Zitatesammlung

[quote="Venus1"] Das schlimmste ist für mich nur dieses Gedankenkarussell, aus dem ich nicht herauskomme. Aber ich schaffe das und Ihr alle anderen auch [/quote]

[quote="Beate65"] Du wirst lernen dein Leben anders zu leben, ohne den Stinker :evil:, dass braucht etwas Zeit und Training. [/quote]

[quote="Piet"] Es ist immer wieder lustig, hatte am Sonntag eine Begegnung mit einem ehemaligen Arbeitskollegen, er Raucher, fragt mich nach einiger Zeit, „rauchst du nicht mehr“, meine stolze Antwort kam natürlich prompt, ich berichtete ihm, dass es nicht ganz freiwillig war, dass ich einen kräftigen Husten hatte. Seine Antwort war, und die höre ich oft von Rauchern, das habe ich gar nicht, manche husten schon bei dieser Aussage. [/quote]

[quote="Koenigskind"] Denke nicht zu viel an morgen, schaffe einfach nur immer einen Tag. Einen Tag kann man leichter schaffen, als viele auf einmal. Wir alle denken an dich und unterstützen dich auch. [b]Nur wer [/b][b]aufgibt hat schon verloren[/b]. [/quote]

[quote="Venus1"] [quote="smokie36"]Außerdem wirkt sich die Zurückhaltung von Informationen bei bestehender Neugier, sehr negativ auf mein[color=red] Rauchverhalten*[/color] aus ![/quote] [/quote] [color=red]*[/color]farbige Hervorhebung Nati :wink: Ich hoffe, das war ein Tipfehler, Linda :o Es gibt bei dir kein [b]Rauchverhalten[/b] mehr :P:P:P

[quote="smokie36"]Außerdem wirkt sich die Zurückhaltung von Informationen bei bestehender Neugier, sehr negativ auf mein Rauchverhalten aus ![/quote]

[quote="peterle"] Ich habe keinerlei Bedürfnis mehr zu rauchen. Auch nicht ansatzweise. Rauchen ist völlig abwegig und es gibt keine Situation mehr in der ich ans Rauchen Denke. Ich bin mir gar nicht mehr bewusst darüber, dass ich einmal geraucht habe. Das ist alles sehr, sehr weit weg. Dabei konnte ich mir damals nicht vorstellen nicht mehr zu rauchen, ich hatte Angst vor dem Ausstieg, die sich nach ein paar Wochen trotz schlimmer Entzugserscheinungen als völlig unbegründet erwies. Ich habe gehofft, dass ich es schaffe, aber ich war mir nicht sicher. Nun bin ich schon über dreieinhalb Jahre rauchfrei. :P Egal, was ihr gerade durchmacht, welche Zweifel ihr habt, die Zeit läuft für euch!!!! Jeder Tag, den ihr hinter euch bringt, bringt euch euerem Ziel näher. Mit jedem Tag wird die Sucht geschwächt, und wenn ihr genügend Tage hinter euch gebracht habt, ist die Sucht niedergerungen und ihr merkt, dass euer Leben sich positiv verändert (hat). Die Bedeutung des Wortes Abhängigkeit wird euch bewusster werden, weil ihr, wenn ihr Rauche erlebt, erkennt, wie frei ihr geworden seid. :bang: Ich wünsche Euch viel Durchhaltevermögen und Kraft, damit ihr bald auf einen erfolgreichen Rauchausstieg zurückschauen könnt:!::!::!: Viel Erfolg! [/quote]

[quote="Piet"] Hin und wieder atme ich ganz bewusst tief ein, dabei habe ich das Gefühl meine Lunge hat sich verdoppelt, ganz ehrlich, fühle mich pudelwohl ohne den Stinker. [/quote]

[quote="Frühling"] -du wirst besser luft kriegen -du wirst besser riechen und schmecken -du wirst nicht mehr ständig denken müssen,habe ich noch genug ziggis -du wirst dich an gerüchen erfreuen,die du bisher nicht kanntest -du wirst schrecklich viel geld sparen -du musst nicht mehr bei schlechtem Wetter vor die Tür -du wirst jeden Tag unheimlich Stolz auf dich sein -du wirst wieder eine gesunde Gesichtsfarbe haben [b]DU FÄNGST EIN NEUES LEBEN AN [/b] [/quote]

[quote="Venus1"] Es gibt immer wieder schlechte Tage. Vergesse sie nicht, sie helfen dabei, Nichtraucher zu bleiben. [/quote]

[quote="ulla55"] Ja, manchmal meint man, wenn ich jetzt eine rauchen würde, würde es mir besser gehen. Aber wir wissen ja, dass es nicht so ist:cry::cry::cry::cry: die probleme verschwinden dadurch auch nicht. [/quote]

[quote="Venus1"] Mein erster Rat: Wenn Du so schreckliche Angst hast vor Samstag, dann drücke heute Deine letzte Zigarette aus, gehe raus in die Sonne und lass Dein Gesicht noch den Sonnenschein spüren. Lache laut und freue Dich, dass Du am Samstag keine Angst mehr haben brauchst. Mach Dich nicht vorher so verrückt. Die Zigarette ist so klein und Du so groß. [/quote]