühlt. :roll: Hoffe, das kommt nicht nochmal vor. @Hermine: ich werde versuchen, Drummis Gedanken irgendwie in meinen Kopf reinzukriegen ________________________________________________ Rest kommt, wenn ich den kleinen Roman gelesen habe :) Edit: Habe den Brief gelesen. Der ist [b]wirklich [/b]toll. Ich glaube das hast du richtig eingeschätzt, der ist genau das richtige für mich, Hermine. Ich glaube, ich lese mir bestimmte Teile davon immer durch, wenn's mir schlecht geht. Was mich gerade brennend interessiert, petlupa, was hast du dir gekauft? :) Musstest du mal 100,- spenden? Danke für's kopieren - und dass du diese schöne Stütze veröffentlicht hast. Wirklich. So... ich kleiner Fake kann berichten, dass heute am [b]dritten [/b]Tag schon mal einiges besser ist. Ich meine, ja mein richtiges Tief kommt immer nachmittags/abends, aber heute morgen ist es schon mal viel schöner als gestern. Und ein Tipp an alle die aufhören wollen: Erzählt es lieben Menschen. Ich hab heute morgen mit meiner Mutter gesprochen, weil ich gestern echt drauf und dran war, alles hinzuschmeißen. (Obwohl ich es ihr eigentlich nicht sagen wollte) Meine Ma hat vor einigen Wochen komplett aufgehört, und jetzt ist sie eine eine-Zigarette-pro-Tag-Raucherin. Naja wie dem auch sei, habe ich heute mit ihr gesprochen und konnte mir noch ein paar Tipps holen aber vor allem die Zusicherung dass sie mich unterstützt. Mein Freund unterstützt mich auch - aber da er nie Raucher war, kann er sich nicht vorstellen, was ich so fühle, wenn ich abends komische Sachen mache (mich aufregen, zickig sein, weinen...). Allerdings würde ich es ohne ihn nicht aushalten (naja und erst gar nicht versuchen) :) Also dann, einen hoffentlich guten, rauchfreien Tag an alle nochmal Edit: zum Brief... ich frage mich, ob es was bringt (meiner Einstellung wegen) wenn man den Brief vertont und die komplette Nacht über Kopfhörer hören würde? :) Sozusagen im Schlaf Meinung ändern...hihi. Vielleicht kann petlupa auf diese Art steinreich werden? :) Nee aber ehrlich, diese Listen darin sind [b]super[/b]. Kann dir nur einmal widersprechen, auf's Klo konnte ich vorher besser :lol: Fragen zum Forum: :wink: Was heißen die unterschiedlichen Farben der Ordner in der Forum-Themen-Übersicht? Und warum bekomme ich keine Email, wenn mir hier jemand antwortet - ich habe auf "Thema beobachten" geklickt, weil ich davon ausging, das wäre dann der Fall. Hat das Forum keine solche Funktion?

Halli- Hallo! Da Hermine den Brief an die Kippe hier erwähnt hat, kopiere ich ihn einfach mal in diesen Thread: [u]Brief an die Zigarette[/u] Verdammtes Miststück! Ich bin jetzt 44 Jahre alt und seit gut 30 Jahren bin ich Dein Sklave. Ich habe schon so oft versucht, Dich zu verlassen aber in Dir stecken Stoffe, die mir diese Flucht schwer machen. Ich habe mich entschieden noch die 18 verbliebenen Soldaten Deiner Sucht-Armee zu rauchen, um Dir dann für den Rest meines Lebens den Rücken zu kehren. Ich bin ein starker Mensch mit einem eigenen Willen. Raucher sind schwache Menschen, die sich selbst nicht im Griff haben. Zu denen gehöre ich nicht! Ich werde Dir im Laufe dieses Briefes noch zig Gründe nennen, aus denen ich nichts mehr mit Dir zu tun haben will. Pauschal lässt sich aber eines festhalten: DU BIST SCHEIßE!!!!!!! Das allein reicht aber nicht aus. Man macht in seinem Leben viele Dinge die scheiße sind aber mit einer Kreatur, die so berechnend, hinterfotzig, gefährlich und dumm ist wie Du es bist, kann und will ich nicht befreundet sein. Traurig genug dass Du Millionen von Sklaven unterhältst. Traurig genug dass all diese Sklaven keinen eigenen Willen zu haben scheinen. Traurig genug dass es keine Regierung der Welt schafft, Dich zu verbieten. Traurig genug dass sich so viele Menschen an Deinen Menschenverachtenden Geschäften bereichern. Traurig genug dass ich dieses Spiel 30 Jahre mitgemacht habe. Aber jetzt ist Schluss! Ich weiß das Du mich nicht in Ruhe lassen wirst. Du wirst immer wieder versuchen mich zu versklaven. Alle Deine Sklaven werden versuchen mir zu verkaufen wie toll Du doch bist und dass sie freiwillig bei Dir bleiben und jederzeit gehen können. Wenn sie es könnten, würden sie es tun. Ich stecke mir jetzt noch eine an, auf das nur noch 17 kleine Terroristen übrig bleiben. Soll ich Dir mal schildern was gerade in mir vor geht? Ich habe einen Geschmack im Mund, der mich an verkohlte Bremsbeläge erinnert und beim ersten Zug habe ich Rauch ins Auge bekommen. Es tränt. Meine Lunge beginnt zu schmerzen. Ich kann meine stinkenden Finger riechen obwohl sie auf der Tastatur liegen. Ich stinke aus dem Hals wie ein gelöschtes Buschfeuer. Ich huste alle paar Minuten und dabei habe ich grauen Schleim im Mund, der die Konsistenz von widerlichen Popeln hat. Meine Klamotten sind voller kleiner Aschepartikel. Meine Hände sind schweißnass und eiskalt. Ebenso meine Füße. Ich habe das Gefühl dass sich meine Blutgefäße immer mehr zuschnüren. Meine Zähne erinnern an 10 Jahre alte Tapete in einem Raucherzimmer. Sie sind schon nicht mehr gelb, sie verfärben sich langsam ins Braune. Immer wieder dieser Geschmack. Würde mir jemand eine Mahlzeit vorsetzen, die so schmeckt wie Du, ich würde sie ihm ins Gesicht kotzen und fragen ob man mich vergiften will. Widerlich, abartig, pervers, ekelhaft, Brechreiz erregend und zutiefst abstoßend beschreibt diesen Geschmack nur ansatzweise. Kein Mensch, der etwas auf sich hält und ein Genussmensch ist wie ich, kann an Dir ernsthaft Freude haben. Man belügt sich selbst, weil man weiß wie stark Du bist. Man gibt sich auf. Ich gebe nicht auf! Ich fange gerade erst an zu kämpfen! Du wirst mich noch kennen lernen! Jetzt sind nur noch 16 übrig und um Dir zu zeigen dass ich es ernst meine, nehme ich jetzt eine und zerreiße sie. So! Nur noch 15. Na, hast Du schon Angst? Kannst Du ruhig haben! Der Aschenbecher auf meinem Schreibtisch stinkt so wie ich aus dem Hals. Was für eine perverse Vorstellung. Ich glaube ich beginne jetzt mal mit der Faktensammlung. Ich werde Dir schreiben was ich an Dir mag, was ich an Dir hasse, die beliebtesten Ausreden und Argumente, um mich doch wieder mit Dir abzugeben und die besten Gründe, um Dich für immer aus meinem Leben zu verbannen. Beginne ich doch mal mit dem, was ich an Dir mag. Was mir am Rauchen richtig gut gefällt -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-. -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Das war alles. Jetzt kommen die Dinge, die ich an Dir hasse. Kann sein das ich mich ab und zu wiederhole. Was ich am Rauchen hasse: · Ich hasse Deinen Geschmack. · Ich hasse Deinen Gestank. · Ich hasse den nervösen Husten, den ich durch Dich bekomme. · Ich hasse den grauen Auswurf. · Ich hasse es wie meine Lunge morgens wehtut. · Ich hasse es wie meine Lunge mittags wehtut. · Ich hasse es wie meine Lunge abends wehtut. · Ich hasse es wie meine Lunge pfeift. · Ich hasse es wie meine Wohnung nach Dir stinkt. · Ich hasse es wie mein Auto nach Dir stinkt. · Ich hasse es wie ich nach Dir stinke. · Ich hasse die Kopfschmerzen, die ich von Dir bekomme. · Ich hasse meine eiskalten, klatschnassen Hände, die ich bekomme, wenn ich mit Dir zusammen bin. · Ich hasse meine eiskalten, klatschnassen Füße, die ich bekomme, wenn ich mit Dir zusammen bin. · Ich hasse die Asche, die sich in meiner Wohnung, in meinem Auto, auf meinem Schreibtisch und auf meinen Klamotten niederlässt. · Ich hasse es wie viel Geld ich für Dich ausgebe, das ich in so schöne andere Dinge investieren könnte. · Ich hasse es wie Du mich krank machst. · Ich hasse es das Du meine Lebenserwartung verkürzt. · Ich hasse es wie ich vernünftige Nichtraucher mit Dir belästige und gefährde. · Ich hasse es das Du mich meines Geschmackssinns beraubst. · Ich hasse es das Du mich meines Geruchssinns beraubst. · Ich hasse es wie blöd ich aussehe, wenn ich Dich im Gesicht habe. · Ich hasse es wie ich mich systematisch mit Dir kaputt mache und dafür mit meinem hart verdienten Geld auch noch bezahle. · Ich hasse es wie Du meine Zähne verfärbst. · Ich hasse es Dich nicht kontrollieren zu können. · Ich hasse es wie ich Deine Gefährlichkeit ignoriere und herunter spiele. · Ich hasse es das Du jeden Tag Menschen tötest und das ich auch auf Deiner Liste stehe. · Ich hasse Dich dafür das auch meine Freunde und meine Familie auf Deiner Liste stehen. · Ich hasse es wie Du Deine Macht ausspielst. · Ich hasse es wie Du meine Haut altern lässt. · Ich hasse es wie Du mich impotent machst. · Ich hasse es wie Du meine Stimmbänder ruinierst. · Ich hasse es wie Du jeden Tag Kinder und Jugendliche verführst. · Ich hasse es wie Deine Sklaven in meiner Nähe keuchen und husten. · Am meisten hasse ich Dich dafür das ich all das weiß und trotzdem entgegen jedem menschlichen Verstand handle. Ich hasse Dich dafür das Du mich zum Narren hältst! Diese Liste könnte ich vermutlich auf 10 Seiten ausweiten aber ich denke die Kernbotschaft ist klar geworden. Ich hasse Dich, weil Du scheiße bist! Ich möchte fortführen und nun die beliebtesten Ausreden, Argumente, Lügen und Missverständnisse aufzählen, die mit Deiner Person zusammen hängen. Die beliebtesten Ausreden, Argumente, Lügen und Missverständnisse, die mit Deiner Person zusammen hängen: 1. Zum Bier gehört eine Zigarette 2. Zum Kaffe gehört eine Zigarette 3. Nach dem Essen hilft eine Zigarette bei der Verdauung 4. Rauchen entspannt und beruhigt 5. Man kann jederzeit aufhören, wenn man will 6. Passivraucher leben gefährlicher als aktive Raucher 7. „Ich will nur noch mal probieren ob es wirklich so beschissen schmeckt, wie ich in Erinnerung habe“ 8. „Ich will nur einmal ziehen und sehen wie´s schmeckt“ 9. „Ich rauche nur am Wochenende und auf Partys. Unter der Woche habe ich das im Griff“ 10. „Wenn ich selber drehe, rauche ich viel weniger“ 11. „Wenn ich eine rauche, kann ich besser kacken“ 12. Rauchen ist gesellig 13. „Ich bin ein Opfer des Gruppenzwangs“ 14. Zigaretten schmecken gut 15. Nichtraucher sterben auch 16. „Rauchen hilft mir mich zu konzentrieren“ 17. Rauchen ist cool 18. „Wenn ich mit dem Rauchen aufhöre, nehme ich 10 Kilo zu“ 19. „Jeder hat sein Laster. Der eine trinkt, der andere spielt, ein anderer frisst. Ich rauche eben.“ Dazu einige Gegendarstellungen: 1. Zum Bier gehört keine Zigarette sondern eine nette Person, die es mit Dir trinkt. 2. Zum Kaffee gehört keine Zigarette sondern ein Stück Kuchen oder ein Frühstück. 3. Die Zigarette nach dem Essen versaut den köstlichen Geschmack im Mund. Wenn es anders wäre würden Raucher gleich einen Aschenbecher verspeisen. Bei der Verdauung hilft ein Espresso aber keine Zigarette. 4. Wie will man sich entspannen und beruhigen wenn sich alles nur darum dreht seine Sucht zu befriedigen. Sieh Dir einen Raucher an, der nichts zu rauchen hat. Macht der einen entspannten, beruhigten Eindruck? 5. Wenn das so wäre, gäbe es keinen einzigen Raucher auf der Welt. 6. Klar, jemand der einem Junkie beim fixen zusieht, lebt genauso gefährlich wie der Typ, der sich das Gift in den Arm jagt. 7. Ja, tut es! Spar Dir den Versuch. Du bist sofort wieder von 0 auf 100. Zigaretten haben noch nie geschmeckt und sie werden auch nicht besser schmecken wenn Du es tausend mal versuchst! Renn doch mal mit dem Kopf gegen eine Wand. Nur um rauszufinden ob es noch genauso weh tut wie früher. 8. Ich will nur einmal an der Wasserleiche riechen, um zu sehen wie es riecht. 9. Ich bin Freizeitalkoholiker. Am Wochenende saufe ich mich ins Koma und schlage meine Kinder aber unter der Woche habe ich mich im Griff und keine Entzugserscheinungen. Ehrlich! 10. Eine der größten Lügen der Menschheit. Wer selber dreht hat noch gelbere Finger, noch gelbere Zähne, nimmt noch mehr Giftstoffe auf, schluckt noch mehr Tabakkrümel, verbrennt sich noch öfter die Finger beim ausdrücken und sieht noch bescheuerter aus als jeder andere Raucher. 11. Muuuaaahhhhaaaaa! Gibt es dafür Haltungsnoten? Hattest Du jemals in Deinem Leben Probleme zu kacken? Das Gegenteil ist wohl eher der Fall. 12. Ja sicher. Rauchen ist genauso gesellig wie ein Furz in einem voll besetzten Raum. So gesellig wie eine Horde Hooligans. So gesellig wie eine Runde sabbernde Senioren, die sich beim Karten spielen in die Hose kacken und pissen. 13. Hitlerdeutschland war ein Opfer des Gruppenzwangs und auch dafür habe ich kein Verständnis! 14. Krieg ist toll. Alle Engländer sind schwul. Schmerzen sind prima. Zigaretten schmecken gut. Ab heute lutsche ich jeden Morgen zum Frühstück einen prall gefüllten Aschenbecher aus. Ich liebe diesen Geschmack! 15. Klar tun sie das. In der Regel tun sie es aber später, haben dabei noch beide Beine, sehen aus wie der junge Frühling und nehmen ihren letzten Atemzug nicht durch ein künstliches Loch im Hals auf, womöglich mit Nikotin vermengt. 16. Oh natürlich! Ich kann mich am besten konzentrieren wenn ich ständig darauf achte mich nicht zu verbrennen, keinen Rauch ins Auge zu bekommen und mich nicht voll zu aschen. Mit einer Zigarette im Mundwinkel kann ich mich richtig gut auf meine Arbeit konzentrieren. Mit einer Zigarette in der Hand tippe ich doppelt so schnell wie ohne. 17. Rauchen ist genau so cool wie Mord, Autounfälle, Erbsensuppe, die Flippers, Krieg, Schule, Arbeit, Bundeswehr, Pickel, Schweißfüße, Mundgeruch, Mütterliche Spucke im Haar, Krankheit, Hitler, Hussein, Bush, Bin Laden und Roger Whitaker. 18. Wenn ich 10 Kilo abnehme fange ich bestimmt an zu rauchen. Mal im Ernst: Sport fällt leichter und macht mehr Spaß und das ganze hat was mit Selbstdisziplin und Beschäftigung zu tun. Wenn Du Langweile hast und Dich beschäftigen musst, dann treibe es mit Deinem Partner, mach Liegestütz, räum auf, schreib ne SMS an einen lieben Menschen oder bau ein Haus. Irgendwas sinnvolles wird Dir wohl einfallen. 19. Ich habe schon genug Laster! Ich fresse zu viel, ich trinke zuviel und ich bewege mich zu wenig. Irgendwo ist Schluss! Ich glaube das war deutlich. Es gibt nichts aber auch gar nichts gutes an Dir und es gibt kein Argument, das ich nicht widerlegen könnte. Ich möchte jetzt zum finalen Schlag ausholen und die besten Gründe aufführen, um Dich für immer und ewig aus meinem Leben zu verbannen. Die besten Gründe, um Dich für immer und ewig aus meinem Leben zu verbannen: · Ich habe keine Lust von irgendwas abhängig zu sein. Schon gar nicht von etwas, das nicht mal einen messbaren Effekt bringt. Vom Alkohol wird man wenigsten noch lustig, von Drogen entweicht man der Realität, vom Essen wird man satt und zufrieden. Beim Rauchen passiert nichts! Gut, man hustet, stinkt und verpestet die Luft. Was für ein Effekt! · Ich habe für Dich in den vergangenen 30 Jahren schätzungsweise 30.000 Euro ausgegeben. Das entspricht dem Eigenkapital für eine kleine Eigentumswohnung, einem Neuwagen, 30 wundervollen Urlauben in der Karibik, dem Eigenkapital für eine Existenzgründung, einer dringend benötigten Fettabsaugung, einer professionellen und dauerhaften Harrentfernung am ganzen Körper, wundervollen Luxusgegenständen, die zwar keiner braucht aber jeder gerne hätte und vielem, vielem mehr. · Ich bin mir bewusst, dass die nächste Zigarette, die ich rauche mich mindestens noch mal 30.000 Euro kostet. Eine einzige reicht, um mich sofort wieder abhängig zu machen und mich bis ans Ende meiner Tage zu versklaven. Soviel Geld habe ich nicht! · Ich will mein Leben genießen. Ich möchte möglichst lange gesund bleiben. Der letzte Arztbesuch hat deutlich gezeigt, dass ich davon weit entfernt bin. Wenn ich nicht wie mein Vater enden will, dann muss ich sofort anfangen mein Leben zu ändern. Ich fange mit dem an, an dem ich am wenigsten hänge. Dem rauchen. · Ich möchte mich wieder freuen nach Hause zu kommen. Auf eine stinkende Wohnung freut sich niemand. · Für jede Zigarette an der ich von nun an ziehe, spende ich den Betrag von 100 Euro für einen wohltätigen Zweck. · Für das Geld, das ich jedes Jahr einspare (1.000,- Euro), gönne ich mir etwas, das mein Leben schöner, angenehmer und/oder besser macht. · Ich werde mich schon nach einer Woche besser fühlen. · Ich werde Dinge schmecken und riechen, die ich schon lange nicht mehr geschmeckt oder gerochen habe. · Ich werde morgens aufwachen ohne das Gefühl einen Dolch in der Brust zu haben. · Ich werde Sport machen können ohne dabei zu klingen wie eine polnische Dampflokomotive. · Meine Hände und Füße werden nicht mehr so stark schwitzen. · Ich werde nicht mehr zu den Leuten gehören, die sich bei Wind und Wetter den Elementen aussetzen, um schlotternd und umgeben von anderen Bescheuerten meine Sucht zu befriedigen. · Ich werde nie wieder einen 8 Stunden Flug damit verbringen über die Zigarette nach der Landung nachzudenken. · Ich werde mich nie wieder über steigende Zigarettenpreise ärgern. Im Gegenteil. Rein rechnerisch spare ich dadurch sogar noch mehr Geld! · Ich werde frei von Zwängen durchs Leben gehen. · Ich steigere meine Lebenserwartung um 10 Jahre oder mehr. · Es ist noch nie geglückt eine Lunge zu transplantieren. · Ich werde anderen Menschen, insbesondere Kindern und Jugendlichen kein schlechtes Beispiel mehr sein. Auch diese Liste ist durchaus ausbaufähig. Ich werde sie natürlich ergänzen wann immer mir etwas einfällt. Heute ist der 31. Januar im Jahre des Herrn 2008. Am 31. Januar 2009 werde ich mich für meine Willensstärke belohnen und 1.000 Euro für etwas ausgeben, das mir Freude bereitet. Du wirst mir nicht fehlen! Kein Stück! Auf nimmer Wiedersehen! Dein ehemaliger Sklave

Hallo, momo, sorry, ich kann den "Brief" auf normalem Wege nicht finden! Bei mir geht es nur so: drücke oben auf "suchen" gebe links bei Suche dann: Brief an die Zigarette ein, dann rechts "von diesem Benutzer": gebe "Petlupa" ein, und dann gib Dein ok. Es müsste dann der Brief erscheinen. Ist zwar umständlich, aber anders finde ich ihn nicht. Hermine

irgendwie habe ich das Gefühl, wir werden verarscht (wenn dem nicht so ist, entschuldige ist mich jetzt schon)

Sorry.... ich bin wirklich völlig überreizt. Ich hoffe, dass nirgends ein Konflikt auf mich zukommt, ich weiß nicht, wie ich den sinnvoll lösen sollte... So ist es sicher einfach, aber ich kann's noch nicht. Ich hab zwar vorhin meinen Kollegen bemitleidet, weil der sich seine Kippe wieder in zwei Minuten reingezogen hat - aber das hab ich schon, als ich noch geraucht habe, weil ich immer die langsamste war und immer dachte "ihr genießt ja gar nicht!" Also das ist leider kein Fortschritt. Ich wünsch' mir auch dass es einfacher wird morgen und danke dir für die Unterstützung. Viele Grüße momo