Süchtig war ich auch, ganz krass sogar!!
Bei mir waren es die über längere Zeit vorausgehenden
Gedanken, die mir geholfen haben, den Absprung zu schaffen.
Klarheit musst du haben in deinem Kopf und Gewissheit.
Gewissheit über das, was du willst.
Ich kenne das Gefühl sehr gut, nichts tun zu können,
sich nicht aufraffen zu können, alles schwer und belastend zu finden.
Scheiße wäre es und ist es, in diesem Gefühl zu verharren!
Du bist nicht scheiße, bloß weil du gerade den Rauchausstieg so irre schwer
findest und dich nicht aufraffen kannst, in die Muckibude zu gehen.
Suche dir Dinge, Tätigkeiten, Musik, Menschen, die dir gut tun die dich
bestätigen und auf die du dich freuen kannst.
Du bist kein Looser, auch wenn du meinst, in der Vergangenheit sei so
vieles wegen deiner Raucherei kaputtgegangen. Dafür gab es sicher auch
noch andere Gründe.
Du bist nicht schuld am Elend der Welt.
Carsten, glaube an dich und daran, dass du den Ausstieg schaffst und
dass du auch in der Lage bist, die schwierigen Tage des Entzugs zu
bewältigen. Das ist definitiv so. Du kannst es!!
Und ich glaube, dass du eine prima Kerl bist. Warum glaubst du das nicht auch?
Und wir sind da für dich :)
LG Nati
