11.11- mein Tag

Hallo red, du schaffst dass ganz bestimmt, ist schon schwer das alles, aber wir unterstützen Dich ganz dolle. Du schaffst es Grüße Peter

Ich hab leider heute und morgen von 9-17 Uhr eine Veranstaltung in der Hoschule und muss auch permanent still sitzen, außer in den kurzen Pausen. Vorhin hab ichs fast nicht ausgehalten, ich war total nervös, hatte Schwindelgefühle und jetzt könnt ich schon wieder heulen. Alles regt mich auf und ich bin aggressiv!

Hallo Red, das sind alles die ganz "normalen" Entzugserscheinungen. Leider. Kannst Du Dich ablenken? Wenn möglich mal richtig raus an die frische Luft und um den Block laufen. Viel, viel Wasser trinken. Ein schönes, heißes Bad nehmen? Zähne zusamenbeißen und abwarten: Das wird wieder besser. Versprochen. LG Margy

Hi Red! Na ja...toll ist was anderes :D Aber schon fast den 2ten Tag geschafft zu haben...das ist toll. Überleg mal, du hast 10 Jahre geraucht...dat geht nich so schnell. Bitte deinen Freund um etwas Rücksicht für die ersten Tage. Dafür bekommt er anschliessend `ne nichtrauchende Freundin :) Tapfer sein...wird bald besser! L.G. Drummi

der 2. Tag ist eindeutig schlimmer, als der 1. Mir ist permanent schwindlig, hab schlecht geschlafen und hab meinen Freund blöd angemacht, also war schnell aggressiv und dann hab ich zum heulen angefangen!!! Das ist überhaupt nicht toll!!!!

Hi red! Hey, super, der Beginn ist ja ausgesprochen gut! Das mit dem Hunger geht leider vielen so. Meine Devise war: in der ersten Zeit dieser "Lust" frönen. Ich konnte und wollte nichts anders. Habe die Zunahme also einkalkuliert und es dann aber auch wieder abgenommen. Wünsche dir einen schönen rauchfrien Abend, Petlupa :)

Hallo, der erste Schritt ist gemacht. Du schaffst das. :D Liebe Grüße Beate

Hallo RED, wollte dir auch ganz viel Erfolg wünschen!!! Du schaffst das, wenn du willst:) LG

Guten Morgen. Danke für die Motivation!

Hallo red, viel Glück, heute an Deinem ersten Tag. Ich bin jetzt 23 Tage rauchfrei, es klappt glaube es mir. Grüße Freedom61 :D

Hallo red, nun ist es wohl soweit, heute ist dein Tag 1, oder!? Ich drücke dir ganz fest die Daumen und wünsche dir viel Erfolg, Petlupa :)

Hallo Red, hab keine Angst vor Morgen, es passiert nichts Schlimmes. Freue dich auf: * Gesundheit * Energie * Geld * Selbstvertrauen * Inneren Frieden * Mut * Gelassenheit * [b]Freiheit[/b] * Selbstachtung Liebe Grüße Beate